Related Manuals for Spokey JOLI II
Summary of Contents for Spokey JOLI II
- Page 1 921051 JOLI JOLI II MODEL: 838403 (PL) ROWER MAGNETYCZNY (EN) MAGNETIC BIKE (DE) HEIMTRAINER SCHEMAT / DIAGRAM...
- Page 3 INSTRUKCJA OBSŁUGI Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. UWAGI ROWER MAGNETYCZNY SPOKEY JOLI – SPECYFIKACJA ROWER STACJONARNY- EFEKTY ĆWICZEŃ Rowery stacjonarne są grupą sprzętu doskonale odpowiadającą osobom, partie mięśniowe, rzeźbi sylwetkę, ale i pomaga zachować zdrowie i dobrą...
- Page 4 Podkładka sprężysta d8 Kierownica Magnes nylonowa Wkręt samogwintujący ST4*19* Nakrętka Śruba Φ7 M8*H7.5*S13 Podkładka płaska d8*Φ16*2 Zaślepka do kierownicy Żelazny uchwyt magnesu Wkręt do komputera M5*10*Φ Nakrętka Uchwyt piankowy Śruba M8*25*S6 Podkładka Czujnik pulsu Wewnętrzny kołnierz łożyska Klucz S6 Siedzenie Łożysko kulkowe Klucz S13-14-15 Sztyca...
- Page 5 Naprawy powinien dokonać licznikiem. W przypadku gdy licznik nadal nie działa, należy sprawdzić wykwalifikowany pracownik firmy SPOKEY. czy przewód zasilacza lub wtyczka nie jest uszkodzony. UŻYTKOWANIE Pozycja Usiądź...
- Page 6 30 sekund, nie należy nadwyrężać lub szarpać mięśni podczas wykonywania ćwiczeń. Jeżeli http://bit.ly/spokey-WARMUP odczujesz jakikolwiek ból należy natychmiast przestać.Kade ćwiczenie należy powtórzyć kika razy. Rozciąganie mięśni ud i pośladków Rozciąganie mięśni ud...
- Page 7 USER’S GUIDE NOTES Please keep this operation manual for future use. This exercise machine is intended for home use only. EQUIPMENT SPECIFICATION STATIONARY BICYCLE - EXERCISE RESULTS Stationary bicycles belong to the group of training equipment perfect for Training on a bicycle is recommended for those who want to keep fit those who want to strengthen lower parts of the body and for the regardless of the season.
- Page 8 Middle Computer Wire Self-tapping Screw ST4.2*19* Big Washerd24*Φ40*3 Φ8 Lower Hand Pulse Wire Belt-driven Wheel Right Chain Cover ф200/PJ6 Clip ф10 Bushing Belt PJ4/270 Self-tapping Screw 6L/6R Pedal Left Chain Cover ST2.9*10 Transportation Wheel Self-tapping Screw ST4.2*16* Bearing 6000 Φ8 Front Stabilizer Front Stabilizer Nut M6...
-
Page 9: Maintenance
Never repair the device on your own. Repairs should be made by a qualified SPOKEY’s company employee. in appropriately and that they are not worn-out. If the readout on the... - Page 10 Stretching the muscles of your calves Stretching the muscles of your legs Stand next to the wall with your legs apart. Put your Lie down on the floor. Bend your knees and pull them to the hands against the wall. Throw your legs back alternately chest.
- Page 11 BEDIENUNGSANLEITUNG Vorliegende bedienungsanleitung auf später aufbewahren. Produkt Geeignet ausschliesslich für Hausgebrauch. BEMERKUNG TECHNISCHE DATEN DER AUSRÜSTUNG HOMETRAINER – TRAININGS-ERGEBNISSE Hometrainer sind eine Gruppe von Geräten, die hervorragend für Personen Körper, sondern hilft auch dabei, Gesundheit und eine gute Kondition zu geeignet sind, die die unteren Muskelpartien stärken möchten, sowie für behalten.
- Page 12 Elastische Unterlegscheibe d8 Lenker Magnet Schneidschraube ST4*19* Nylonmutter M8*H7.5*S13 Schraube Φ7 Unterlegscheibe flach d8*Φ16*2 Lenkerblende Magnet-Eisenhalterung Computerschraube M5*10*Φ8 Schaumstoff-Halterung Mutter Schraube M8*25*S6 Puls-Sensor Unterlegscheibe Schlüssel S6 Sitz Innerer Lagerflansch Schlüssel S13-14-15 Stütze Kugellager Muttern für hinteren Unterlegscheibe Schalen Stabilisator (für ф50 Stange) d10*Φ28*2 Äußerer Lagerflansch Hinterer Stabilisator...
-
Page 13: Wartung
Kabel gut verbunden sind, insbesondere das obere Kabel Gerät nicht zu benutzen. Das Gerät ist nie auf eigene Hand zu reparieren. mit dem Zählwerk. Sollte das Zählwerk nach wie vor nicht richtig Die Reparatur ist durch einen qualifizierten Mitarbeiter der Firma SPOKEY durchzuführen. -
Page 14: Bedienung
BEDIENUNG Position Sich auf dem Sattel hinsetzen, Füße in Pedale auf diese Weise stellen, gerade Haltung denken. Das Training auf dem Hometrainer damit sie zwischen dem Pedalgestell und dem Riemen gesperrt bleiben, ersetzt das Training auf dem üblichen Fahrrad. Hände gegen den Lenker stützen. Während des Trainings immer auf die Muskelgestaltung Zwecks Muskelgestaltung ist während des Trainings der Widerstand ändern. -
Page 21: Moving The Device
PRZENOSZENIE URZĄDZENIA MOVING THE DEVICE TRANSPORT POZIOMOWANIE URZĄDZENIA NIVELLIERUNG DES GERÄTES LEVELLING (PL) Zaślepki tylnego stabilizatora (EN) Rear Stabilizer End Cap (DE) Endkappen am hinteren Stabilisator... - Page 22 REGULACJA SIODEŁKA ADJUSTMENT OF THE BIKE SADDLE EINSTELLUNG SATTEL (PL) Gałka do regulacji (EN) Knob (DE) Drehknopf zur Einstellung...
- Page 24 Spokey s.r.o., Sadová 618, Spokey sp. z o.o. 738 01 Frýdek – Místek, Czeská republika ul. Woźniaka 5, 40-389 Katowice Kanlux s.r.o., M. R. Štefánika 379/19, biuro@spokey.pl / office@spokey.eu 911 01 Trenčín, Slovensko...
Need help?
Do you have a question about the JOLI II and is the answer not in the manual?
Questions and answers