Samsung M1927N Owner's Instructions And Cooking Manual page 39

Kokeveiledning (fortsatt)
Kokeveiledning for friske grønnsaker
Bruk en passende pyrexglassbolle med lokk. Tilsett 30-45 ml kaldt vann (2-3 ss.)
for hvert 250. gram, med mindre det anbefales en annen vannmengde - se
tabellen. La koke tildekket så lenge som angitt i tabellen (minste koketid). Fortsett
kokingen får å få det resultatet du vil ha. Rør én gang under og etter kokingen.
Tilsett salt, urter eller smør etter kokingen. Dekk til maten under ventetiden på 3
minutter.
Hint: Skjær de friske grønnsakene i like store biter. Jo mindre bitene er,
jo raskere vil de bli kokt.
Alle friske grønnsaker bør kokes med full mikrobølgeeffekt (1000 W).
Mat Pors- Tid Ventetid
jon
(Min.) (Min.)
Broccoli 250g 4-4½ 3
500g 7½-8
Rosenkål 250g 6-6½ 3
Gulerøtter 250g 4½-5 3
Blomkål 250g 5-5½ 3
500g 8-8½
Squash 250g 4-4½ 3
Aubergine 250g 3-3½ 3
Purre 250g 4-4½ 3
Sopp 125g 1½-2 3
250g 2½-3
Løk 250g 4½-5 3
Paprika 250g 4-4½ 3
Poteter 250g 4½-5½ 3
500g 7½-8½
Turnips 250g 5-5½ 3
Instruksjoner
Kok kvaster med jevn størrelse. Legg
stilkene mot midten.
Tilsett 60-75 ml (5-6 tbsp.) vann.
Skjær gulerøttene i like tykke skiver.
Kok kvaster med jevn størrelse. Skjær
store kvaster i to. Legg stilkene mot
midten.
Skjær squashen i skiver. Tilsett 30 ml (2
ss.) vann eller et stykke smør.
Kok til skivene er såvidt møre.
Skjær auberginen i små skiver og stenk
med 1 spiseskje sitronsaft.
Skjær purren i tykke skiver.
Tilbered små hele sopp, eller sopp i
skiver. Ikke tilsett vann. Stenk soppen
med sitronsaft. Krydre med salt og
pepper. Hell av saften før servering.
Skjær løk i skiver eller i to. Tilsett bare
15 ml (1 ss.) vann.
Skjær paprika i små skiver.
Vei skrellede poteter og skjær dem i
omtrent like store halvdeler eller
fjerdedeler.
Skjær turnips i små terninger.
Kokeveiledning for fersk fisk
Bruk effektnivåene og tidsinnstillingene i denne tabellen som retningslinjer for
kokingen.
Mat Porsjon Effekt
Fiskefileter 200 g 600 W
400 g
Hel fisk 350 g(1) 600W
700 g(2)
15
Tid Ventetid Instruksjoner
(Min.) (Min.)
3½-4½ 3-5 Skyll med vann, stenk
6-7 med sitronsaft, og legg
fiskefiletene på en flat
plate av pyrex-glass.
Dekk med
husholdningsfolie for
mikrobølgeovner.
La stå i 3 til 5 minutter.
4½-5½ 3-5 Skyll med vann, stenk
8-10 med sitronsaft, og legg
fiske på et ovalt fat av
pyrex-glass (2 fisker
hode ved hale).
La stå dekket med
husholdningsfolie for
mikrobølgeovn under
koke- og ventetiden. La
stå i 3 til 5 minutter.
NO