Tunturi T90 User Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Tunturi Manuals
  4. Treadmill
  5. T90 Rehab
  6. User manual
Tunturi T90 User Manual

Tunturi T90 User Manual

Treadmill endurance
Hide thumbs Also See for T90:
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

Download this manual
T90 Treadmill Endurance
GB
User manual
DE
Benutzerhandbuch
FR
Manuel de l'utilisateur
NL
Gebruikershandleiding
IT
Manuale d'uso
ES
Manual del usuario
SV
Bruksanvisning
SU
Käyttöohje
ROUTES
Tunturi Routes
iOS & Android
Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio
- Please read this user manual carefully prior to using this product.
- Lesen Sie sich vor dem Gebrauch des Produkts diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch.
- Veuillez lire attentivement le présent manuel de l'utilisateur avant d'utiliser ce produit.
- Lees deze gebruikershandleiding zorgvuldig voordat u dit product gaat gebruiken.
- Leggere attentamente questo manuale dell'utente prima di utilizzare il prodotto.
- Antes de utilizar este producto, lea atentamente este manual de usuario.
- Läs den här användarhandboken noggrant före användning av den här produkten.
- Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä.
www.tunturi.com
17 - 27
28 - 39
40 - 51
52 - 63
64 - 75
76 - 87
88 - 98
99 - 109
Treadmill T90 (2020)
SKU: 19TRN90000
RoHS
2011/65/EU
INPUT: AC 210~240V/ 50-60HZ
EN957
220 V-AC/ 10A 2.5KW
Class SA
Made in China
MAX USER WEIGHT: 150 KGS
330 LBS
i
HOME USE
SN:
WWW

Advertisement

Chapters

Table of Contents
loading

Related Manuals for Tunturi T90

Summary of Contents for Tunturi T90

  • Page 1 T90 Treadmill Endurance User manual 17 - 27 Benutzerhandbuch 28 - 39 Manuel de l’utilisateur 40 - 51 Gebruikershandleiding 52 - 63 Treadmill T90 (2020) Manuale d‘uso 64 - 75 SKU: 19TRN90000 RoHS Manual del usuario 2011/65/EU 76 - 87...
  • Page 2 T90 Treadmill Endurance...
  • Page 3 T90 Treadmill Endurance ×...
  • Page 4 T90 Treadmill Endurance ×...
  • Page 5 T90 Treadmill Endurance...
  • Page 6 T90 Treadmill Endurance...
  • Page 7 T90 Treadmill Endurance...
  • Page 8 T90 Treadmill Endurance...
  • Page 9 T90 Treadmill Endurance SPEED MANUAL TIME DISTANCE CALORIES INCL. PROG. TIME DIS. CAL.
  • Page 10 T90 Treadmill Endurance...
  • Page 11 T90 Treadmill Endurance...
  • Page 12 T90 Treadmill Endurance Scan to see YouTube tutorial Scan to see YouTube tutorial...
  • Page 13 T90 Treadmill Endurance Step KM/H INCL. KM/H INCL. KM/H INCL. KM/H INCL. KM/H 10.0 10.0 10.0 INCL. KM/H 10.0 10.0 11.0 INCL. KM/H 11.0 10.0 11.0 INCL. KM/H 10.0 11.0 INCL. KM/H 10.0 11.0 12.0 12.0 INCL. KM/H 10.0 10.0 11.0...
  • Page 14 T90 Treadmill Endurance KM/H 11.0 11.0 11.0 11.0 INCL. KM/H 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 INCL. KM/H 11.0 11.0 11.0 11.0 INCL. KM/H 11.0 11.0 11.0 11.0 11.0 INCL. KM/H 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 13.0 INCL. KM/H 10.0...
  • Page 15 T90 Treadmill Endurance...

  • Page 16: Table Of Contents

    Safety warnings ������������������������������������������������������17 crosstrainers, treadmills, exercise bikes, rowers, strength benches and Electrical safety ................18 multi stations. The Tunturi equipment is suitable for the entire family, no matter what fitness level. For more information, please visit our Assembly instructions ���������������������������������������������18 website www.tunturi.com Description illustration A ..............18...

  • Page 17: Electrical Safety

    - Make sure that only one person uses the equipment at a time. The equipment must not be used by persons weighing more Assembly instructions than 150 kg (330 lbs). - Do not open equipment without consulting your dealer. Description illustration A Electrical safety The illustration shows what the trainer will looks like after the (Only for equipment with electric power)

  • Page 18: Workouts

    Weight loss The important factor here is the amount of effort you put in. Workouts The harder and longer you work the more calories you will burn. Effectively this is the same as if you were training to improve your The workout must be suitably light, but of long duration.

  • Page 19: Use

    Maximum heart rate (during training) Circuit breaker (Fig. E-2B) The maximum heart rate is the highest heart rate a person can safely The equipment is equipped with a circuit breaker that interrupts the achieve through exercise stress. The following formula is used to circuit when the electricity load is above the maximum capacity.

  • Page 20: Buttons

    Incline hot keys� • Only touch the display with the tip of your finger. Make sure that your nails or sharp objects do not touch the display. Incline Hot Keys are set as 0, 5, 10. For example, the incline level changes from any level to 5 by pressing ‼...

  • Page 21: Programs

    • Speed and incline can be changed at all times, but will only affect the active profile segment. The program will follow the Programs profile again when changes to the next profile segment. Quick start User programs (U01~U03) - Press “Start/ Pause” button to start your workout without any pre- The equipment has 3 user programs.

  • Page 22: Hrc Program

    HRC1: Pre-set maximum. Speed limit is 8 km/h. HRC2: Pre-set maximum. Speed limit is 12 km/h. • Tunturi only provides the option to connect your fitness console HRC3: Pre-set maximum. Speed limit is 22.0 km/h. throughout a bluetooth connection. Therefore Tunturi cannot program, press “Mode”...

  • Page 23: General Cleaning

    - Stand steadily on the running belt. General Cleaning - Take hold of the front handlebar and push the running belt with Dirt, dust, and pet hair can block air inlets and accumulate on the your feet so that it slides back and forth. The running belt must running belt.

  • Page 24: Troubleshooting

    Means a power fault� To adjust the running belt’s tracking use the Allen key being provided When rebooting the T90 treadmill it is important to await at least with your treadmill. 30 seconds. The treadmill must be 30 seconds in off mode before - Set your treadmill at a speed of ±...

  • Page 25: Transport And Storage

    End of life disposal procedures that customers can accomplish themselves, such as We at Tunturi hope you enjoy many years of enjoyable use from your changing uncomplicated meters, pedals and other similar parts not fitness trainer. However, a time will come when your fitness trainer will requiring any dismantling/reassembling of the fitness equipment.

  • Page 26: Technical Data

    • To learn the product dimensions and functional dimensions please review illustration J Declaration of the manufacturer Tunturi New Fitness BV declares that the product is in conformity with the following standards and directives: EN-957- (SA), 2014/30/EU. The product therefore carries the CE label.
  • Page 27 översättningsfel. Den engelska originaltexten råder. Välkommen till Tunturi Fitness värld! Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi. Tunturi erbjuder Index ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar Välkommen �������������������������������������������������������������88...
  • Page 28 - Håll undan kläder, smycken och andra föremål från de rörliga delarna. Monteringsanvisningar - Låt bara en person åt gången använda utrustningen. Utrustningen får inte användas av personer som väger mer än 150 kg (330 lbs). - Öppna inte utrustningen utan att kontakta din återförsäljare. Beskrivning illustration A På...
  • Page 29 träningsprogram. Du bör träna som vanligt under uppvärmnings- och nedvarvningsfaserna, men mot slutet av träningsfasen kan du öka Träning belastningen så att dina ben får jobba hårdare. Du måste minska hastigheten för att hålla pulsen i målzonen. Träningen måste vara lagom lätt, men hålla på länge. Aerobisk Viktminskning träning är till för att förbättra kroppens maximala syreupptag, vilket förbättrar uthålligheten och konditionen.
  • Page 30 Hjärtfrekvensmätning Maximal hjärtfrekvens ⚠ VARNING (under träning) Den maximala hjärtfrekvensen är den högsta hjärtfrekvens en person • Innan du trycker på brytaren, avlägsna stickkontakten från säkert kan få vid träning. Följande formel används för att beräkna utrustningen. den genomsnittliga maximala hjärtfrekvensen: 220 - ÅLDER. Den maximala hjärtfrekvensen varierar från person till person.
  • Page 31 Incline - (Lutning -) ‼ ANMÄRK NING - Minskar lutningen (0 ~ 15 -1) • Panelen övergår till viloläge när utrustningen inte har använts på - Bläddra program och ändra värden i programmeringsläge. 4 minuter. Snabbknappar för lutning� Snabbknappar för lutning är inställda på 0, 5, 10. Knappar Om till exempel snabbknapp 5 för lutning trycks så...
  • Page 32 USB-funktion ‼ OBS Du kan ansluta din enhet för laddning under träningen. • Hastigheten och lutningen styrs baserat på det valda Spänning/ ström: 5VDC/ 1.0 Amp programmet. • Ett akustiskt pip meddelar användaren att justering av hastigheten och/eller lutningen sker om ett par sekunder. •...
  • Page 33 Tryck på knapparna ”Upp/Ner” för att ändra målvärdet 60~200 tryck på knappen ”Läge” för att bekräfta. • Tunturi ger dig endast möjligheten att ansluta din träningspanel - Ställ in din träningstid skärmen visar ”30:00” med en Bluetooth-anslutning. Därför bär Tunturi inget ansvar Tryck på...
  • Page 34 - Blockera inte ventilationsöppningarna. Håll ventilationsöppningarna och eliminera meddelandet “OIL” [SMÖRJ] och ljudvarningssignalen rena från damm, smuts och andra hinder. genom att trycka på knappen “STOP” [STOPP] i minst 3 sekunder när - Rengör utrustningen med en mjuk och absorberande trasa efter varningssignalen ljuder.
  • Page 35 För att justera löpbältets spårning, använd insexnyckeln som medföljer ditt löpband. När du startar om löpbandet T90 är det viktigt att vänta i minst 30 - Ställ in ditt löpband på en hastighet av ± 5 km/h, utan att springa sekunder.
  • Page 36 • Kontrollera att det inte finns några andra personer eller föremål Garantin gäller endast redskapets ursprungliga ägare och är gällande under utrustningen. endast i de länder där det ifnns en godkänd Tunturi New Fitness BV • När utrustningen fälls ihop, kontrollera att utrustningen blir återförsäljare.
  • Page 37 Försäkran från tillverkaren Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller följande standarder och direktiv: EN-957- (SA), 2014/30/EU. Produkten är därför CE-märkt. 04-2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Nederländerna Friskrivning © 2020 Tunturi New Fitness BV Alla rättigheter förbehållna.

  • Page 38: Tervetuloa

    Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä. Tervetuloa Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty virallisen, englanninkielisen version pohjalta. Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan! Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. Tunturi tarjoaa Sisältö laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet, voimapenkit ja Tervetuloa ���������������������������������������������������������������99 moniasemat.

  • Page 39: Sähköturvallisuus

    Sähköturvallisuus Kuvan B kuvaus (koskee vain sähköistä laitetta) Kuvassa on esitetty, mitä komponentteja ja osia sinun tulisi löytää poistaessasi tuotteen pakkauksesta. - Varmista aina ennen käyttöä, että sähkölähteen jännite on sama ‼ HUOMAUTUS!! kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen nimellisjännite. - Älä käytä jatkojohtoa. •...

  • Page 40: Ohjeita Harjoittelua Varten

    nopeutta. Lisää nopeutta ja vastusta vähitellen oman kuntosi mukaan. Syke Pidä pää pystyssä ja kaula suorana välttääksesi stressiä kaulassa, Pulssinopeuden mittaus (käsipulssianturit) hartioissa ja selässä. Pidä selkäsi suorana. Varmista, että jalkasi ovat keskellä polkimia ja että lantio, polvet, nilkat ja varpaat ovat Pulssinopeus mitataan käsitukien antureilla käyttäjän koskettaessa suoraan eteenpäin.

  • Page 41: Käyttö

    Aloittelija ‼ ILMOITUS 50-60% suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille, toipilaille, ja henkilöille, jotka • Joitakin kotona käytettäviä katkaisimia ei ole luokiteltu korkeaan eivät ole harjoitelleet pitkään aikaan. Harjoittele vähintään kolme käynnistyssysäysvirtaan, jota voi esiintyä, kun juoksumatto kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan. kytketään päälle ja jopa normaalin käytön aikana.

  • Page 42: Näytön Kohtien Selitykset

    Kahvojen kulman pikasäätönäppäimet: - Häaäpainikkeen painamisen seurauksena turva-avain ponnahtaa hieman ulospäin, jotta juoksumatto ei käynnisty vahingossa - + : Sama kuin Incline +. uudelleen. - - : Sama kuin Incline –. - Aseta turva-avain paikalleen pohjaan asti poistuaksesi hätäpysäytystilasta. Näytön kohtien selitykset Stop/Reset Speed (Nopeus) - Paina kerran keskeyttääksesi harjoituksen/pysäyttääksesi...

  • Page 43: Ohjelmat

    • Nopeutta ja kulmaa voidaan vaihtaa milloin tahansa, mutta se vaikuttaa vain aktiiviseen profiilin osioon. Ohjelma seuraa profiilia Ohjelmat uudelleen siirtyessään seuraavaan profiilin osioon. Pika-aloitus Käyttäjäohjelmat (U01–U03) - Paina ”Start/Pause”-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi ilman Laitteessa on 3 käyttäjäohjelmaa. ennalta määritettyjä asetuksia. Jokaista käyttäjäohjelmaa voi muokata omien tarpeiden mukaan.

  • Page 44: Sykeohjattu Ohjelma (Hrc)

    ‼ HUOM HRC2: Ennalta määritetty maksimi- Nopeusraja on 12 km/h. HRC3: Ennalta määritetty maksimi- Nopeusraja on 22.0 km/h. • Tunturi ainoastaan tarjoaa mahdollisuuden yhdistää kuntolaite Ohjelma, vahvista painamalla ”Mode”-painiketta. Bluetooth-yhteyden välityksellä. Tunturi ei siten ole vastuussa - Aseta ikäsi Näytöllä näkyy ”25”...

  • Page 45: Peruspuhdistus

    - Seiso vakaasti juoksumatolla. Peruspuhdistus - Pidä kiinni etukäsituesta ja työnnä juoksumattoa jaloillasi niin, että Lika, pöly ja lemmikkieläinten karvat voivat tukkia laitteen ilma- se liukuu edestakaisin. Juoksumaton on liikuttava pehmeästi ja aukot ja kerääntyä mattoon. Estä epäpuhtauksien kerääntyminen tasaisesti ääntä pitämättä. imuroimalla kuukausittain kuntolaitteen alta.

  • Page 46: Käyttöhäiriöt

    Hihnaa ei ole keskitetty oikein etu- ja takarullan rummun väliin. Tämä on korjattava säätämällä hihnan kulkua alla kuvatulla tavalla. T90-juoksumaton uudelleenkäynnistyksen yhteydessä on tärkeää odottaa ainakin 30 sekuntia. Juoksumaton on oltava pois päältä Voit säätää hihnan kulkua laitteen mukana toimitetulla 30 sekunnin ajan, ennen kuin se käynnistetään uudelleen.

  • Page 47: Lisätietoa Laitteen Omistajalle

    • Varmista nousukulman olevan 0 % ennen laitteen kokoontaittoa. Tunturi New Fitness BV:n suostumusta. Takuu ei koske virheitä, jotka Jos nousukulma ei ole 0 %, kokoontaitto vaurioittaa mekanismia. johtuvat luonnollisesta kulumisesta, virheellisestä käytöstä, käytöstä...

  • Page 48: Vastuuvapauslauseke

    Vastuuvapauslauseke © 2020 Tunturi New Fitness BV Kaikki oikeudet pidätetään. - Tuote ja käyttöopas saattavat muuttua. - Teknisiä tietoja saatetaan muuttaa ilman eri ilmoitusta. - Katso käyttöohjeiden uusin versio verkkosivustoltamme. 1 0 9...
  • Page 49 T90 Treadmill Endurance No� Description Specs Base frame Main Frame Console frame Display frame Handle bar frame Incline frame Upright post (L) Upright post (R) Outside extension tube Inside extension tube Side landing frame Motor installation panel Hex half thread screw M12×Ø14×35×19...
  • Page 50 T90 Treadmill Endurance No� Description Specs Incline shaft sleeve Ø25×Ø17×Ø10×6×1 Round side rail guider Ø25×Ø5×4.5 Front roller Ø120×Ø75×Ø20×619×661 Rear roller Ø63×Ø17×586×646 TPI Hydraulic 702×330×Ø10×Ø8.2×600N Motor AC220V/4500RPM/Ø35 Incline motor 110mm/AC220V(222mm Running deck 1350×650×t21 Running belt 3260×550×t1.8 Motor belt 200/ PJ8 Side landing 93×36.5×1424...
  • Page 51 T90 Treadmill Endurance No� Description Specs Communication line( ground line) L-200mm/1.5mm2 Communication line( ground line) L-200mm/1.5mm2 Switch Handle quick key cover 126×34.5×12 Self-reset switch 10A/ 250VAC Power line L-100mm Safety key fix plate 106×54×18 Safety key pull piece L-700mm Safety key clips t0.8×29×5...
  • Page 52 T90 Treadmill Endurance 1 1 3...
  • Page 53 20211221-W...

Table of Contents