Teeter Hang Ups Lynx User Instructions page 13

Grazie alle diverse impostazioni, il Lynx™ va bene per qualsiasi corporatura.
Fase 3—Perno di regolazione A
3. Regolazione dei blocca caviglie
I blocca caviglie devono essere abbastanza larghi da consentire alle caviglie di entrare comodamente dal lato.
Per selezionare l'impostazione della larghezza dei blocca caviglie, tirate verso l'alto il perno di regolazione A e fate
scivolare la parte superiore fino all'impostazione prescelta. Bloccate di nuovo il perno di regolazione nel foro selezionato.
4. Regolazione della lunghezza delle maniglie
Le maniglie regolabili si allargano aumentando l'impostazione della lunghezza e si restringono quando la lunghezza
viene diminuita. Dunque, di prassi chi ha i fianchi stretti dovrebbe scegliere una lunghezza minore, mentre chi ha i
fianchi più larghi starà più comodo con una lunghezza maggiore.
Per scegliere la lunghezza delle maniglie, con il pollice disinserite il perno di regolazione B, facendo scivolare le
maniglie fino alla posizione prescelta. Bloccate di nuovo il perno di regolazione nel foro selezionato.
Ripetete la stessa operazione per l'altra maniglia.
5. Regolazione della lunghezza dell'asse principale
La lunghezza dell'asse principale dipende dalla distanza tra la caviglia e la parte inferiore delle mani.
Per selezionare la lunghezza dell'asse principale, tirate verso l'alto il perno di regolazione C. Fate scivolare la parte
scorrevole fino alla regolazione prescelta e bloccate il perno sull'impostazione selezionata.
Attenzione:
Utilizzo del Lynx
Per stare più comodi, vi consigliamo di indossare scarpe o calzini.
Sedetevi sul pavimento con i fianchi tra le maniglie, mettendo le gambe ai lati dell'asse principale.
Fate scivolare ciascuna delle caviglie all'interno dei blocchi. Girate il piede in modo che sia il tallone a entrare per primo.
Stendetevi sulla schiena e mettete le mani sulla parte superiore delle maniglie. Le vostre braccia dovrebbero essere lungo
i fianchi, leggermente piegate di circa 15-20 gradi, e il palmo di ciascuna mano dovrebbe facilmente raggiungere la parte
alta delle maniglie.
Spingete con decisione contro le maniglie e, nel momento in cui farete pressione sulle stesse per decidere il livello di
allungamento, le braccia dovrebbero stendersi lungo i vostri fianchi. La pressione applicata dovrebbe consentire al corpo
di allungarsi in media tra 1,3 e 2,5 centimetri
(½ - 1 pollice).
La sensazione dovrebbe essere quella di un
estremo allungamento nella zona lombare. In
caso contrario, regolate di nuovo le
impostazioni.
Se avete domande, mettetevi in contatto con il vostro rivenditore o chiamate il servizio clienti ai numeri seguenti:
U.S.A and Canada:
STL International, Inc.STL International, Inc.
9902 162 nd St. Ct. E.
Puyallup, WA 98375
(Phone) 800-847-0143
(Fax) 800-847-0188
Info@STLIntl.com
www.STLIntl.com
International:
Inversion International, Ltd.
PO Box AP 59245
New Providence Island, Bahamas
(Phone) 1-242-362-1001 (Fax) 1-242-362-1002
Info@InversionInternational.com
www.InversionInternational.com
Fase 4—Perno di regolazione B
prima dell'utilizzo, accertatevi che tutti i perni di regolazione
siano perfettamente incastrati nei fori.
™ :
Fase 5—Perno di regolazione C
Distributore europeo:
Teeter Ltd.
Cygnet House, Sydenham Road
Croydon, Surrey CR0 2EE
United Kingdom
(Phone) +44 (0) 20 8667 0060
(Fax) +44 (0) 20 8680 3999
mail@TeeterLtd.com
www.TeeterLtd.com
In attesa di brevetto negli USA
© COPYRIGHT 2006, Teeter Ltd.
E' vietata qualsiasi riproduzione in base alle leggi internazionali
Numero articolo Lynx LX-1001.
Numero articolo Istruzioni Utente Lynx II-L576 12/06-3