HOMCOM A90-284V90 Assembly & Instruction Manual
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A90-284V90
MANUEL D'UTILISATION DU TAPIS ROULANT
* Maximum user weight is 100 kg.
PRÉCAUTIONS
Lisez toutes les précautions et instructions dans ce manuel avant d'utiliser cet appareil.
Conservez ce manuel pour référence ultérieure.
ASSEMBLY & INSTRUCTION MANUAL

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  • Page 1 INan013_FR_EN A90-284V90 MANUEL D’UTILISATION DU TAPIS ROULANT * Maximum user weight is 100 kg. PRÉCAUTIONS Lisez toutes les précautions et instructions dans ce manuel avant d’utiliser cet appareil. Conservez ce manuel pour référence ultérieure. ASSEMBLY & INSTRUCTION MANUAL...

  • Page 2: Table Of Contents

    TABLE DES MATIÈRES I. PRÉCAUTIONS IMPORTANTES II. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES PRINCIPALES III. ASSEMBLAGE IV. DIRECTIVES D’ENTRAINEMENT V. FONCTIONNEMENT DU TAPIS ROULANT VI. ENTRETIEN VII. INFORMATION SUR LE RECYCLAGE VIIl. ERREURS COMMUNS...

  • Page 3: Précautions Importantes

    I. PRÉCAUTIONS IMPORTANTES POIDS HAUTEUR MAXIMUM DE MAXIMUM DE L’UTILISATE- L’UTILISATEUR LA CLÉ DE SÉCURITÉ MUNIE D’UN AIMANT QUI DOIT ÊTRE PLACÉ DANS L’ÉCRAN D’AFFICHAGE. AU BOUT DU LACET SE TROUVE UNE PINCE QUI DOIT ÊTRE ATTACHÉE AUX VÊTEMENTS. LE TAPIS ROULANT NE SE MET EN MARCHE QUE SI LA CLÉ...
  • Page 4 4-Gardez l’équipement dans un espace clos, à l’abri de la poussière ou de l’humid- ité. Ne le stockez pas dans un garage, une arrière -cour ou près de l'eau. L'humidité, la poussière et l'eau pourraient entraîner un dysfonctionnement de l'appareil, annu- lant ainsi sa garantie.
  • Page 5 16-Si votre équipement est muni d’un capteur de pouls, sachez que ce n'est pas un instru- ment médical. Il est conçu comme une aide à l'entraînement et détermine les tendances de la fréquence cardiaque. Certains facteurs peuvent affecter la précision des interpréta- tions de la fréquence cardiaque, par exemple les mouvements de l'utilisateur.

  • Page 6: Caractéristiques Techniques Principales

    30-Si vous avez besoin d'une assistance technique ou de conseils pour l'installation des pièces, vous pouvez nous contacter. VOUS DEVEZ CONSERVER LE REÇU D’ACHAT AFIN D’AVOIR ACCÈS À CE SER- VICE CONSERVEZ CES CONSEILS POUR TOUTE RÉFÉRENCE ULTÉRIEURE II. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES PRINCIPALES ÉCRAN LCD CAPTEUR TACTILE...

  • Page 7: Assemblage

    III. ASSEMBLAGE MISE EN GARDE : L’ASSEMBLAGE NÉCESSITE DEUX PERSONNES Accessoires Qté Bouton M10 Huile de silicone Clé de 5 mm Clé de 6 mm Clé à molettes multiples Clé de sécurité Cadre principal ÉTAPE 1 Ouvrez le carton, retirez toute la machine. Ensuite, soulevez le panneau et redressez-vous dans le sens de la flèche A.
  • Page 8 ÉTAPE 2 Soulevez les montants comme indiqué dans la figure et verrouillez-les avec 2 vis de bouton M10 des deux côtés. ÉTAPE 3 Comment plier le tapis roulant Desserrez 2 vis de bouton M10 des deux côtés des montants, puis soulevez la machine dans la direction D.

  • Page 9: Directives D'entrainement

    Le tapis roulant est debout jusqu’à ce que la roue mobile apparaisse dans la direction de la position F. IV. DIRECTIVES D’ENTRAÎNEMENT ATTENTION : Avant de commencer à utiliser ce programme ou tout autre programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans, ou pour les personnes ayant des problèmes de santé.

  • Page 10: Fonctionnement Du Tapis Roulant

    PROGRAMME AVEC DES EXERCICES D'ÉCHAUFFEMENT : ÉCHAUFFEMENT : commencez à vous étirer et à activer légèrement les muscles entre 5 et 10 minutes. L'échauffement augmentera votre température corporelle, votre rythme cardiaque et votre flux sanguin, vous rendant ainsi prêt pour les entraînements. •...
  • Page 11 MANUAL APPUYER APPUYER CLÉ DE SÉCURITÉ MISE EN MARCHE MODUS APPUYER APPUYER APPUYER APPUYER TEMPS : appuyer VITESSE+/- DISTANCE : APPUYER VITESSE+/- CALORIES : APPUYER VITESSE+/- APPUYER PROGRAMM APPUYER SÉLECTIONNER APPUYER PROG. AJUSTER LA VITESSE APPUYER...
  • Page 12 SECTION DE TEMPS TEMPS DE RÉGLAGE / 20 = TEMPS D’OPÉRATION DE CHAQUE SECTION PROGRAMME VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE VITESSE Annexe 1 : P1- P12 Programme Programme d’exercices MUSIQUE MP3...

  • Page 13: Entretien

    VI. ENTRETIEN Ce produit doit être mis à la terre. Si le cordon d’alimentation est endommagé, il doit être rem- placé par un cordon d’alimentation recom- mandé par le fabricant. NE PAS EMMÊLER LE CORDON D’ALIMENTATION ENTRETIEN RÉGULIER DU TAPIS ROULANT •...
  • Page 14 • LUBRIFICATION : Il est très important de lubrifier correctement le tapis de course avec de l'huile de silicone ou du téflon. Cette lubrification doit être effectuée régulièrement en fonction de son utilisation, même avant la première utilisation. Il y a un trou pour ajouter d'huile sur le couvercle du moteur.
  • Page 15 • TENDRE LA BANDE : (si la bande glisse sur le tapis de course pendant la marche). Mettez le tapis roulant en marche et augment- ez la vitesse à 3MPH. À l'aide de la clé de 5 mm, tournez les deux boulons de 1/4 dans le sens horaire.

  • Page 16: Information Sur Le Recyclage

    VII. INFORMATIONS SUR LE RECYCLAGE Ce produit électronique ne doit pas être éliminé dans les déchets municipaux. Pour préserver l'environnement, ce produit doit être recyclé après sa durée de vie utile tel que l'exige la loi. VIIl. ERREURS COMMUNS : CODE D’ERREUR CAUSE SOLUTION...
  • Page 17 C) Tension d’entrée trop faible Arrêtez d’utiliser, demandez à l’électricien de vérifier A) Fil de signal de vitesse pas Reconnectez le fil de signal de bien connecté, ou capteur cassé vitesse ou changez le nouveau fil du capteur B) PCB cassé Changez le nouveau PCB A) Le fil du moteur d'inclinaison Reconnectez le fil du moteur...
  • Page 18 TREADMILL USER’S MANUAL * Maximum user weight is 100 kg. CAUTION Read all precautions and instructions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference.
  • Page 19 CONTENTS I. IMPORTANT PRECAUTIONS II. MAIN TECHNICAL FEATURES III. ASSEMBLY IV. WORKOUT GUIDELINES V. TREADMILL OPERATION VI. MAINTENANCE VII. RECYCLING INFORM VIIl. COMMON ERRORS...

  • Page 20: Important Precautions

    I.IMPORTANT PRECAUTIONS MINIMUN 140 cm 100 kg. USER USER WEIGHT HEIGHT The security key has a magnet which must be put in the display. At the end of the lace there is a clamp which should be attached to the clothes.The treadmill will start working only if the key is placed in the display.THIS IS ESSENTIAL.
  • Page 21 5-Place the unit on a flat surface. If the surface is uneven, the proper functioning could be affected. Some models include levellers or levelling threads behind the legs, helping the levelling. Please read the manual to verify if your unit is provided with one of them.. 6-The unit must be placed in a ventilated area.
  • Page 22 19-A correct lubrication of the treadmill with silicon oil or Teflon is REALLY IMPORT- ANT. This lubrication must be performed regularly depending on each person, even before its first use. The lubrication must be carried out this way: disconnect the equipment of the electricity supply (in case you have one), pull up the tapestry from the side with one hand and spread the oil on the board.

  • Page 23: Main Technical Features

    II.MAIN TECHNICAL FEATURES...

  • Page 24: Assembly

    III.ASSEMBLY NOTICE: ASSEMBLY REQUIRES TWO PERSONS Fittings M10 knob Silicone oil 5mm wrench 6mm wrench Multi- wrench Safety key Main frame STEP 1 Open the carton, take out the whole machine. Then lift the panel and upright in direction of A arrow.
  • Page 25 STEP 2 Lift up upright posts as shown in diagram and lock them with 2pcs of M10 knob screws on both sides. STEP 3: How to fold treadmill. Loosen 2pcs M10 knob from both side of upright posts, then lift up the machine in the D direction.

  • Page 26: Workout Guidelines

    The treadmill is upright until the moving wheel pops up in the direction of F Position. IV.WORKOUT GUIDELINES BEWARE: Before starting to use this or any exercise programs, consult your doctor. This is especially important for people older than 35 years old, or for people with health prob- lems.

  • Page 27: Treadmill Operation

    PROGRAMM WITH WARM UP WORKOUTS: Warm up: Start stretching and slightly activating the muscles between 5 and 10 minutes. The warmup will increase your corporal temperature, your heart rate and your blood flow, making you ready for the workouts. • Workout focused on the training area: Do some exercises during 20-30 minutes with your heart rate (do not maintain your heart rate more than 20 minutes during the first weeks of the exercise program).
  • Page 28 MANUAL MODE PROGRAM...
  • Page 29 TIME SECTION SETTING TIME / 20= EACH SECTION OPERATION TIME PROGRAM SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED SPEED Attachment 1: P1-P12 Program Exercise Program MP3 MUSIC...

  • Page 30: Maintenance

    VI. MAINTENANCE This product must be earthed. If the power cord is damaged, it must be replaced with a manu- facturer recommended power cord. DO NOT TANGLE THE POWER CORD REGULAR MAINTENANCE OF THE TREADMILL • STORAGE: Keep your equipment in a enclosed place, away from dust or humidity.
  • Page 31 • LUBRICATION: It is a correct lubrication of the treadmill with silicon oil or teflon is really important. This lubrication must be performed regularly. Depending on its use even before the first use. There is a hole for adding oil on motor cover. After starting machine, please change to highest speed, then add the oil into the hole, the oil will be spread from the middle between the running belt and board.
  • Page 32 • TIGHTEN THE BELT: (if the belt slips on the treadmill when walk- ing). Start treadmill and increase the speed to 3MPH.Using the 5mm Wrench, turn both bolts 1/4 clockwise. If the belt is properly tight to walk, you must be able to pull up each side of the belt 5 or 7 cm off the platform.

  • Page 33: Recycling Inform

    VII.RECYCLING INFORMATION This electronic product must not be disposed of in municipal waste. To preserve the envi- ronment, this product must be recycled after its useful life as required by law. VIII. COMMON ERRORS: ERRO CODE REASON HOW TO SOLVE A) electricity not connected Connect the electricity B) power switch does not turn on...
  • Page 34 C) input voltage too low Stop using, ask electrician to check A) speed signal wire not well connected, Re-connect speed signal wire or change or sensor broken new sensor wire B) pcb broken Change new pcb A) incline motor wire not well connected Re-connect incline motor wire B) incline motor broken Change new incline motor...

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