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generalidades
O SPORT-ELEC SPORT NEW GENERATION foi concebido para os homens e as mulheres que desejam manter ou
aumentar o volume da sua massa muscular.
O SPORT-ELEC SPORT New Generation, aparelho de ginástica passiva atravès de electromusculação, permite soli-
citar por efeito de «contracção - repouso» os músculos que deseja movimentar. O SPORT-ELEC SPORT New
Generation possui vários programas, e permite-lhe efectuar os ajustes por si próprio. Seleccionamo-lhe 8 programas
principais. Podetrabalhar até 4 zonas musculares diferentes.
O SPORT-ELEC SPORT New Generation proporciona-lhe a harmonização de toda a sua musculatura, pois em função
da sua actividade desportiva, alguns músculos estão mais ou menos desenvolvidos.
Obviamente, tambèm poderá intensificar o trabalho muscular nas zonas mais especificamente solicitadas pela sua acti-
vidade desportiva.
Apresentação do aparelho
Ver o esquema A da página 2 :
1 - Botões de potência "canal A"
7 - Programação da largura de impulso
2 - Botões de potência "canal B"
8 - Programação do tempo de trabalho
3 - Tempo de descanso: botão luminoso verde
9- Indicador de ligação à rede
4 - Tempo de trabalho: botão luminoso laranja
10- Interruptor ligar/desligar (I/O)
5 - Programação do tempo de repouso
11- 8 elèctrodos «sport» para o corpo
6 - Programação da frequência de impulso
12- Bloco de alimentação separada
CONTRA-INDICAÇÕES
Não utilizar o SPORT-ELEC SPORT New Generation
- Sobre a zona do coração.
- Se for portador de um estimulador cardíaco
(pacemaker).
- Se estiver grávida.
ADVERTÊNCIA : Não utilize o SPORT-ELEC SPORT New Generation em ambiente húmido, casa-de-banho,
sauna nem junto de uma máquina elèctrica ligada à rede e à terra, ou de qualquer ligação ligada à terra.
Utilização do
SPORT-ELEC SPORT NEW GENERATION
Verifique que o interruptor do SPORT-ELEC SPORT New Generation está em desligar («O») e que os 4 botões de potên-
1
cia dos grupos A e B estão no mínimo (completamente para a esquerda, posição «0»).
Se colocar o interruptor em " I " quando os botões de potência não estiverem na posição " O ", a segurança do aparelho será auto-
maticamente activada. Neste caso, desligar o aparelho (posição " O "), pôr os botões de potência na posição " O ", repor o apa-
relho a funcionar e esperar alguns segundos. Retomar o procedimento de colocação em funcionamento.
Acima de 40 minutos de uso contínuo o seu aparelho desliga-se automaticamente. Neste caso, repor os potenciómetros na posição "
O ", repor o aparelho a funcionar e retomar o procedimento de ajustes correspondente ao programa desejado. De modo geral, todas
as programações de potência devem ser efectuadas progressivamente da posição "O , até à posição indicada no quadro de regu-
lações em função dos programas.
Ligue a ficha de alimentação ao ponto «AC» da caixa, de seguida pegue na alimentação e ligue-a a uma tomada de elec-
2
tricidade (220 V unicamente).
3
Pegue nos 8 elèctrodos e retire delicadamente o suporte que os protege, humidifique um de cada vez, espalhando com
a ponta do dedo algumas gotas de água sobre o gel adesivo e espere 3 minutos (ver ao lado). Sobre uma pele pre-
viamente limpa e seca, coloque os elèctrodos seguindo os exemplos abaixo. Vida útil dos elèctrodos : depende da fre-
quência e do cuidado que tiver ao usá-los (em mèdia 60 utilizações).
Tomar do guia-fio (ver o esquema B' da pagina 2) e levá-lo às fichas de maneira a separar o grupo (conexão vermelha + conexão
4
preta) do grupo (conexão azul + conexão preta). Ligar os eléctrodos no aparelho como indicado nas páginas seguintes.
Exemplos de utilização da página 3/4/5 :
Posicione os elèctrodos de acordo
com o programa escolhido :
P1 - Preparação ao esforço
P2 - aquecimento muscular
P3 - manutenção muscular
P4 - musculação de resistência
P5 - musculação de força
P6 - Musculação de velocidade
P7 - musculação de manutenção
P8 - Descontracção muscular
IMPORTANTE : Para um uso optimizado, leia
com atenção todas as páginas e leve em conta
os exemplos de utilização (ver página 3/4/5).
O SPORT-ELEC SPORT New Generation
contèm 4 geradores de potência indepen-
dentes (4 grupos de 2 elèctrodos de grande
superfície com 44 cm
2
). Estes elèctrodos asse-
guram uma perfeita difusão da potência a
nível dos músculos a movimentar.
PRECAUÇÕES DE USO
- Não utilizar O SPORT-ELEC SPORT New Generation no rosto ;
- Não deixar ao alcance das crianças ;
- Consulte o seu mèdico :
- Se for portador de implantes electrónicos ou metálicos, de um modo geral (agrafos...).
- Se tiver doenças de pele (chagas...)
- O aparelho não foi aprovado para a utilização médica e terapêutica.
- Nao utilizar outros electrodos que nao os previstos para este aparelho.
N = preto ; R = vermelho ; B = azul.
C - Peitorais
5 - Grande oblíquo
I - Pernas
1 - Grande peitoral
6 - Grande direito
13 - Bíceps crural
a - Não posicionar os
14 - Gèmeo externo
F - Bíceps
elèctrodos sobre a
7 - Bíceps longo
15 - Meio tendinoso
área cardíaca
8 - Bíceps curto
16 - Gèmeo interno
b - Coração
G/H - Trapèzios/
J - Coxas
D - Ombros
17 - Grande adutor
Costas e nádegas
2 - Deltóide mèdio
9 - Trapèzio superior
18 - Vasto interno
3 - Posterior
10 - Trapèzio mèdio
19 - Direito anterior
4 - Anterior
11 - Grande dorsal
20 - Vasto externo
E - Abdominais
12 - Nadegueiro
43
Exemplos de posicionamento dos eléctrodos
Você pode posicionar 2 eléctrodos numa zona muscular e mais 2 noutra zona (sobre a pele pre-
viamente lavada e seca).
Exemplo : coxa direita
P
P
Ligue o elèctrodo a
P
V
uma ficha preta
Ligue o elèctrodo a
V
uma ficha vermelha
V
Fios do canal
A
Exemplo : bíceps direito
P
V
P
V
Fios do canal B
Pode assim trabalhar 2 ou 4 zonas musculares diferentes ao mesmo tempo.
Pode colocar os 2 pares de elèctrodos do grupo A sobre a zona muscular
que quiser. Efectue a mesma operação para os 2 pares de
elèctrodos do grupo B (sobre a pele previamente lavada e seca).
Exemplo : coxa direita
Ligue o elèctrodo
Ligue o elèctrodo a
P
P
P
P
a uma ficha preta
uma ficha preta
Ligue o elèctrodo
Ligue o elèctrodo a
A
V
V
a uma ficha azul
uma ficha vermelha
P
P
A
V
Fios do
Fios do
canal A
canal A
Trabalha 2 zonas musculares diferentes.
exemplo : coxa esquerda
P
P
Ligue o elèctrodo a
uma ficha preta
Ligue o elèctrodo a
A
uma ficha azul
fios do canal
A
exemplo : bíceps esquerdo
P
P
A
fios do canal B
exemplo : coxa esquerda
Ligue o elèctrodo a
P
P
P
uma ficha preta
Ligue o elèctrodo a
V
V
uma ficha azul
P
P
A
V
Fios do
Fios do
canal B
canal B
44
P
A
P
A
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