Tunturi E80R Owner's Manual page 48

P5 Power Interval
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Hartslagprofiel met drie pieken voor
PROFIEL P6.
verbetering van de zuurstofopname. De pieken
zijn vrij lang. Het profiel is ook geschikt voor
beginners. Met de vooraf ingestelde waarden, de
gemiddelde hartslagritme is 112, de piek hartslag
is 125.
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Bergop-hartslagprofiel. Tot
PROFIEL P7.
halverwege neemt de hartslag gelijkmatig
toe en daalt daarna gelijkmatig. Het profiel is
ook geschikt voor beginners. Met de vooraf
ingestelde waarden, de gemiddelde hartslagritme
is 121, de piek hartslag is 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Hartslagprofiel met drie pieken voor
PROFIEL P8.
verbetering van het uithoudingsvermogen.
De pieken duren vrij lang, maar de hartslag
blijft steeds tamelijk gelijkmatig. Het profiel is
geschikt voor iedereen. Met de vooraf ingestelde
waarden, de gemiddelde hartslagritme is 120, de
piek hartslag is 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Bergop-hartslagprofiel voor
PROFIEL P9.
verbetering van het uithoudingsvermogen. De vrij
lange pieken worden steeds hoger. Het profiel
48
Duration
Duration
Duration
Duration
is vooral geschikt voor personen met een goede
conditie. Met de vooraf ingestelde waarden, de
gemiddelde hartslagritme is 131, de piek hartslag
is 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Hartslagprofiel met drie pieken voor
PROFIEL P10.
verbetering van de zuurstofopname. Na de vrij
lange pieken begint een gelijkmatige herstelfase.
Het profiel is vooral geschikt voor personen met
een goede conditie. Met de vooraf ingestelde
waarden, de gemiddelde hartslagritme is 133, de
piek hartslag is 160.
P10 Cardio Interval
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
T-RIDE
T-RIDE TRAINING is een simulatie van
het fietsen in een natuurlijke omgeving.
Tijdens de training kunt u naar een andere
versnelling schakelen met het keuzewiel en het
hoogteprofiel bekijken.
Kies T-RIDE.
1.
Kies het terrein en bevestig uw keuze.
2.
Stel het beginpunt voor de sessie in met het
3.
keuzewiel.
Stel het eindpunt voor de sessie in met het
4.
keuzewiel.
Begin uw sessie door de pedalen te bewegen.
5.
U kunt schakelen (versnelling 1 t/m 8) met
het keuzewiel. Tijdens de training kunt u het
hoogteprofiel of de hartslag weergeven met
behulp van het keuzewiel. Om de hartslag te
kunnen weergeven, moet deze worden gemeten.
Nadat u de route hebt afgelegd, geeft de
6.
meter een pieptoon weer en is de trainingssessie
voltooid.
Om de trainingsessie te beëindigen drukt
7.
u op de knop BACK/STOP. U kunt de sessie
vervolgens afsluiten door de optie EXIT te
kiezen, de sessie opslaan in het geheugen door
SAVE AND EXIT te kiezen of doorgaan met uw
trainingssessie door CONTINUE te kiezen.