I-Tech MIO-CARE TENS User Manual page 38

1. individuare il muscolo da trattare. Per ottenere buoni risultati è
necessario agire su pochi muscoli alla volta e completare il percorso
indicato di seguito;
2. posizionare gli elettrodi come indicato nelle foto (si veda di seguito);
3. aumentare l'intensità fino ad avvertire l'impulso (per la prima seduta
usare intensità bassa in modo da capire come lavora la macchina);
4. alzare l'intensità durante il programma e nei giorni successivi in modo
graduale, al fine di produrre delle contrazioni del muscolo non dolorose;
5. durante la contrazione della macchina, contrarre volontariamente il
muscolo.
Terminare un ciclo di 15/20 applicazioni per riscontrare i primi risultati; è
consigliata un'applicazione per muscolo ogni due giorni con un giorno di riposo. È
possibile lavorare su coppie di muscoli, sulle cosce e sugli addominali per esempio,
trattando un giorno le une ed il giorno dopo gli altri. È sconsigliato agire su troppi
muscoli contemporaneamente. Poco per volta in modo costante!
Durata: 29 minuti.
Posizione elettrodi: foto da 01 a 23, a seconda del muscolo di interesse, del
Manuale posizioni.
Intensità: soggettiva, è consigliato partire da basse intensità ed aumentare
costantemente, senza mai raggiungere né tantomeno superare la soglia del dolore.
BEAUTY3 • Tonificazione arti superiori e tronco (programma non medicale)
BEAUTY4 • Tonificazione arti inferiori (programma non medicale)
Indicato per tonificare la muscolatura delle braccia, del busto (BEAUTY3) o delle
gambe (BEAUTY4), lavora prevalentemente sulle fibre rapide. Adatto a persone
che già svolgono una moderata attività fisica. Come agire:
1. individuare il muscolo da trattare. Per ottenere buoni risultati è
necessario agire su pochi muscoli alla volta e completare il percorso
indicato di seguito;
2. posizionare gli elettrodi come indicato nelle foto (si veda di seguito);
3. aumentare l'intensità fino ad avvertire l'impulso (per la prima seduta
usare intensità media in modo da capire come lavora la macchina);
4. alzare l'intensità durante il programma e nei giorni successivi in modo
graduale, al fine di produrre delle contrazioni del muscolo significative;
5. durante la contrazione della macchina, contrarre volontariamente il
muscolo.
Terminare un ciclo di 15/20 applicazioni per riscontrare i primi risultati; è
consigliata un'applicazione per muscolo ogni due giorni con un giorno di riposo. È
possibile lavorare su coppie di muscoli, sulle cosce e sugli addominali per esempio,
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