Bryton Cardio 40 User Manual page 67

Andere trainingen/workouts kiezen
1. Druk in het menu op
druk op om het menu Training te openen.
OK
om Mijn workout, Mijn schema, Bryton WKT,
2. Druk op /
p q
of Bryton Test te selecteren en druk op
te openen.
Bryton WKT
Tempo
Easy
Enhance Power
Bryton Workout
3. Druk op / om de gewenste
p q
instelling te selecteren en druk op
om te bevestigen.
OK
N.B.: Ga naar corp.brytonsport.com om de details
van de Bryton workout en de Bryton test te bekijken.
Intervalworkouts
Selecteer Train & Test > Naar plan> Interval om een
intervalworkout in te stellen. Stel het doel van de training in en
druk op om te bevestigen.
OK
Naar plan
Simpel
Interval
Aanpassen
Handleiding Cardio 40
om Train & Test te selecteren en
/
p q
MHR
LTHR
FTP
MAP
Interval
Opwarm.
10:00
Werken:
06:00 162~172 bpm
p
q
Interval
Herstel
02:00 120~150 bpm
Herhaaltijd
2
om het submenu
OK
Bryton Test
Bryton Test
Interval
Tijd
Warm up
00:10':00"
Work:
06:00 162~172 bpm
Interval
p
Afkoelen
q
OK
r
p
m
10:00
10:00
67