Samsung MG23K3505 Series User Manual page 125

Dimensione
Codice/Alimento
della portata
250 g
7
Fagiolini
150 g
8
Spinaci
250 g
9
Pannocchie di
granoturco
250 g
10
Patate pelate
125 g
11
Riso integrale
125 g
12
Maccheroni
integrali
125 g
13
Quinoa
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Istruzioni
Sciacquare e pulire i fagiolini. Disporre uniformemente in un
recipiente di vetro con coperchio. Aggiungere 30 ml di acqua
(2 cucchiai) per 250 g.
Collocare il recipiente al centro del piatto girevole. Cuocere
incoperchiato. Mescolare dopo la cottura. Lasciare riposare per
1-2 minuti.
Lavare e mondare gli spinaci. Collocarli in un recipiente di vetro
con coperchio. Non aggiungere acqua. Collocare il recipiente al
centro del piatto girevole. Cuocere incoperchiato. Mescolare dopo
la cottura. Lasciare riposare per 1-2 minuti.
Sciacquare e lavare le pannocchie e collocarle su un piatto ovale
di vetro. Coprire con pellicola per microonde e forarla. Lasciare
riposare per 1-2 minuti.
Lavare e pulire le patate e tagliarle a pezzi di uguali dimensioni.
Collocarle in un recipiente di vetro con coperchio.
Aggiungere 45-60 ml d'acqua (3-4 cucchiai). Collocare il
recipiente al centro del piatto girevole. Cuocere incoperchiato.
Lasciare riposare per 2-3 minuti.
Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
Aggiungere il doppio del peso di acqua fredda (250 ml).
Cuocere incoperchiato. Mescolare aggiungendo sale e aromi
quindi lasciare a riposo. Lasciare riposare per 5-10 minuti.
Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
Aggiungere 500 ml di acqua bollente, un pizzico di sale e
mescolare bene. Cuocere senza coperchio. Mescolare prima del
tempo di riposo e successivamente scolare bene l'acqua. Lasciare
riposare per 1 minuti.
Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
Aggiungere il doppio del peso di acqua fredda (250 ml).
Cuocere incoperchiato. Mescolare aggiungendo sale e aromi
quindi lasciare a riposo. Lasciare riposare per 1-3 minuti.
Dimensione
Codice/Alimento
della portata
125 g Utilizzare un recipiente largo in vetro con coperchio.
14
Aggiungere il doppio del peso di acqua fredda (250 ml).
Bulgur
Cuocere incoperchiato. Mescolare aggiungendo sale e aromi
quindi lasciare a riposo. Lasciare riposare per 2-5 minuti.
300 g Pulire gli alimenti da cucinare e collocarli su un piatto di ceramica.
15
Coprire con pellicola per microonde. Forare la pellicola.
Petti di pollo
Collocare il piatto sul piatto girevole. Lasciare riposare per 2 minuti.
300 g Pulire gli alimenti da cucinare e collocarli su un piatto di ceramica.
16
Coprire con pellicola per microonde. Forare la pellicola.
Petti di tacchino
Collocare il piatto sul piatto girevole. Lasciare riposare per 2 minuti.
300 g Lavare il pesce, collocarlo su un piatto di ceramica e aggiungere
17
1 cucchiaio di succo di limone. Coprire con pellicola per microonde.
Filetti di pesce
Forare la pellicola. Collocare il piatto sul piatto girevole.
fresco
Lasciare riposare per 1-2 minuti.
300 g Lavare il pesce, collocarlo su un piatto di ceramica e aggiungere
18
1 cucchiaio di succo di limone. Coprire con pellicola per microonde.
Filetti di salmone
Forare la pellicola. Collocare il piatto sul piatto girevole.
fresco
Lasciare riposare per 1-2 minuti.
250 g Lavare i gamberi, collocarli su un piatto di ceramica e aggiungere
19
1 cucchiaio di succo di limone. Coprire con pellicola per
Gamberi freschi
microonde. Forare la pellicola. Collocare il piatto sul piatto
girevole.
Lasciare riposare per 1-2 minuti.
200 g Collocare 1 pesce intero fresco su un piatto da forno. Aggiungere
20
un pizzico di sale, 1 cucchiaio di succo di limone e aromi. Coprire
Trota fresca
con pellicola per microonde. Forare la pellicola.
Collocare il piatto sul piatto girevole. Lasciare riposare per
2 minuti.
Istruzioni
Italiano 17
6/26/2018 2:59:26 PM