Joy Sport CT SUPERIEUR User Manual page 15

(De standard ingestelde warden zijn, Geslacht- Man, leeftijd- 30, Hoogte- 175 cm en
gewicht -70 kg .)
Hierna drukt u op de START/STOP knop om het lichaamsvet te bepalen.
Het display zal Body type, Body Fat ratio and BMI aangeven.
Druk op een knop om terug te keren naar het hoofddisplay.
Body Types:
Er zijn 5 lichaamstypen voor berekening van het vetpercentage.
Type 1 is Ultra Slim type (lichaamsvet 5% ~ 9%).
Type 2 is Slim type (lichaamsvet 10% ~ 19%).
Type 3 is Ideal-healthy type (lichaamsvet 20% ~ 29%).
Type 4 is Fat type (lichaamsvet 30% ~ 39%).
Type 5 is Ultra body fate type (lichaamsvet 40% ~50%)
BMI: Body Mass Index
Berekend uit uw persoonlijke gegevens de waarde 1.0 ~ 99.99.
Body Fat%
Berekend uit uw persoonlijke gegevens de waarde van 5 ~ 50%.
*TARGET HEART RATE PROGRAM
Druk op de ENTER knop om de setting mode te activeren. Distance, Time, Calories and
T.H.R.
Gebruik de UP en DOWN knop om de waarde in te stellen en druk dan op de ENTER
knop om de waarde te bevestigen.
Na drukken van de START knop en het plaatsen van uw handpalmen op de contacten
zal de monitor uw hartslag aangeven en de waarde zo dicht mogelijk bij de THR brengen.
*Heart Rate Control Program
Druk op de ENTER knop om in het instelprogramma te komen om de waarden in te
stellen van Distance, Time, Calories and Age.
Gebruik de UP en DOWN knop om de gewenste waarde in te stellen en druk de ENTER
knop om elke waarde te bevestigen.
Hierna kunnen 10 programma's van Heart Rate % - 50%, 55%, 60%, 65%, 70%, 75%,
80%, 85%, 90% & 95% worden geselecteerd door te drukken op de UP of DOWN knop
en druk op ENTER om uw keus te bevestigen.. Hierna zal de Target Heart Rate worden
aangegeven op het onderste display.
Druk de START knop, plaats de handpalmen op de contacten en start uw programma. De
monitor zal het programma aanpassen afhankelijk van de hartslag om de hartslag zo dicht
mogelijk bij de ingestelde waarden te houden.
4