Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Download this manual
See also:
Instruction Manual
VIBRATION BOARD
VIBRATION
VIBRATION
VIBRATION
GB
GB
GB
GB
VIBRATION BOARD
VIBRATION
BOARD
VIBRATION
VIBRATION
BOARD
BOARD
Instructions
DE
DE
DE
DE
AT
AT
AT
AT
VIBRATIONSBOARD
VIBRATIONSBOARD
VIBRATIONSBOARD
VIBRATIONSBOARD
Nutzungs- und Sicherheitshinweise
IAN 292900
BOARD
BOARD
BOARD
PL PL PL PL
PŁYTA WIBRACYJNA
Wskazówki bezpieczeństwa i obsługi
GB
GB
GB
GB
PL PL PL PL
DE
DE
DE
DE
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for Crivit 292900
Summary of Contents for Crivit 292900
- Page 1 VIBRATION VIBRATION BOARD BOARD VIBRATION VIBRATION BOARD BOARD PL PL PL PL VIBRATION VIBRATION BOARD BOARD VIBRATION VIBRATION BOARD BOARD PŁYTA WIBRACYJNA Wskazówki bezpieczeństwa i obsługi Instructions VIBRATIONSBOARD VIBRATIONSBOARD VIBRATIONSBOARD VIBRATIONSBOARD Nutzungs- und Sicherheitshinweise PL PL PL PL IAN 292900...
-
Page 2: Table Of Contents
I I I I NDEX NDEX NDEX NDEX (GB) Instruction manual _______________________________________________________________ 4 Important safety information ___________________________________________________________ 4 List of parts _________________________________________________________________________ 5 Instructions for use ___________________________________________________________________ 5 General instructions ____________________________________________________________ 5 Computer _____________________________________________________________________ 5 Remote control _________________________________________________________________ 6 Programs _____________________________________________________________________ 6 Training notes _______________________________________________________________________ 6 General Training Notes _________________________________________________________ 6 Exercise instructions ____________________________________________________________ 7... - Page 3 I I I I NHALTSVERZEICHNIS NHALTSVERZEICHNIS NHALTSVERZEICHNIS NHALTSVERZEICHNIS 19 (D) Nutzungsanleitung ______________________________________________________________ 17 20 Achtung: Wichtige Sicherheitsinformationen ____________________________________________ 17 21 Liste der Teile _____________________________________________________________________ 18 22 Nutzungsanleitung _________________________________________________________________ 19 22.1 Allgemeine Hinweise __________________________________________________________ 19 22.2 Computer ___________________________________________________________________ 19 22.3 Fernbedienung _______________________________________________________________ 19 22.4 Programme _________________________________________________________________ 19 23 Trainingsanleitung _________________________________________________________________ 20 23.1 Allgemeine Hinweise __________________________________________________________ 20...
-
Page 4: Gb) Instruction Manual
you must keep a safety area of 60 cm into every 1 1 1 1 (GB) (GB) (GB) (GB) I I I I NSTRUCTION MANUAL NSTRUCTION MANUAL NSTRUCTION MANUAL NSTRUCTION MANUAL direction free of any other objects. In case two or Congratulations! more multipurpose fitness items are set up next to With your purchase you have decided on a high-... -
Page 5: List Of Parts
t) If you are using the unit on a carpet, make sure Description Description Description Description # # # # that the air supply to the ventilation holes is suffi- Connecting pin cient. Ball bearing sleeve u) Only one person may use the unit at a time. Screw M5 x 30 v) Protect the vibration plate against moisture and Nut with nylon insert M8... -
Page 6: Remote Control
Switch on/off Programs Programs Programs Programs Press the POWER button to start the equipment and Each preset training program lasts 10 minutes. The press this button again to turn it off. respective set speed is held for an interval of 30 sec- ... -
Page 7: Exercise Instructions
diseases and physical symptoms, especially with ad- arms out. Change legs. Do this to get the feeling of vancing age. standing on the unit. Cool Down Body tension will always be in the core when you are Just as a warm-up should be performed before each in the normal standing position on the vibration plate. -
Page 8: Maintenance And Care
(H) Core exercise 7 7 7 7 P P P P RODUCT INFORMATION RODUCT INFORMATION RODUCT INFORMATION RODUCT INFORMATION Lie with tightened legs on the training plate and support Weight without packaging: approximately 13.2 the upper body on bent arms in front of the plate. Hold your body and back straight while keeping the posi- ... -
Page 9: Declaration Of Conformity
Declaration of conformity Declaration of conformity Declaration of conformity Declaration of conformity 8 8 8 8 W W W W ARRANTY ARRANTY ARRANTY ARRANTY The EU Declaration of Conformity can be obtained The product was produced with great care and under from the address given on the enclosed warranty card. -
Page 10: Pl) Instrukcji
d) Proszę trzymać dzieci i zwierzęta z dala od 10 (PL) I NSTRUKCJI urządzenia. Urządzenie to przeznaczone jest Gratulujemy zakupu! Dokonali Państwo zakupu tylko do użytku przez osoby dorosłe. wysokiej jakości produktu. Przed montażem i e) Proszę używać przyrządu na stałym, płaskim pierwszym użyciem należy... -
Page 11: Lista Części
m) Urządzenie zostało sprawdzone, norma EN ISO Opis 20957-1, klasa H. Jest ono przeznaczone tylko Pierścień magnetyczny użytku domowego. Urządzenie zostało Taśma transportowa z uchwytem zaprojektowane maksymalne obciążenie (dł. 60 cm) przez użytkownika wynoszące 120 kg. Dolna pokrywa obudowy n) Zwracać uwagę... -
Page 12: Komputer
13.2 Komputer Ustawianie prędkości Nacisnąć w trybie manualnym przycisk S (+), aby zwiększyć prędkość, oraz (-), ją zmniejszyć. Ustawianie czasu Nacisnąć w trybie manualnym przycisk T (+), aby wydłużyć czas, oraz T (-), aby go skrócić. Ustawianie programu Urządzenie wibracyjne ma pięć... -
Page 13: Ogólne Wskazówki Dotyczące Ćwiczeń
14.2 Ogólne wskazówki dotyczące ćwiczeń Rozgrzewka („Warm Up”) Proszę zacząć trening ok. 7 – 8 powtórzeniami na Państwa trening powinien zacząć się zawsze dany zestaw ćwiczeń. Następnie proszę powoli rozgrzewką. bardziej wyczerpująca jest zwiększyć liczbę powtórzeń zgodnie późniejsza jednostka treningowa, tym ważniejsza indywidualnymi preferencjami aż... -
Page 14: Konserwacja I Pielęgnacja
ręce i przyciągamy do siebie. Należy zwrócić uwagę 15 K ONSERWACJA I PIELĘGNACJA na to, by podczas ćwiczeń łokcie przez cały czas w Po treningu należy wytrzeć urządzenie i wysuszyć stabilnej pozycji przylegały do tułowia. Utrzymujemy poręcze suchą ściereczką. Przy zachowaniu przez chwilę... -
Page 15: Baterie
Zakupiony przez Państwa artykuł został Utylizacja produktu wyprodukowany w okresie od 1 sierpnia 2017 do 30 Recykling surowców Artykuł należy listopada 2017. Składa się on z następujących utylizować zgodnie przepisami materiałów: postanowieniami obowiązującymi Państwa kraju. Informacji na ten temat obudowa, wyświetlacz, pilot zdalnego... -
Page 16: Serwis
oraz dowodu zakupu (paragonu) w w.w. okresie, a 18 S ERWIS także krótkiego opisania wady i daty jej wystąpienia. Name: ISM Service Center Jeśli nasza gwarancja pokrywa daną wadę, E-Mail: service@la-sports.de otrzymają Państwo naprawiony lub no-wy produkt. Tel:° ++800 52776787 (free of charge) Corporate Address: Naprawa ani wymiana produktu nie powoduje wydłużenia okresu gwarancji. -
Page 17: 19 (D) Nutzungsanleitung
19 (D) (D) N N N N unterbrechen Sie bitte sofort Ihr Training und UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGSANLEITUNG suchen Sie Ihren Hausarzt auf. Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie e) Halten Sie Kinder und Tiere von dem Gerät fern. sich für ein hochwertiges Produkt entschieden. -
Page 18: Liste Der Teile
sind. Die Sicherheit des Gerätes kann nur erhalten 21 L L L L T T T T ISTE DER ISTE DER EILE EILE ISTE DER ISTE DER EILE EILE bleiben, wenn es regelmäßig überprüft wird. Beschreibung Beschreibung # # # # Beschreibung Beschreibung m) Achten Sie insbesondere auf den Zustand der... -
Page 19: Allgemeine Hinweise
22 N N N N um die Zeit zu erhöhen und T (-), um sie zu UTZUNGS UTZUNGSANLEITUNG UTZUNGS UTZUNGS ANLEITUNG ANLEITUNG ANLEITUNG verringern. 22.1 22.1 Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise 22.1 22.1 Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise Einstellen des Programms Gerät bereits komplett... -
Page 20: Trainingsanleitung
23 T T T T Das Cool Down sollte wie das Warm Up mindestens 10 RAINI RAININGSANLEITUNG RAINI RAINI NGSANLEITUNG NGSANLEITUNG NGSANLEITUNG Minuten dauern und langsam bis auf den niedrigsten Mit Ihrem Interesse am Krafttraining haben Sie einen Level hinunter gesteuert werden. Die Pulsfrequenz sollte wichtigen Schritt in Richtung Mobilität und Gesundheit so tief wie möglich sinken. -
Page 21: Wartung Und Pflege
die Hände nach oben. Achten Sie darauf, dass die hinten. Senken Sie nun den Rumpf mittig nach unten Ellenbogen während der gesamten Bewegung stabil an ab. Achten Sie darauf, dass Sie mit dem vorderen Knie den Körperseiten bleiben. Halten Sie diese Position nicht über die Fußspitze rutschen. -
Page 22: Batterien
Beachten Sie die maximale Strecklänge von 150 cm Produkt entsorgen (Strecklänge ist begrenzt, Überdehnung vermeiden)! Wertstoff-Sammlung. Entsorgen Sie den Artikel entsprechend den in Ihrem Land Der von Ihnen erworbene Artikel wurde im Zeitraum gültigen Gesetzen Bestimmungen. vom 01. August 2017 bis 30. November 2017 Auskünfte erteilt die kommunale Stelle. -
Page 23: Service
Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses Abwicklung im Garantiefall Produkts ein Material- oder Fabrikationsfehler auf, wird Um eine schnelle Bearbeitung ihres Anliegens zu ge- das Produkt von uns – nach unserer Wahl – für Sie währleisten, folgen Sie bitte den folgenden Hinweisen: kostenlos repariert oder ersetzt. - Page 25 TIME TIME TIME...
- Page 26 95 95 TIME 98 99 94 95 96 97 90 90 91 92 93 TIME...
- Page 27 (G-1) (G-2) (H-1) (H-2)
- Page 28 Stand der Informationen – Version of the information – Version des informations Stan informacji – Információk állása – Stanje informacij - Stav informací – Stav informácií Stand van de informatie – Estado de las informaciones Estado das informações – Versione delle informazioni 10/2017 IAN 292900...
Need help?
Do you have a question about the 292900 and is the answer not in the manual?
Questions and answers