Bryton Cardio 40 User Manual page 127

Välj annat träningspass/workout
1. I menyn, tryck på
för att öppna menyn Träning.
OK
för att välja Trän.pass, Mitt schema, Bryton WKT
2. Tryck på /
p q
eller Bryton Test och tryck på
Bryton WKT
Tempo
Lätt
Enhance Power
Bryton träning
3. Tryck på / för att välja önskad
p q
inställning och tryck på
bekräfta.
Obs! För att visa alla detaljer för Bryton träning
och Bryton Test, se corp.brytonsport.com.
Intervallträningspass
För att ställa in ett intervallträningspass, välj Träning&test > Till
plan > Intervall. Välj träningsmål och tryck på
Till plan
Lätt
Intervall
Anpassa
Cardio 40 Snabbstartguide
för att välja Träning&test och tryck på
/
p q
för att öppna undermeyn.
OK
för att
OK
Intervall
Uppvär.
10:00
Arbete:
06:00 162~172 bpm
p
q
Intervall
Återhäm.
02:00 120~150 bpm
Upprep.tid
2
Bryton Test
MHR
LTHR
FTP
MAP
Bryton Test
för att bekräfta.
OK
Intervall
Warm up
00:10':00"
Work:
06:00 162~172 bpm
Intervall
p
lugna ner
q
r
p
m
Tid
10:00
10:00
OK
127