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JUEGO DE PESAS 10,3 KG
SET MANUBRI 10,3 KG
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JUEGO DE PESAS 10,3 KG
Instrucciones de uso
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CONJUNTO DE HALTERES
Manual de instruções
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HANTEL-SET 10,3 KG
Bedienungs- und Sicherheitshinweise
IAN 103758
IT
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SET MANUBRI 10,3 KG
Istruzioni per l'uso
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DUMBBELL SET 10,3 KG
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Summary of Contents for Crivit MANUBRI
- Page 1 JUEGO DE PESAS 10,3 KG SET MANUBRI 10,3 KG JUEGO DE PESAS 10,3 KG SET MANUBRI 10,3 KG Instrucciones de uso Istruzioni per l’uso CONJUNTO DE HALTERES DUMBBELL SET 10,3 KG Manual de instruções Instructions HANTEL-SET 10,3 KG Bedienungs- und Sicherheitshinweise...
- Page 2 Instrucciones de uso Página IT / MT Istruzioni per l’uso Pagina Manual de instruções Página GB / MT Instruction manual Page DE / AT / CH Bedienungs- und Sicherheitshinweise Seite...
- Page 3 ¡Felicidades! Acaba de adquirir un producto de d) Use el aparato sobre una base fija, plana y excelente calidad. Familiarícese con el producto antes horizontal con una protección para el suelo o la del montaje y de la primera utilización. Para ello, lea moqueta.
- Page 4 (C) Pecho - Pullover Garantía Acuéstese boca arriba sobre un banco plano (observe Estimado/a cliente: que sea estable) de modo que los hombros se apoyen. Agarre la pesa con ambas manos (p. ej., un disco) y Este producto tiene 3 años de garantía a partir de la sosténgala de forma vertical sobre el pecho con los fecha de compra.
- Page 5 Tramitación de la garantía Para garantizar un procesamiento rápido de su reclamación, siga estas indicaciones: ¾ Tenga a mano el justificante de compra y el número de artículo (IAN 103758/18116L-15). ¾ El número de artículo lo puede comprobar en la portada de las instrucciones (abajo a la izquierda) o en el número que figura en el...
- Page 6 Allenarsi sempre lentamente e in modo uniforme. Informazioni importanti per la sicurezza Un uso sicuro dell'apparecchio può (A) Bicipiti - Curl manubri essere ottenuto solo se montato e utilizzato Tenere un manubrio per mano come raffigurato. correttamente.
- Page 7 (scontrino) siano consegnati e sia descritto brevemente piegate. Ora muovere i manubri lateralmente fino per iscritto il difetto e quando si è verificato. Se il all'altezza delle spalle verso il basso. Sollevare difetto è...
- Page 8 Parabéns! Com a sua compra, você decidiu-se por um c) Mantenhas as crianças e os animais afastados do produto de elevada qualidade. Antes da montagem e aparelho. Este aparelho destina-se a ser utilizado da primeira colocação em funcionamento, deve por adultos. familiarizar-se com o produto.
- Page 9 (C) Peito - Coberturas Garantia Deite-se de costas sobre um banco plano (verifique se Exmo. Cliente é estável), de modo a que os ombros fiquem pousados. Pegue no haltere curto com ambas as mãos (p. ex. Este aparelho tem uma garantia de 3 anos a partir da num disco de haltere) e mantenha o haltere data de compra.
- Page 10 Como proceder em caso de garantia Para garantir um processamento rápido do problema, siga as seguintes instruções: ¾ Tenha consigo o recibo e o número do artigo (IAN 103758/18116L-15) como comprovativo de compra para a resolução de problemas. ¾ O número do artigo consta da capa das suas instruções (em baixo à...
- Page 11 Congratulations! l) The device is particularly suitable for training the With your purchase you have decided on a high- upper body and arm muscles, and improves quality product. Get to know the product before you overall endurance and fat burning. start to use it.
- Page 12 (C) Chest - Covers (H) Legs Lie as shown with the upper back on a flat bench Stand with your feet about shoulder width apart and (make sure that this is stable) and rest the shoulders your back straight with tight core muscles as shown. Let with your head free.
- Page 13 Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie Pulsfrequenz, Ihren Blutdruck oder sich für ein hochwertiges Produkt entschieden. Machen Cholesterinspiegel. sich Montage ersten d) Beachten Sie Ihre Körpersignale. Unkorrektes oder Inbetriebnahme mit dem Produkt vertraut. Lesen Sie übermäßiges Training kann Ihre Gesundheit hierzu aufmerksam nachfolgende...
- Page 14 Allgemeine Hinweise Die Benutzung Ihres Hantelsets wird Ihnen mehrere Jede Trainingseinheit sollte aus den folgenden drei Vorteile bringen: sie wird Ihre körperliche Fitness Teilen bestehen: verbessern, die Muskeln formen und Ihnen in Verbindung mit einer kalorienbewussten Diät helfen, 1. Aufwärmen („Warm Up“) Gewicht abzubauen.
- Page 15 Je anstrengender das Training war, desto wichtiger ist und stellen Sie Ihre Füße für mehr Stabilität seitlich das Nachdehnen. neben die Bank. Nehmen Sie in jede Hand eine Kurzhantel halten diese etwas Besonders wichtig ist das Nachdehnen für die im angewinkelten Armen senkrecht über Ihre Brust.
- Page 16 herunter hängen. Gehen Sie nun langsam und kontrol- das defekte Gerät und der Kaufbeleg (Kassenbon) kontrolliert in einen großen Ausfallschritt und in die vorgelegt und schriftlich kurz beschrieben wird, worin Knie. Achten Sie darauf, dass die Knie ständig über der Mangel besteht und wann er aufgetreten ist. den Füßen bleiben und der Rücken gerade ist.
- Page 18 I.S.M. Import Service Management GmbH Frankenforster Strasse 40 D- 51427 Bergisch Gladbach Germany Stand der Informationen – Version des informations Versione delle informazioni – Stand van de informatie 08/2014 IAN 103758...
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