Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
TIETOKONEEN KÄYTTÖ
PAINIKKEIDEN TOIMINNOT
Mode
Käytetään ajan, toistojen, matkan, kalorien ja sykkeen näyttöjen vaihtamiseen.
Kun valitset esimerkiksi ajan, paina Mode, kunnes aika vilkkuu, ja lisää tai vähennä
sitten haluamaasi harjoitusaikaa painamalla UP tai DOWN.
Reset
Paina ja pidä painiketta painettuna 2 sekunnin ajan, ja voit nollata kaikki näytön arvot.
Up
Paina lisätäksesi seuraavien toimintojen haluttua arvoa: aika, toistot, matka, kalorit ja
syke.
Down
Paina vähentääksesi seuraavien toimintojen haluttua arvoa: aika, toistot, matka,
kalorit ja syke.
Recovery
Voidaan käyttää sykevyön kanssa, jonka taajuus on 5 khz (5,3k hz).
Paina tehdyn harjoituksen jälkeen "Recovery". Tietokone laskee aikaa alaspäin 60
sekunnista.
Tässä ajassa tietokone mittaa, miten sykkeesi laskee minuutissa. Analyysin jälkeen
tietokone näyttää "fitness score" -pisteytyksen arvoilla F1 - F6. Tämä on kuitenkin
vain arvio. Tarkkaa mittausta varten kannattaa etsiä urheiluharjoittelun ja
terveydenhuollon ammattilaisten apua.
F1: Erinomainen kunto
F2: Hyvä kunto
F3: Keskitason kunto
F4: Alle keskitason
F5: Ei kovin hyvä kunto
F6: Heikko kunto
42
Advertisement
Table of Contents
