Kuntotesti; Teho-Ohjelmat - Tunturi Pure U 10.1 User Manual

Kuntotesti mittaa käyttäjän kunnon.
Tulokset näkyvät näytöllä testin jälkeen.
Tässä laitteessa on käytössä VO2 Max
-testi.
Aseta harjoitustavoite ja aloita harjoitus.
Näet alla olevan kaltaisen
harjoitusprofiilin.
.
Pylväsdiagrammi esittää:
• Y-akseli vasemmalla: syke (BMP)
• Y-akseli oikealla: teho (watt)
• X-akseli: aika. Diagrammi vastaa 10
min aikaa.

Kuntotesti

k ä y t t ö o h j e

Teho-ohjelmat

"Watt" -ohjelmat säätelevät vastusta
käyttäjän harjoitustehon perusteella.
Esiasetettuja sykeohjelmia on kuusi:
manual, P1 rolling hills, P2 hIll climb,
P3 cross country, P4 stamina, P5 power
interval
Valittuasi ohjelman pääset valitsemaan
näytöltä harjoitustavoitteen. Aseta
harjoitustavoite ja aloita harjoitus.
Näet alla olevan kaltaisen
harjoitusprofiilin.
Pylväsdiagrammi esittää:
• Y-akseli vasemmalla: teho (watt)
• Y-akseli oikealla: nopeus
• X-akseli: matka tai aika riippuen
valitusta harjoitustavoitteesta.
Diagrammi vastaa 2 km:n matkaa tai
10 min aikaa.
Voit säätää harjoituksesi intensiteettiä
milloin tahansa alavasemmalla
sijaitsevista nuolikuvakkeista.
Fin
•
P u r e 1 0 . 1
39