ProForm 1550 CWi Manuel De L'utilisateur
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- Gebruiksaanwijzing (28 pages) ,
- Manuale d'istruzioni (28 pages) ,
- Bedienungsanleitung (28 pages)
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En tant que fabricant nous nous
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pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Veuilles lire attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc de
l'exercice. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Série
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www.iconeurope.com
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Summary of Contents for ProForm 1550 CWi
- Page 1 Nº. du Modèle PFEVEX87910 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à...
-
Page 2: Table Of Contents
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............2 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Avant De Commencer
14h00 à 17h00 (à l’exception des cardio-vasculaire, pour développer l'endurance et pour jours fériés). Le numéro du modèle est le PFE- raffermir tout le corps entier. Le PROFORM ® 1550 CWi VEX87910. Le numéro de série est inscrit sur l’auto- offre une rangées de caractéristiques impression-... -
Page 4: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercices sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. L' assemblage requiert les outils inclus et vos clés à molette et un tournevis Philips Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l'assemblage. - Page 5 1. Identifiez le Stabilisateur Avant (2), qui a des Roues (30) attachés. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1) légèrement, attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (65) et deux Écrous de Verrouillage en Nylon Noir de M10 (63).
- Page 6 5. Branchez le groupement de fils sur le Moniteur Cardiaque de la Poignée (15) au groupement de fils indiqué sur la Console (16). Insérez les deux groupe- ments de fils dans l’ouverture au bas de la Console. Ensuite, insérez le tube en métal sur le Moniteur Cardiaque de la Poignée dans l'ouverture au bas de la Support console.
- Page 7 9. Identifiez la Pédale Gauche (24) ; un “L” a été placé sur la Pédale Gauche pour l’identifier. À l’aide d’une clé à molette, fermement serrez la Pédale Gauche dans le sens contraire des aiguilles d’une montre dans le Bras Gauche du Pédalier (42). Serrez la Pédale Droite (non-illustrée) dans le sens des aiguilles d’une montre dans le Bras Droit du Pédalier.
-
Page 8: Comment Utiliser Le Moniteur Cardiaque Du Torse
COMMENT UTILISER LE MONITEUR CARDIAQUE DU TORSE COMMENT PORTER LE MONITEUR CARDIAQUE mouillez les deux surfaces des électrodes. Replacez le moniteur sur votre peau. Le moniteur cardiaque comporte deux éléments : la sangle et le moniteur cardiaque. Pour savoir comment RÉSOLUTION DE PROBLÈMES AVEC LE MONI- mettre le détecteur du pouls du torse, suivez les TEUR CARDIAQUE... - Page 9 comme indiqués. Ensuite, tenez le détecteur du ENTRETIEN DU MONITEUR pouls du torse près de la console. Alors que vous tenez un de vos pouces immobiles, commencez à • Séchez complètement le moniteur après chaque uti- tapoter contre l’emplacement de l’électrode avec lisation.
-
Page 10: Comment Utiliser Le Vélo D'exercices
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICES COMMENT AJUSTER LE MONTANT DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LE MONTANT Pour faire des Le montant peut exercices de être réglé à la hau- manière efficace, teur qui vous est la le siège devrait plus confortable. Siège être à... - Page 11 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE neur à la maison. En utilisant le câble audio inclus, vous pouvez brancher le vélo d'exercices à votre chaî- La console de pointe offre une sélection de caractéris- ne stéréo, votre stéréo portable ou à votre ordinateur et tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants faire marcher les programmes spéciaux CD iFIT.com et efficaces.
- Page 12 DESCRIPTION DE LA CONSOLE lettres MPH ou Km/H apparaîtront ; quand votre pouls est affiché, les lettres BPM apparaîtront. Référez-vous au schéma sur la page 11. Remarque : S’il y a une feuille protectrice sur la console, enle- G. Indicateurs de cadence – Quand le mode manuel vez-la avant d’utiliser la console.
- Page 13 l’affichage indiquera le temps qu’il reste au pro- COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL gramme au lieu du temps écoulé. Si vous le désirez, vous pouvez sélectionner un Allumer la console. seul mode de renseignement pour un affichage continu. Appuyez le touche Affichage à plusieurs Remarque : La console requiert quatre piles 1,5V reprisea jusqu’à...
- Page 14 Les arrange- COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- ments de caden- ENREGISTRÉ ce d’objectif pour le programme Flèche seront affichées Allumez la console. d’Augmentation sur l’indicateur de cadence de droi- Référez-vous à l’étape 1 à la page 13. te. (L’indicateur de gauche affichera votre cadence courante d’en- Sélectionnez un des cinq programmes pré- traînement.) Quand l’indicateur droit change de enregistrés.
- Page 15 Tenez la poignée du moniteur cardiaque ou COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE mettez la ceinture du moniteur cardiaque RYTHME CARDIAQUE Pour effectuer un programme de pouls, vous devez utiliser la poignée du moniteur cardiaque Le programme de pouls 6 est conçu pour maintenir ou la ceinture du moniteur cardiaque en option.
- Page 16 la console comparera votre pouls au pouls d’ob- COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE jectif. Si cela est nécessaire, l’indicateur de droite WATTS changera de taille pour vous indiquer que vous devez accélérer ou ralentir votre cadence pour ramener votre pouls au niveau de votre pouls Le programme de watts est conçu pour maintenir d’objectif.
- Page 17 Quand vous BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, pédalez, les indi- MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR cateurs de cadence vous aideront à main- Pour utiliser les CD de iFIT.com, le vélo d'exercices tenir votre sortie doit être branché à votre lecteur de CD, votre stéréo d’énergie proche portable, chaîne hi-fi, ou votre ordinateur avec un lec- du niveau de...
- Page 18 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : Si votre stéréo a une prise AUDIO OUT Remarque : Si votre stéréo a une prise LINE OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A ci- qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- dessous.
- Page 19 BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : Si votre ordinateur a une prise LINE Remarque : Si votre magnétoscope a une prise OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- dessous. Si votre ordinateur a seulement une tions A ci-dessous.
- Page 20 Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS IFIT Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le guider tout au long de votre entraînement.
- Page 21 Si nécessaire, utilisez votre web browser, et UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- allez à notre site sur l’Internet à MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET www.iFIT.com. Suivez les liens désirés de notre site sur Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com l’Internet pour sélectionner un programme.
- Page 22 Appuyez sur le bouton COMMENT UTILISER LE MODE INFORMATION Display. L’écran affi- chera alors le nombre total d’heures d’utilisa- La console a comme caractéristiques un mode d'infor- tion de le vélo d'exer- mation qui enregistre le nombre total d'heures pen- cices.
-
Page 23: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces du vélo d'exerci- COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNETIQUE ce régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- diatement. Si la console affiche des données incohérentes, il faut ajuster le capteur magnétique. Pour ajuster le capteur Pour nettoyer le vélo d'exercice, utilisez un chiffon magnétique, retirez le Panneau Latéral Gauche (17). - Page 24 Localisez ensuite le Capteur Magnétique (43). Tournez COMMENT DÉPLACER VÉLO D’EXERCICES le Bras Gauche du Pédalier (42) jusqu’à ce que l’Aimant (38) soit aligné avec le Capteur Magnétique. Dévissez, Pour déplacer le mais ne retirez pas, la Vis (66). Glissez légèrement le vélo d'exercice, Capteur Magnétique plus près ou plus loin de l’Aimant.
-
Page 25: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME Les exercices suivants vous aideront à organiser dant une période de temps soutenu. Pendant les pre- votre programme d’exercices. Rappelez-vous qu’une mières minutes de votre entraînement, votre métabo- bonne alimentation et qu’un repos adéquat sont lisme utilise les calories d’hydrate de carbone qui sont essentiels pour de bons résultats. -
Page 26: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEX87910 R0602A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Capteur Magnétique/Fil Stabilisateur Avant Palier de la Manivelle Stabilisateur Arrière Écrou de M5 Embout Arrière Câble de Réglage Montant du Siège Ressort de Retour Support du Siège Bague d’Espacement Embout du Guidon Support du Aimant “C”... -
Page 27: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEVEX87910 R0602A 46 45... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
• le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la page 26). PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. Nº. de Pièce 185195 R0602A...