Fitness Quest Pilates Power Gym Owner's Manual page 9

EXPLODED VIEW
optional
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JUMP
START
DIET
Using Healthy Eating Choices
Table of Contents
Introduction . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
The Jump Start Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Breakfast Choices. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Morning Snack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Lunch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Afternoon Snack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Dinner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44-45
Evening Snack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
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