Tunturi T10 User Manual page 67

Program
Quick start
- Tryck på knappen "START" för att starta din träning utan några
förinställda inställningar.
- Löpbandet startar på den lägsta hastigheten 1,0 km/t och behåller
den aktuella lutningsinställningen.
- Justera hastigheten/lutningen manuellt när som helst för att ändra
din träning, och stopp/pausa när som helst.
Manuellt läge
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "P0"-programmet, tryck
på knappen "MODE" för att bekräfta.
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter.
Intervall 10:00~99:00 min.
‼ OBS
• När tiden är 00:00, stoppar inte träningen, om den inte stoppas
manuellt.
- Tryck på knappen "START" för att starta träningen.
Avsluta träningen
- Pausa träningen när som helst genom att trycka på knappen
"STOP" en gång.
Display visar "PAUS" i pausläget.
- Tryck på knappen "START" för att återuppta träningen från
"PAUSE"-läge.
- Tryck och håll knappen "STOP" för att stoppa träningen och starta
om konsolen.
Förinställt program (P1~P36)
Redskapet har 36 förinställda program med olika profiler. (Fig. G)
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "P1~P36"-programmet,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta.
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter.
Intervall 10:00~99:00 min.
‼ OBS
• När tiden är 00:00, stoppar inte träningen, om den inte stoppas
manuellt.
- Tryck på knappen "START" för att starta träningen.
Användarprogram (U-01~U-03)
Redskapet har 3 användarprogram.
Alla användarprogram kan justeras efter personliga krav.
Alla användarprogram har maximalt 12 steg.
Hastigheten och lutningen kan ställas in för varje steg.
Varje steg tar 1/12 av den totala tiden.
- Tryck på knappen MODE/ENTER för att öppna
programmeringsläget.
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "U-01~U-03"-
programmet, tryck på knappen "MODE" för att bekräfta.
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in önskad träningstid
Standardträningstid är inställd på 30:00 minuter.
Intervall 10:00~99:00 min.
"Distance" displayen visar "01".
- Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att ställa in hastigheten. Tryck
på knapparna "INCLINE +/-" för att ställa in lutningen. Tryck på
knappen "MODE" för att bekräfta.
"Distance" displayen visar "02".
- Upprepa ovanstående handling för att konfigurera övriga steg.
- Tryck på knappen "START" för att starta programmet.
Kroppsfett
Programmet Kroppsfett är ett program som visar din status, baserad
på dina kroppsparametrar och hjärtfrekvens.
- Tryck på knappen "MODE" för att öppna programmeringsläget.
- Tryck på knapparna "PROG" för att välja "U-01~U-03"-
programmet, tryck på knappen "MODE" för att bekräfta.
- "Distance" displayen visar "F1"
"Calories" displayen visar "1"
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 1: Manlig / 2: Kvinnlig,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta.
- "Distance" displayen visar "F2" (ålder)
"Calories" displayen visar "25"
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 10~99,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta.
- "Distance" displayen visar "F3" (längd)
"Calories" displayen visar "170"cm
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 100~220,
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta.
- "Distance" displayen visar "F4" (vikt)
"Calories" displayen visar "70"kg
Tryck på knapparna "SPEED +/-" för att fastställa det korrekta
värdet: 20~150, kg
tryck på knappen "MODE" för att bekräfta.
- "Distance" displayen visar "F5" (verksam)
"Calories" displayen visar "- - - -" (ta mått)
⚠ FÖRSIKTIG
• Du måste hålla i kontakthandtaget med
hjärtfrekvensmätplattorna för denna funktion.
Resultat beräkning:
• FAT 0 ~17 Undervikt
• FAT 18 ~ 27 standard
• FAT 28 ~ plus övervikt
- BF = Kroppsfett ( i förhållande % )
- Felkoden "ER" visas om ingen hjärtfrekvens detekterades under
BF-mätprocessen.
- Tryck på knappen "MODE" för att lämna Kroppsfettprogrammet.
6 7
Svenska