Capítulo 1. Organizar O Espaço De Trabalho; Conforto - IBM NetVista A30 Manual De Consulta Rápida

Capítulo 1. Organizar o espaço de trabalho
Para tirar o máximo partido do computador, é aconselhável organizar o
equipamento e a área de trabalho de acordo com as necessidades do utilizador
e o tipo de trabalho que vai ser realizado. O conforto do utilizador é da maior
importância, mas as fontes de luz, a circulação de ar e a localização das
tomadas eléctricas podem igualmente afectar a forma como o espaço de
trabalho é organizado.

Conforto

Apesar de a posição ideal poder variar de pessoa para pessoa, incluímos aqui
algumas indicações que podem ajudar o utilizador a encontrar a posição mais
adequada.
O facto de estar sentado durante muito tempo na mesma posição provoca
fadiga, sendo por isso fundamental a escolha de uma boa cadeira. O encosto e
o assento devem ser ajustáveis de forma independente, bem como
proporcionar um bom apoio. O assento deve ser curvo à frente, de modo a
aliviar a pressão nas coxas. Ajuste o assento de forma a que as coxas fiquem
paralelas ao chão e os pés completamente apoiados no chão ou num descanso
próprio.
Quando utilizar o teclado, mantenha os antebraços paralelos ao chão, com os
pulsos numa posição descontraída e confortável. Tente utilizar o teclado com
suavidade e manter as mãos e os dedos descontraídos. Pode alterar o ângulo
do teclado, de modo a obter o máximo conforto, ajustando a posição dos
apoios do teclado.
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Distância de Visualização
Apoio
Inferior
das Costas
Altura do
Assento
1