Advertisement
Available languages
Available languages
Vælg andre Træninger
1. I Menu trykker du på
derefter på
OK
for at vælge Min træning, Min plan, Bryton WKT
2. Tryk på
/
p
q
eller Bryton test og tryk på
Bryton WKT
Tempo
Easy
Enhance Power
Bryton træning
3. Tryk på
/
for at vælge den
p
q
ønskede indstilling og tryk på
at bekræfte valget.
Bemærk: Hvis du vil se detaljerne om Bryton-
træningen og Bryton test, skal du gå til corp.
brytonsport.com.
Intervaltræninger
Hvis du vil indstille intervaltræning, skal du vælge Træning og
Test > Til plan> Interval. Indstil herefter mål for træningen og
tryk på
for at bekræfte.
OK
Til plan
Enkel
Interval
Tilpas
Cardio 40 Brugsanvisning
for at vælge Træning og Test og tryk
/
p
q
for at gå til menuen Træning.
for at gå i undermenuen.
OK
OK
Interval
Varm op
10:00
Arbejde:
06:00
162~172 bpm
p
q
Interval
Pause
02:00
120~150 bpm
Gentag gan.
2
Bryton Test
MHR
LTHR
FTP
MAP
Bryton test
for
Warm up
Work:
06:00
p
køler ned
q
r
p
m
Interval
Tid
10:00
00:10':00"
162~172 bpm
Interval
10:00
OK
103
Advertisement
