Weslo Vector 403 Bike Manual Del Usuario page 11

Indicador de Paso como
Los ajustes de
paso como meta
para el progra-
ma se mostra-
rán por el indi-
cador de paso
como meta en la
pantalla. (El indi-
cador de paso
mostrará su
paso actual del
pedaleo.)
Mientras que el indicador de paso como meta
cambia en altura durante el programa, ajuste su
del pedaleo de tal manera que ambos indicadores
estén a la misma altura. Si su paso del pedaleo
es más lento que el ajuste de paso como meta
actual, una flecha aparecerá al lado de los indica-
dores de paso para indicarle de aumentar su
paso; si su paso es más rápido que el paso como
meta, una flecha le indicará de disminuir su paso.
Importante: La intención, de los ajustes de
paso como meta para el programa, solo es de
proveer una meta. Su paso actual puede ser
más lento que los ajustes de paso como meta,
especialmente durante los primeros meses de
Meta
Indicador de Paso
su programa de ejercicio. Asegúrese de hacer
ejercicios a un paso que sea cómodo para
usted.
Durante el programa, ajuste la resistencia de la
bicicleta de ejercicio como la desee dando vuelta
a la perilla de resistencia.
La pantalla mostrará el tiempo restante en el pro-
grama. Si usted continua haciendo ejercicios des-
pués que el programa se complete, la pantalla
continurará mostrando información del ejercicio.
Siga su progreso con la pantalla.
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Vea el paso 4 en el página 9.
Mida su ritmo cardíaco si lo desea.
5
Vea el paso 5 en el página 10.
Cuando usted termine de hacer ejercicios, la
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consola se apagará automáticamente después
de algunos minutos.
Vea el paso 6 en el página 10.
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