Gyümölcsjoghurtos donut
♦
15 dkg liszt (teljes kiőrlésű búzaliszt)
♦
5 dkg liszt (zabliszt)
♦
vagy azonnal oldódó zabpehely
♦
3 tk . sütőpor
♦
180 g joghurt (1 kis pohár eper vagy banán)
♦
4 ek . olaj (napraforgóolaj)
♦
4 dkg nádcukor
♦
4 ek . cukor
1) Keverje össze a teljes kiőrlésű búzalisztet és a zablisztet a sütőporral .
2) A lisztkeveréket gyúrja tésztává a maradék hozzávalóval .
Fitnesz-donut
♦
6 ek . nádcukor
♦
1 csipet szerecsendió
♦
1 csipet fahéj
♦
17,5 dk liszt, sötétebb fajta
♦
1 csomag sütőpor
♦
8 ek . olaj (napraforgóolaj)
♦
8 ek . joghurt (ivójoghurt)
1) Keverje össze a nádcukrot, szerecsendiót, fahéjat, lisztet és sütőport egy
tálban .
2) Lassan adja hozzá az olajat és az ivójoghurtot és folyamatosan keverje
addig, amíg krémes tésztát nem kap .
SWEW 750 C4
│
203
■
HU