Tunturi E80R Owner's Manual page 83

effektnivå. Medeleffekt 138 W, toppeffekt 200 W.
Observera att med denna profilen kan du skala
topp- och grundnivåerna separat.
P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Duration
Pulsbaserad profil med tre toppar
PROFIL P6.
för förbättrande av syreupptagningsförmåga.
Topparna är tämligen långvariga. Profilen
passar även nybörjare. Med normalvärdena,
medelpulsvärdet är 112 och det maximala
pulsvärdet 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Pulsbaserad motlutsprofil där pulsen
PROFIL P7.
stiger jämnt halvvägs genom profilen och börjar
sedan gå ned i jämn takt. Profilen passar även
nybörjare. Med normalvärdena, medelpulsvärdet
är 121 och det maximala pulsvärdet 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Pulsbaserad profil med tre toppar för
PROFIL P8.
förbättrande av uthållighet. Topparna är tämligen
långvariga, men pulsnivån är rätt så jämn
genom hela profilen. Profilen passar alla. Med
normalvärdena, medelpulsvärdet är 120 och det
maximala pulsvärdet 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Pulsbaserad motlutsprofil för
PROFIL P9.
förbättrande av uthållighet. De tämligen
långvariga topparna är oavbrutet stegrande ända
fram till slutskedet av profilen. Profilen passar
i synnerhet personer med god kondition. Med
normalvärdena, medelpulsvärdet är 131 och det
maximala pulsvärdet 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Pulsbaserad profil med tre toppar
PROFIL P10.
för förbättrande av syreupptagningsförmåga.
Tämligen långvariga toppar som åtföljs av
jämna återhämtningsperioder. Profilen passar
i synnerhet personer med god kondition. Med
normalvärdena, medelpulsvärdet är 133 och det
maximala pulsvärdet
P10 Cardio Interval
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
T-RIDE
T-RIDE-programmet simulerar cykling i naturlig
terräng. Du kan när som helst under träningen
byta växel och se terrängprofilen med hjälp av
funktionsväljaren.
Välj T-RIDE.
1.
Välj terräng och bekräfta ditt val.
2.
Ange en startpunkt med hjälp av
3.
funktionsväljaren.
Ange en slutpunkt med hjälp av
4.
funktionsväljaren.
Starta träningspasset genom att börja
5.
trampa. Du kan byta växel (1–8) med hjälp av
funktionsväljaren. Du kan när som helst under
träningen visa terrängprofilen eller pulsen med
hjälp av funktionsväljaren. Pulsvärdet förutsätter
pulsmätning.
När du har nått ditt mål avges en ljudsignal och
6.
träningspasset stoppas.
Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när
7.
du vill stoppa passet. Du kan sedan stoppa
träningspasset genom att välja EXIT, spara
informationen i minnet genom att trycka på SAVE
AND EXIT eller fortsätta träna genom att välja
CONTINUE.
T-ROAD
Du kan bara använda programmet T-
VIKTIGT!
ROAD när minneskortet har satts in i mätaren. T-
S
B R U K S A N V I S N I N G
83