Pro-Form 800 Hr Heart Rate Control Elliptical Bedienungsanleitung page 15

Beide Herzfrequenz-programme—Während Sie
die Pedale bewegen vergleicht der Computer
regelmäßig Ihre Herzfrequenz mit der
Zielfrequenzeinstellung für den laufenden
Abschnitt. Falls Ihre Herzfrequenz zu weit unter
oder über der eingestellten Herzfrequenz liegt,
wird der Widerstand der Pedale automatisch
erhöht oder gesenkt, um Ihre Herzfrequenz der
Zieleinstellung für die Herzfrequenz anzupassen.
Sie werden auch dazu
aufgefordert werden,
ein gleichmäßiges
Tempo beizubehalten.
Wenn im Display
„faster" angezeigt
wird, erhöhen Sie Ihre Trittgeschwindigkeit. Wenn
„slower" angezeigt wird, verlangsamen Sie Ihre
Trittgeschwindigkeit. Wenn die Mitte der
Zielanzeige blinkt, behalten Sie Ihre
Trittgeschwindigkeit bei.
Wenn die Widerstandsstufe für das laufende
Segment zu hoch oder zu niedrig ist, können Sie
diese manuell mit Hilfe der Pfeiltasten ändern.
wenn man diesen jedoch verändert, ist es
möglich, dass man die Zielherzfrequenz nicht
erreicht. Wenn der Computer dann Ihre tatsäch-
liche Herzfrequenz mit der Zielherzfrequenz ver-
gleicht, verändert sich der Widerstand der Pedale
möglicherweise automatisch, um Ihre
Herzfrequenz näher an die Zielherzfrequenz her-
anzubringen.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe des
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Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 12.
Messen Sie nach Wünsch Ihre Pulsfrequenz.
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Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 12.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
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sich der Computer automatisch abstellen.
Siehe Schritt 6 auf Seite 12.
ANSCHLUSS DES ELLIPSENTRAINERS AN IHREN
CD-PLAYER, VIDEOGERÄT ODER PC
Um iFIT.com CDs zu benutzen, muss der
Ellipsentrainer an Ihren CD-Player oder Computer mit
CD-Player, eine tragbare Stereoanlage oder eine
Heimstereoanlage angeschlossen sein. Siehe Seiten
15–17 für Anschlussinstruktionen. Um iFIT.com
Videokassetten zu benutzen, muss der Ellipsentrainer
an Ihr Videogerät angeschlossen sein. Siehe Seite 17.
Um iFIT.com Programme direkt von unserer Website
zu benutzen, muss der Ellipsentrainer an Ihren
Heimcomputer angeschlossen sein. Siehe Seite 17.
ANSCHLUSS EINES TRAGBAREN CD-PLAYERS
Anmerkung: Für ein CD-Player mit separater Line-
Out-Buchse und Kopfhörer-Buchse [PHONES], fol-
gen Sie der untenstehenden Anleitung A. Falls Ihr
CD-Player nur eine Buchse hat, befolgen Sie
Anleitung B.
A. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in die Line-Out-
Buchse an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihren
Kopfhörer in die Kopfhörerbuchse.
A
B. Stecken Sie ein Ende des Audiokabels in die
Buchse unter dem Computer. Stecken Sie das
andere Ende des Audiokabels in einen Splitter.
Stecken Sie den Splitter in die Kopfhörerbuchse
an Ihrem CD-Player. Stecken Sie Ihren Kopfhörer
in die andere Seite des Splitters.
B
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PHONES LINE OUT
LINE OUT PHONES LINE OUT PHONES
LINE OUT PHONES
Kopfhörer
Audio-
kabel
A
A
PHONES
PHONES
PHONES
PHONES
Audio-
Splitter
kabel
Kopfhörer
B
B