Pro-Form 720 Zle Elliptical Manual Do Utilizador page 22

Prima o botão Home (início) para regressar ao
menu predefinido (consulte COMO ALTERAR AS
DEFINIÇÕES DA CONSOLA na page 26 para
configurar o menu predefinido). Se necessário,
prima novamente o botão Home.
Quando estiver ligado um
módulo iFit sem fios, o sím-
bolo "sem fios" no topo do
ecrã apresentará a força do
sinal sem fios. Quatro arcos
indicam força total do sinal.
Para sair do modo manual ou de uma sessão de
exercício, prima o botão Home. Se necessário,
prima novamente o botão Home.
Altere o nível de volume da
consola premindo os botões
de aumentar ou diminuir o
volume.
5. Meça a sua frequência cardíaca se desejar.
Pode medir a fre-
quência cardíaca
utilizando o moni-
tor da frequência
cardíaca do
punho ou o moni-
tor da frequência
cardíaca para o
peito opcional
(consulte a page
25 para infor-
mações acerca
do monitor da frequência cardíaca para o peito
opcional).
Se houver folhas de plástico sobre os con-
tactos metálicos do monitor da frequência
cardíaca do punho, retire-as. Para medir a fre-
quência cardíaca, segure o monitor da frequência
cardíaca do punho com as palmas pousadas sobre
os contactos. Evite mover as mãos ou agarrar os
contactos com demasiada força.
Quando a pulsação for detetada, um símbolo em
forma de coração piscará no ecrã de cada vez que
o coração bater, surgirão uma ou duas barras e,
em seguida, será mostrada a frequência cardíaca.
Para uma leitura mais precisa da frequência cardí-
aca, agarre os contactos durante, pelo menos, 15
segundos.
Se o ecrã não mostrar a sua frequência cardíaca,
certifique-se de que as suas mãos estejam posicio-
nadas conforme descrito. Tenha o cuidado de não
mover excessivamente as mãos nem apertar os
contactos metálicos com demasiada firmeza. Para
um melhor desempenho, limpe os contactos metá-
licos com um pano macio; nunca utilize álcool,
abrasivos ou produtos químicos para limpar os
contactos.
Contactos
6. Quando terminar o exercício, a consola
desligar-se-á automaticamente.
Se os pedais não se moverem durante alguns
segundos, será emitido um som, a consola pau-
sará e o tempo piscará no ecrã. Para reiniciar a
sessão de exercício, basta voltar a pedalar.
Se os pedais não se moverem durante alguns
minutos e os botões não forem premidos, a con-
sola desligar-se-á e o ecrã será reiniciado.
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