Séries; Réorganiser; Séances D'entraînement; Enregistrements - Timex IRONMAN R300 User Manual

Sous ce graphique, votre fréquence cardiaque au repos est affichée (si elle est disponible selon
les paramètres de la montre). En cliquant sur cette valeur, vous accéderez à un écran affichant
vos données historiques de fréquence cardiaque au repos.
Sous la fréquence cardiaque au repos se trouvent les détails de vos zones de fréquence
cardiaque tout au long de la journée sous forme de valeurs minimales, maximales et moyennes.
Enfin, en bas de l'écran, vous pouvez voir votre dernière valeur de fréquence cardiaque
mesurée manuellement et pourrez cliquer dessus pour afficher les mesures précédentes.
Séries
Ce bandeau indique le nombre de jours d'affilée pendant lesquels vous avez atteint votre
objectif d'activité et affiche un graphique de votre activité vers cet objectif durant les sept
derniers jours. En cliquant sur ce bandeau, vous accédez à un écran où vous pouvez partager
un instantané de votre parcours actuel sur les médias sociaux.
Réorganiser
Enfin, en bas du tableau de bord, vous verrez une icône vous permettant de réorganiser le
tableau de bord. Cliquez sur cette icône et vous pourrez déplacer les éléments du tableau de
bord (en tenant votre doigt sur les trois lignes à droite de l'écran et en glissant l'élément à son
emplacement souhaité). Vous pouvez également déplacer les éléments vers le bas où ils seront
cachés de la vue sur le tableau de bord. Faites-les glisser vers le haut pour les ramener en
évidence. Enfin, appuyez sur le bouton Save (Enregistrer) en haut à droite pour enregistrer les
modifications que vous avez apportées.
Séances d'entraînement
Quand une séance d'entraînement est enregistrée sur la montre, elle apparaîtra ici. Cette
fonctionnalité stocke toutes vos séances d'entraînement et garde une trace de vos dossiers.
Passez en revue une séance d'entraînement spécifique en appuyant sur l'entraînement
(icône/date/nom de l'entraînement). Les options de filtre incluent le sport (course, cyclisme,
etc.) ou la date (sept derniers jours, le mois dernier, etc).

Enregistrements

Appuyez sur les Enregistrements (icône de trophée en haut à droite) pour afficher vos
réalisations les plus récentes. Lorsqu'un nouvel enregistrement est détecté, une étoile apparaît
à côté du trophée ! Les enregistrements peuvent également être partagés sur les médias
sociaux en appuyant sur les points verticaux à droite de chaque enregistrement. Faites glisser
l'enregistrement vers la gauche pour afficher l'option d'effacement.
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