русский
150
Продукты для
приготовления
Горох
(замороженный)
Картофель
Креветки
Пудинг
Рис
Лосось
Белая рыба
Значения времени приготовления для различных режимов (рис. 39)
советы по варке продуктов
Отсек для приправ
-
Розмарин, тимьян, кориандр, базилик, укроп, карри и эстрагон великолепно подходят для
использования в отсеке для приправ. К ним можно добавлять чеснок, тмин или хрен,
чтобы усилить вкус блюда без добавления соли. Рекомендуется закладывать 1/2—
3 столовых ложки сухой зелени или приправ. Если используются свежие специи или
зелень, их потребуется большее количество.
-
Эффект от использования отсека для приправ максимален для продуктов, расположенных
в нижней паровой корзине, которая установлена непосредственно на поддон для капель.
-
Таблица выше содержит дополнительные рекомендации по использованию трав, специй и
жидких добавок в отсеке для приправ.
-
Чтобы усилить эффект от использования отсека для приправ и дополнить вкус блюда,
рекомендуется смазывать продукты растительным маслом.
-
Для оптимального результата измельчите зелень и равномерно распределите в отсеке
для приправ.
-
Чтобы в полной мере насладиться вкусом, рекомендуется подавать блюдо сразу же после
приготовления.
-
Не наливайте в отсек для приправ жидкости.
Овощи и фрукты
-
Нарежьте толстыми кусками кочанную капусту, цветную и брокколи.
-
Варите листовые, зеленые овощи максимально короткое время, так как они легко теряют
цвет.
-
Перед варкой на пару не размораживайте замороженные овощи.
Мясо, птица, морепродукты и яйца
-
Нежные куски мяса с жирком лучше всего подходят для приготовления на пару.
-
Тщательно промойте и просушите мясо, чтобы пропало как можно меньше сока.
-
Мясо, птицу, рыбу или яйца следует располагать ниже других продуктов во избежание
попадания на них сока.
-
Прокалывайте скорлупу яиц, прежде чем положить их в пароварку.
Количество
Время варки
(мин)
400 г
20–25
400 г
25-30
200 г
5
4 чаши
20
150 г + 300 мл
35
воды
250 г + 500 мл
35
воды
450 г
12-15 мин.
450 г
10–15
Травы/специи, которые можно
использовать в отсеке для
приправ
Розмарин, тмин, петрушка
Петрушка, лук-шнит, чеснок
Порошок карри, шафран, лимон
Корица, гвоздики, ваниль
Пандан, чеснок, тмин
Пандан, чеснок, тмин
Укроп, петрушка, базилик
Сухая горчица, гвоздика, майоран