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卡路里
心率
坡度
时间
停止
程式
风扇
快速斜坡
坡度 向上 / 向下
按钮功能
PROG
按此按钮选择程序；手动模式、P1-P4 预设程
序、U1-U3 用户程序、FAT 体脂测试
模式
按此按钮选择时间、距离或卡路里训练目标。可按
SPEED +/- 和 INCLINE +/- 设置值，然后按 START
开始。
START：
随时按此按钮可启动跑步机。
STOP
按此按钮可暂停或停止跑步机。
SPEED + / SPEED -
按此按钮可调节速度。
INCLINE + / INCLINE -
按此按钮可调节坡度。
FAN
按此按钮可开关风扇。
速度
距离
MP3 输入
启励
模式
USB 输入
速度快
速度快 向上
/ 向下
电脑功能
快速启动
- 按 START，系统将倒计时 3 秒，然后发出提示
音。
- 按 SPEED + /- 调节跑步机速度。
- 按 INCLINE + /- 调节跑步机坡度。
手动
- 按 MODE 进入 TIME、DISTANCE、CALORIES 和
INCLINE。
- 按 START 按钮，跑步机将在 3 秒后开始运行。
- 按 SPEED +/- 和 INCLINE +/- 调节速度和坡度。
程序
- 按 PROG 按钮，DISTANCE 窗口将显示 24 个程
序，选择程序 1-24。
- 按 SPEED +/- 或 INCLINE +/- 设置训练时间。
- 每个程序分为 10 部分，跑步机将在开始新部分时
发出 3 声蜂鸣音。
- 按 SPEED +/- 和 INCLINE +/- 可在每个部分期间
更改速度和坡度。
- 跑步机将在程序完成时发出 3 声蜂鸣音并停止。
用户程序
- 按 PROG 直至看到 U1、U2、U3。
- 按 INCLINE +/- 或 SPEED +/- 更改坡度或速度。
- 按 MODE 按钮确认并进入下一部分。
在待机模式下，按 PROG 按钮直至看到 U1、U2
、U3。设置跑步时间并按 START 开始。
ZH
体脂测试
- 按 PROG 直至看到 FAT。
- 按 MODE 输入信息：
设置从 F-1 至 F-4 各值（F-1 GENDER (性别)，F-2
AGE (年龄)，F-3 HEIGHT (身高)，F-4 WEIGHT (
体重)）
- 按 MODE 进入 F-5 (F-5 BODY FAT TEST)，将手
放在心率传感器上，控制台将在 3 秒后显示您的体
脂。
体脂值仅供参考，不可作为医疗数据：
<19 体重不足
20-25：<19 体重正常
26-29：体重过量
> 30 肥胖
MPH/KPH 转换
可将速度和距离设置为 MPH 和 KPH 模式
如要进行两者切换：
1. 在待机模式下， 插入"安全开关＂， 按下
"SPEED+ (速度＋）"和 "INCLINE (坡度+)" 5
秒钟。
2. 速度将会显示 MPH "0.6" 或KPH "1.0" 。
3. 重复上述过程以再次更改速度。
加油提醒功能
本机有加油提醒功能。 跑步机每运行300公里
（188英里）时，电子表每隔10秒发出"嘀嘀嘀"
的响声，同时窗口显示"OIL"，当看到此提示
时，代表跑步机需要加油保养。加油方法请参照跑
步机说明书的维护指南部分。必须将润滑油加到
跑步板中间位置。 加好润滑油后，待机状态下按
住"STOP"键3秒，系统会清除加油提醒。
安全锁功能
在任何模式下，拔出安全锁，跑步机都会停止。窗
口将显示"---"
并伴有警示音。需重新插回安全锁，跑步机才能运
行。
安全锁
本设备附带红色安全锁，将其插入设备后，跑步机
才能运行。 其目的是在出现紧急情况 时立即停止
设备。 如未将其正确连接至跑步机，电子表将会显
示"safety key disconnected"。 在健身时必须始
终将安全锁的另一端夹子 夹在用户身上，以确保出
现紧急情况 时立即停止设备。 不使用跑步机时，请
拔下红色安全开关。
节电功能
本系统具有节电功能,在待机状态下，如果10分钟内
没有任何按键指令输入,系统进入节电模式，自动关
闭显示,按任意键可重新唤醒系统。
接通和关闭电源
在任何时候都可通过关闭电源开关的方式来关闭跑
步机，这样并不会损坏跑步机。
注意事项
:
我们建议您在刚开始锻炼时保持低速并握住扶手，
直到您可熟练使用跑步机。
将安全锁带有磁性那一头连接到跑步机上，另一头
夹到衣服上。
结束锻炼时，可按 STOP（停止）按扭或拔出安全
锁，跑步机就会停止。
当训练过程中，遇到危险情况需要紧急跳离跑步
机，请拔掉 红色急停开关，借助双侧扶手，逃离
跑步机。
REEBOKFITNESS.INFO
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