NordicTrack E 3800 Treadmill Bedienungsanleitung page 12

Um den manuellen Modus zu benutzen, befolgen
Sie die Schritte, die unten beginnen. Um ein vorein-
gestelltes Programm zu benutzen, sehen Sie sich
Seite 15 an. Um ein persönliches Programm aufzu-
bauen oder zu benutzen, sehen Sie Seite.17 u nd 18.
Zur Verwendung eines Herzfrequenz-programm,
sehen Sie sich Seite 19 an. Um ein iFIT-MP3-, CD-
oder Videoprogramm zu benutzen, sehen Sie sich
Seite 23 an. Um ein iFIT.com-Programm direkt von
unserer Website zu benutzen, sehen Sie sich Seite
25 an.
STROMANSCHLUSS
Stecken Sie das Netzkabel ein (sehen Sie sich
1
Seite 10 an).
Finden Sie den An-/ Aus-
2
schalter am Laufgerät in
der Nähe des Netzkabels.
Stellen Sie den An-/Aus-
schalter auf die An-
Position.
Steigen Sie auf die Fußschienen des Lauftrainers.
3
Finden Sie den Klipp (siehe Abbildung auf Seite
11), der am Schlüssel befestigt ist, und befestigen
Sie den Klipp am Bund oder Gürtel ihrer Kleidung.
Stecken Sie dann den Schlüssel in den Computer.
Die Displaybeleuchtung schaltet sich ein.
Anmerkung: Beim Einschalten des Stroms wird
automatisch das Programm eingeschaltet, das ge-
wählt wurde, als man zum letzten Mal die
Speicher-Taste [Save] drückte. Wenn man die
Speicher-Taste noch nie gedrückt hat, dann
schaltet sich der manuelle Modus ein.
Probieren Sie den Klipp aus, indem Sie vor-
sichtig ein paar Schritte rückwärts gehen bis
der Schlüssel vom Computer herausgezogen
wird. Wenn der Schlüssel nicht herausgezo-
gen wird, verschieben Sie die Position des
Klipps wie nötig.
BENUTZUNG DES MANUELLEN MODUS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie STROMANSCHLUSS oben.
Identifizieren Sie sich als Benutzer A oder
2
Benutzer B.
Der Computer kann Programmeinstellungen für
zwei verschiedene Benutzer speichern. Um sich
3
4
An-
Position
12
als Benutzer A zu identifizieren, drücken Sie die
A-Taste; um sich als Benutzer B zu identifizieren,
drücken Sie die B-Taste.
Wählen Sie den manuellen Modus.
Um den ma-
nuellen Modus
einzustellen,
drücken Sie
die Pro-
gramm-Taste
[PROGRAMS]
mehrmals, bis in der Mitte der Anzeige eine
Laufbahn aufscheint. Achten Sie darauf, dass sich
dabei das Wort Programs (Programme) nicht
unter der Laufbahn befindet.
Laufband einschalten.
Um das Laufband einzuschalten, drücken Sie die
Start-Taste, die Geschwindigkeitserhöhungstaste
[SPEED] oder einer der 12 1-Stufen-Geschwin-
digkeitstasten [1 STEP SPEED].
Wenn die Start- oder
Geschwindigkeitserhö-
hungstaste gedrückt
wird, setzt sich das
Laufband mit einer
Geschwindigkeit von
zwei Kilometer pro Stunde in Bewegung.
Während Sie trainieren, verändern Sie nach
Wünsch die Geschwindigkeit des Laufbands
indem Sie auf die Geschwindigkeitserhöhungs-
oder -verminderungstaste drücken. Jedes Mal
wenn ein Knopf gedrückt wird, wird sich die
Geschwindigkeit um 0,1 Kilometer pro Stunde ver-
ändern; wenn eine Taste beständig nieder ge-
drückt wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,5
Kilometer pro Stunde verändern. Anmerkung:
Nach Drücken der Tasten kann es einen Moment
dauern, bis das Laufband die eingestellte
Geschwindkeit erreicht hat.
Wenn man eine der 1-Stufen-Geschwindigkeits-
tasten drückt, dann wird sich die Geschwindigkeit
des Laufbandes langsam erhöhen, bis die ge-
wählte Geschwindigkeitseinstellung erreicht ist.
Um den Lauftrainer anzuhalten, drücken Sie ein-
mal die Stop-Taste. Im Display beginnt die Zeit zu
blinken. Um das Laufband neu zu starten, drü-
cken Sie die Starttaste, die Geschwindigkeitserhö-
hungstaste oder eine der 1-Stufen-Geschwindig-
keitstasten.
Laufbahn