ProForm 1150 ci Manuale D'istruzioni page 11

COME USARE IL MODO MANUALE
Accendere la consolle.
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Nota: La consolle richiede quattro pile tipo 1,5 V
("D") (vedere la fase 4 a pagina 5).
Per Accendere la console, premere il tasto
On/Reset o cominciare a pedalare.
Selezione la funzione manuale.
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Ogni volta che
la consolle
viene accesa, la
funzione
manuale sarà
selezionata. Se
un programma
è stata selezio-
nata, selezionare la funzione manuale premendo
il tasto Programma ripetutamente fino a che l'an-
golo superiore destro sia spento.
Iniziare a esercitarsi e regolare la resistenza
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della bicicletta stazionaria.
Mentre vi esercitate, regolate la resistenza della
bicicletta stazionaria come desiderate premendo i
tasti + e –. Ci sono dieci livelli di resistenza; il
livello 10 è il più difficile. Nota: Dopo aver premu-
to i tasti, ci vorranno alcuni secondi prima che la
selezione effettuata venga raggiunta.
Seguire il vostro progresso con le funzioni di
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feedback ed l'indicatore andatura sinistro.
Quando la con-
solle viene
accesa, la fun-
zione scan sarà
selezionata.
Mentre vi eser-
citate, il display
mostrerà la
vostra velocità attuale, il tempo trascorso, l'attuale
livello di resistenza, il numero approssimativo di
calorie che avete bruciato, la distanza percorsa, e
e la vostra produzione di energia in watt. Inoltre,
la vostra frequenza cardiaca verrai raffigurato
quando utilizzate il sensore pulsazioni impugnatu-
ra o il facoltativo sensore polso torace. Nota: Ogni
volta che il livello di resistenza cambia, la consolle
mostrerà il livello di resistenza per sei secondi.
Quando viene selezionato un programma il
display mostrerà il tempo rimanente del program-
ma invece del tempo trascorso.
Questo angolo dovreb-
be essere spento
Se desiderato, potete selezionare che una singo-
la funzione di feedback sia mostrata continua-
mente. Premere il tasto Funzione Display ripetu-
tamente fino a che solo l'indicatore MPH (o
Km/H), Time, Resist., Cals., Miles (o Kms), o
Watt appaia sul display. Assicurarsi che l'indicato-
re Scan non appaia.
Inoltre, l'indicatore andatura sinistro apparirà nel
display per mostrare la vostra andatura d'allena-
mento. Mentre la vostra andatura aumenta o
diminuisce, l'indicatore aumenterà o diminuirà in
altezza.
Misurare la frequenza cardiaca, se desiderato.
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Nota: Se indossate il facoltativo sensore polso
torace e allo stesso tempo tenete sensore pul-
sazioni impugnatura, la consolle potrebbe non
mostrare accuratamente la vostra frequenza
cardiaca.
Prima di utiliz-
zare il sensore
pulsazioni,
togliere il vinile
protettivo dai
contatti metalli-
ci superiori e
inferiori sul
sensore pulsa-
zioni. Per utilizzare il sensore pulsazioni impu-
gnatura, collocare le vostre mani sui contatti in
metallo. I palmi delle vostre mani devono poggia-
re sulla parte superiore dei contatti, e le vostre
dita devono toccare la parte inferiore del contatti.
Evitare di muovere le mani. Quando viene indivi-
duata la vostra frequenza cardiaca, l'indicatore a
forma di cuore nel display lampeggerà ad ogni
battito del vostro cuore. Dopo un po', due trattini
(– –) appariranno e dopo verrà mostrata la vostra
frequenza cardiaca.
Per una lettura più accurata della frequenza car-
diaca, continuare a tenere i contatti per circa 15
secondi. Nota: Non appena tenete le manopole, il
display mostrerà la vostra frequenza cardiaca di
continuo per 15 secondi. Dopo di che il display
mostrerà la vostra frequenza cardiaca insieme
alle altri funzioni di feedback.
Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-
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gnerà automaticamente.
Se i pedali non vengono mossi e i tasti della con-
solle non vengono premuti per pochi minuti, la
consolle si spegnerà automaticamente per
salvaguardare le pile.
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