Prilagođavanje Računala Vlastitim Potrebama; Informacije O Pristupačnosti - Lenovo ThinkPad X130e Vodič Za Korisnike

Položaj glave: glavu i vrat držite u ugodnom i neutralnom (okomitom ili uspravnom) položaju.
Stolac: koristite stolac s dobrim naslonom za leđa te mogućnošću podešavanja visine sjedala. Prilagodite
položaj stolca željenom držanju.
Položaj ruke i šake: po mogućnosti koristite naslon za ruku na stolcu ili ruku naslonite na prostor na radnoj
plohi. Podlaktice, zapešća i šake držite u opuštenom i neutralnom (vodoravnom) položaju. Nježno tipkajte
i nemojte jako udarati tipke.
Položaj nogu: bedra držite paralelno s podom, a stopala ravno na podu ili na klupici za noge.
Što u slučaju putovanja?
Ako računalo koristite na putovanju ili u okruženju koje nije predviđeno za rad, možda se nećete moći
pridržavati smjernica za najbolji ergonomski položaj. No bez obzira na okruženje, pokušavajte se pridržavati
što više savjeta. Pravilno sjedenje i odgovarajuće osvjetljenje, na primjer, pomoći će vam da dostignete
željenu razinu ugode i performansi.
Pitanja o vidu?
Zasloni prijenosnih računala ThinkPad izrađeni su prema najvišim standardima i omogućuju jasne i bistre
slike te velike i sjajne zaslone koji se dobro vide, a ugodni su očima. No koncentriran i dugotrajan vizualan
rad svejedno može zamarati. Ako ste zabrinuti zbog zamora ili nelagode u očima, za savjet s obratite
stručnjaku za vid.
Prilagođavanje računala vlastitim potrebama
Budući da vam računalo omogućuje rad na raznim mjestima, važno je da imate na umu pravilno držanje,
odgovarajuće osvjetljenje i ispravno sjedenje. Da biste poboljšali performanse i radili ugodnije, pridržavajte
se sljedećih savjeta:
Aktivno sjedenje i stanke za odmor: što dulje sjedite i radite za računalom, to je važnije da se pravilno
držite tijekom rada. Neugodu povezanu s držanjem tijekom rada najlakše ćete izbjeći ako se pridržavate
općih preporuka za zdravo držanje tijekom rada i "aktivno sjedite". Manje namjerne promjene držanja i česte
kratke stanke od posla ključni su za održavanje zdravlja tijekom rada za računalom. Ako radite za laganim
mobilnim računalom, imajte na umu da ga jednostavno možete premjestiti na radnoj plohi i postaviti tako
da najbolje odgovara raznim promjenama držanja.
Mogućnosti organizacije radnog prostora: upoznajte se s cjelokupnim uredskim namještajem da biste
znali kako organizirati radnu plohu, sjedalo i druga poslovna pomagala i time postići najugodniji položaj. Ako
ne radite u uredskom okruženju, posebnu pozornost obratite na aktivno sjedenje i česte stanke od posla.
Imajte na umu da postoje razni proizvodi linije ThinkPad pomoću kojih možete izmijeniti i proširiti računalo te
ga potpuno prilagoditi svojim potrebama. Neke od tih mogućnosti pronaći ćete na sljedećem web-mjestu:
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html. Istražite raspoložive vanjske proizvode pomoću
kojih možete prilagoditi računalo i dobiti željene značajke.
Značajke linije ThinkPad namijenjene ugodnom radu: neke značajke linije ThinkPad namijenjene su
postizanju veće ugodnosti tijekom rada za računalom.
Informacije o pristupačnosti
Lenovo predano radi na omogućivanju dostupnosti informacija i tehnologija osobama s invaliditetom.
Zato se u sljedećim informacijama navode načini na koje će korisnici s poteškoćama sa sluhom, vidom i
pokretljivošću na najbolji način iskoristiti računalo.
52
Vodič za korisnike