Reebok SL 8.0 DC User Manual page 19

KALORIEN
STEIGUNG
ZEIT
STOPP
PROGRAMM
LÜFTER
SCHNELLE STEIGUNG
STEIGUNG AUFWÄRTS /
ABWÄRTS
Tastenfunktionen
PROG
Drücken Sie diese Taste, um ein Programm
auszuwählen, den manuellen Modus, die
voreingestellten Programme P1 – P4, die
Anwenderprogramme U1 – U3 oder den
Körperfetttest FAT.
MODE
Drücken Sie diese Taste, um die Workout-Ziele
Zeit, Distanz oder Kalorien auszuwählen. Legen Sie
den Wert mit SPEED +/- und INCLINE +/- fest und
drücken Sie dann START, um zu beginnen.
START
Mit dieser Taste können Sie das Laufband jederzeit in
Betrieb nehmen.
STOP
Drücken Sie diese Taste, um das Laufband
anzuhalten oder auszuschalten.
SPEED + / SPEED -
Mit dieser Taste können Sie die Geschwindigkeit
einstellen.
INCLINE + / INCLINE -
Mit dieser Taste können Sie die Steigung einstellen.
FAN
Drücken Sie diese Taste, um den Lüfter zu öffnen
oder zu schließen.
PULS
GESCHWINDIGKEIT
STRECKE
MODUS
SCHNELLE
GESCHWINDIGKEIT
GESCHWINDIGKEIT
AUFWÄRTS / ABWÄRTS
Computer-funktionen
Schnellstart
- Drücken Sie START, nach einem 3-Sekunden-
Countdown ist ein Ton zu hören.
- Drücken Sie SPEED + /-, um die Geschwindigkeit
einzustellen.
- Drücken Sie INCLINE +/-, um die Steigung
einzustellen.
Manuell
- Drücken Sie MODE, um die Parameter ZEIT,
DISTANZ, KALORIEN und STEIGUNG einzugeben.
- Drücken Sie START, das Laufband startet nach 3
Sek.
- Drücken Sie SPEED +/- und INCLINE +/-, um die
Geschwindigkeit bzw. die Steigung einzustellen.
Programm
- Drücken Sie die Taste PROG, in der Anzeige
DISTANCE erscheinen 24 Programme, Sie können
zwischen den Programmen 1 – 24 auswählen.
- Drücken Sie SPEED +/- oder INCLINE +/-, um die
Workout-Zeit einzustellen.
- Jedes Programm kann in 10 Abschnitte unterteilt
werden, der Beginn eines neuen Abschnitts wird
durch 3 Pieptöne signalisiert.
- Drücken Sie SPEED +/- und INCLINE +/-, um in
jedem Abschnitt die Geschwindigkeit und Steigung
zu ändern.
- Nach Abschluss des Programms ertönen 3
Pieptöne, anschließend stoppt das Laufband.
DE
Anwenderprogramm
- Drücken Sie PROG, bis die Programme U1, U2, U3
angezeigt werden.
- Drücken Sie INCLINE +/- ODER SPEED +/-, um die
Steigung oder Geschwindigkeit zu ändern.
- Drücken Sie MODE, um zu bestätigen und den
nächsten Abschnitt aufzurufen.
Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROG, bis
U1, U2, U3 angezeigt wird. Stellen Sie die Laufzeit ein
und drücken Sie START, um das Laufband zu starten.
KOPFHÖRER
Körperfetttest
-EINGANG
- Drücken Sie PROG, bis FAT angezeigt wird.
- Drücken Sie MODE für die Eingabe von
MP3 EINGANG
Informationen:
Stellen Sie die Werte für F-1 bis F-4 ein (F-1 GENDER
(GESCHLECHT), F-2 AGE (ALTER), F-3 HEIGHT
USB EINGANG
(GRÖSSE), F-4 WEIGHT (GEWICHT) )
- Drücken Sie MODE zur Eingabe von F-5 (F-5 BODY
LAUTSTÄRKE +
FAT TEST (KÖRPERFETTTEST)), halten Sie die Hände
/ NÄCHSTER
an den Pulssensor, Ihr Körperfettanteil wird nach 3
SONG
Sek. angezeigt.
LAUTSTÄRKE -
Der Körperfettanteil ist nur als Richtwert zu
/ VORHERIGER
betrachten und stellt keinen medizinischen Wert dar:
SONG
<19 Untergewicht
20 – 25: Normalgewicht
26 – 29: Übergewicht
>30 Adipositas
Umrechnung zwischen MPH und KPH
Die Geschwindigkeit kann in Kilometern pro Stunde
(km/h) oder Meilen pro Stunde (mph) angegeben
werden.So wechseln Sie zwischen
den Einheiten.
1. Setzen Sie in standby-Modus den SAFETY
KEY (SICHERHEITSSCHLÜSSEL) ein. Drücken
Sie anschließend 5 Sekunden lang SPEED
(GESCHWINDIGKEIT) + und INCLINE
(STEIGUNG) +.
2. Die Geschwindigkeit wird für mph mit „0.6"
oder mit „1.0" für km/h angegeben.
3. Wiederholen Sie die obigen Schritte, um die
Einstellung für die Geschwindigkeit erneut
zu ändern.
Erinnerung Zur Regelmässigen Schmierung
Das Gerät hat eine Erinnerungsfunktion für die
regelmäßige Schmierung. Immer wenn Sie 300
km auf dem Gerät zurückgelegt haben, sollte Ihr
Laufband mit Öl geschmiert werden. Das System
erinnert Sie durch einen Ton alle 10 Sekunden daran,
während auf dem Display „OIL" (ÖL) angezeigt
wird. Das bedeutet, Ihr Laufband muss mit Öl
geschmiert werden. Zuvor sollten Sie allerdings das
Benutzerhandbuch lesen und dann das Öl in die
Mitte des Laufgürtels verteilen. Nachdem Sie das
Band geschmiert haben, halten Sie die Taste „STOP"
(STOPP) für 3 Sekunden gedrückt. Das Warnsignal
hört dann auf.
Sicherheitsfunktion
Wenn Sie den Sicherheitsschlüssel herausziehen,
hält das Gerät in jedemModus an. Das Display
zeigt dann „safety key disconnected" an und ein
Erinnerungston ist zu hören.Das Gerät funktioniert
erst wieder, wenn Sie den Sicherheitsschlüssel
erneut einführen.
Sicherheitsschlossel
Diesem Gerat liegt ein roter Sicherheitsschlussel
bei, ohne den das Laufband nicht in Betrieb
genommen werden kann. Mit diesem Schlussel
konnen Sie das Gerat im Notfall sofort anhalten.
Wenn der Schlussel nicht korrekt am Laufband
angeschlossen ist, erscheint auf der Anzeige
"Sicherheitsschlussel nicht eingesetzt". Der Clip an
der anderen Seite des Sicherheitsschlussels muss
jederzeit wahrend des Trainings mit der Kleidung
verbunden sein um sicherzustellen, dass das Gerat
im Notfall unverzuglich ausschaltet. Ziehen Sie den
Notfallsicherheitsschlüssel, wenn das Gerät nicht
verwendet wird.
Energiesparfunktion
Das Gerät verfügt über eine Energiesparfunktion.
Nach 10 Minuten im Standby-Modus (während das
Gerät darauf wartet, bedient zu werden bzw. es
gerade nicht bedient wird) schaltet das Gerät in den
Energiesparmodus und das Display schaltet sich aus.
Sie können jede beliebige Taste drücken, um das
Display wieder einzuschalten.
Schalten Sie das Gerät aus
:
Sie können das Laufband ausschalten, um es zu
anzuhalten, ohne es dadurch zu beschädigen.
Vorsicht
Wir empfehlen, Ihr Workout mit einer niedrigen
Geschwindigkeit zu beginnen und die Handläufe
festzuhalten, bis Sie sich mit dem Laufband wohl und
vertraut fühlen.
Befestigen Sie das magnetische Ende der
Sicherheitsleine am Computer und den Clip an Ihrer
Kleidung.
Um Ihr Workout sicher zu beenden, drücken Sie die
Taste STOPP oder ziehen Sie die Sicherheitsleine
heraus. Daraufhin hält das Laufband umgehend an.
Falls Sie das Gerät im Notfall während des Trainings
verlassen müssen, halten Sie die Handläufe fest und
stellen beide Füße auf die Plattformen rechts und
links des Laufbands.
REEBOKFITNESS.INFO