Kettler COACH M ST2520-64 Operating Instructions Manual page 62

Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Indice
Avvisi di sicurezza
• Assistenza tecnica
• La vostra sicurezza
Descrizione breve
•Descrizione breve
• Area comandi / Tasti
• Area di visualizzazione / Display 63
• Funzioni dell'elettronica
Area comandi
• Tasti
• Visualizzazione
Impostazioni
• Orario
Allenamento
Senza impostazioni
Con impostazioni
• Tempo
• Vogate
• Energia
• Frequenza
Età
ono di allarmeSelezione delle pulsazioni
da raggiungere (Fat/Fit)
• Pulsazioni da raggiungere
Funzioni di allenamento
Avvisi di sicurezza
Per la vostra sicurezza osservate i seguenti punti:
• L'apparecchio di allenamento va posizionato su un suolo soli-
do ed idoneo allo scopo.
• Prima della prima messa in funzionamento e in più dopo
circa 6 giorni di funzionamento, controllare le giunzioni rela-
tivamente alla loro solidità.
• Per impedire ferite in seguito ad uno sforzo sbagliato o sfor-
zo eccessivo, l'apparecchio deve essere utilizzato solo in ris-
petto delle istruzioni.
• Non si raccomanda di installare l'apparecchio nei locali
umidi per il pericolo di formazione di ruggine.
• Verificate, ad intervalli regolari, la funzionalità e lo stato
ordinario dell'apparecchio di allenamento.
• I controlli di sicurezza fanno parte degli obblighi dell'utili-
zzatore e vanno eseguiti ad intervalli regolari e in maniera
corretta.
• Sostituire immediatamente eventuali elementi danneggiati o
difettosi. Utilizzare solo dei pezzi di ricambio Kettler origina-
li.
• Finché l'apparecchio non è stato riparato, non deve essere
utilizzato.
62
I
• Pronto per l'allenamento
62
• Inizio allenamento
62
• Interruzione / conclusione dell'allena-
62
mento /Standby
63
Ripresa dell'allenamento
63
• Recovery (misurazione delle pulsazioni
63
a riposo)
Segnalazioni generiche
63
• Segnalazioni sonore del sistema
64
• Calcolo del voto fitness
64
• Calcolo del valore medio
64-66
• Segnalazioni sulla misurazione delle
pulsazioni
67
Con fascia toracica
68
• Visualizzazione del livello di frenatura
68
• Cambio batterie/Guasti del computer71
68
Glossario
68
Istruzioni di allenamento
68
• Allenamento di resistenza
68
• Intensità di carico
68
• Entità del carico
68
• Altro descriziones per l'allenamento 122
G
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Questo simbolo indicauna nota per le
segnalazioni genericheo per il glossario,
dove il relativoverrà chiarito.
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• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere mantenuto
solo a condizione che sia controllato ad intervalli regolari
riguardo a danni ed usura.
Per la vostra sicurezza:
• Prima d'iniziare l'allenamento, fate controllare dal vostro
medico di famiglia, se la vostra salute permette l'allenamento
con questo apparecchio. Il vostro programma di allenamento
dovrebbe basarsi su questo referto medico. L'allenamento
sbagliato o eccessivo può comportare dei danni alla salute.