Utilisation De L'appareil - Sunny Health & Fitness SF-RW5622 User Manual

UTILISATION DE L'APPAREIL

Le rameur magnétique à double fonction vous permet de vous entraîner de plusieurs
façons. Vous pouvez l'utiliser comme un rameur traditionnel ou vous pouvez l'utiliser
pour muscler le haut de votre corps.
Lorsque vous l'utilisez comme un rameur, assurez-vous de bien placer vos pieds
dans les Pédales (N
Lorsque vous l'utiliser pour muscler le haut de votre corps, tournez les Pédales
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(N 11) vers l'avant pour éviter qu'elles ne vous gênent. Avancez le Siège (N
vers le milieu du Rail Coulissant (N
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(N 15). Tirez sur les Guidon (N
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11) tout en attachant les sangles.
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5) pour faire vos exercices.
22). Tenez-vous debout sur le Repose-Pieds
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13)