I-Tech MIO-CARE TENS User Manual page 168

Intensidad: durante la contracción debe ser la máxima soportable para que la
musculatura realice el máximo esfuerzo, reclutando al mismo tiempo el mayor
número de fibras.
FITNESS12 • Capilarización profunda (programa no médico)
Este programa produce un fuerte aumento del caudal arterial en el área tratada.
El uso prolongado de este programa determina un desarrollo de la red de capilares
intramusculares de las fibras rápidas. El efecto es el aumento de la capacidad de
las fibras rápidas de soportar esfuerzos prolongados en el tiempo. En un atleta con
características de resistencia, el programa de capilarización resulta muy útil tanto
para la recuperación después de sesiones intensas de trabajo aeróbico, tanto antes
de sesiones de trabajo anaeróbico, cuanto en los períodos de imposibilidad de
entrenamiento (mal tiempo, infortunios).
Duración: 30 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 01 a 23 (excepto 21) del Manual de
posiciones, según el área que desea estimular.
Intensidad: intermedia.
FITNESS13 • Recuperación muscular (programa no médico)
Para utilizar en todos los deportes, después de las competiciones o
entrenamientos más duros, especialmente después de esfuerzos prolongados e
intensos - se debe utilizar inmediatamente después del esfuerzo. Favorece la
acción de drenaje y relajación, mejorando la oxigenación del músculo y
favoreciendo la eliminación de las sustancias de síntesis producidas durante el
esfuerzo.
Duración: 25 minutos.
Posición de los electrodos: fotografías de 01 a 20 del Manual de posiciones, según
el área que desea estimular.
Intensidad: medio-baja, con incremento en los últimos 5/10 minutos.
FITNESS14 • Agonista/Antagonista (programa no médico)
El electro estimulador produce contracciones alternadas en los 2 canales: durante
los primeros 4 minutos de calentamiento, los 2 canales trabajan
contemporáneamente; durante la fase central de trabajo (15 minutos) se alternan
las contracciones musculares, primero en el canal 1 (músculos agonistas) luego en
el canal 2 (músculos antagonistas). Es un programa estudiado para recuperar el
tono de los músculos del cuádriceps y de su antagonista bíceps femoral, o bien el
bicípite braquial y el tricípite. El tipo de trabajo es sobre el desarrollo de la fuerza.
En los últimos 5 minutos, el programa realiza una estimulación contemporánea en
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