Ajustement - Weider 9250 Manuel De L'utilisateur

AJUSTEMENT

Cette section explique comment ajuster le système de musculation. Référez-vous à la section CONSEILS
POUR L'EXERCICE à la page 26 pour des renseignements importants pour tirer le maximum de résultats de
votre programme d'exercice. Référez-vous aussi au guide d'exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer
chaque exercice correctement.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le système de musculation est
utilisé. Remplacez immédiatement toute pièce usagée. Vous pouvez nettoyer le système de musculation à l'aide
d'un chiffon humide et d'un détergent doux non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvant.
CHANGEMENT DE POIDS
Pour changer le poids d'un exercice, insérez la
Goupille de Poids (26) sous le Poids (25) désiré.
Enfoncez la Goupille de Poids de manière à ce que la
partie pliée touche la pile de poids. Tournez la partie
pliée vers le bas.
25
Le poids de la pile peut être ajusté de 6 livres à 143,5
livres, par tranche de 12,5 livres. Notez bien : À
26
cause des câbles et de la poulie, la résistance
réelle de chacune des stations d'exercices peut
être différente du poids choisi. Référez-vous au
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS à la page
23 pour déterminer la résistance approximative de
chaque station de poids.
62
VERROUILLER LA PILE DE POIDS
Pour éviter l'usage non-autorisé du système de mus-
86
85
culation, enfoncez la Barre de Verrouillage (85) dans
le trou indiqué dans un des Guides de Poids (62) et
verrouillez la Barre de Verrouillage avec un Cadenas
(86).
Retirez le Cadenas (86) et la Barre de Verrouillage (85)
pour utiliser le système de musculation à nouveau.
ATTACHER LES ACCESSOIRES AUX CABLES
Attachez la Barre Latérale (54) au Câble Supérieur
(11) avec une Attache de Câble (53). Pour certains
exercices, la Chaîne (non-illustré) devrait être atta-
chée entre la Barre de tirage et le Câble Supérieur
avec deux Attaches Câbles. Réglez la longueur de
la Chaîne entre la Barre de Tirage et le Câble
Moyen de manière à ce que la Barre de Tirage est
11
dans la position correcte de commencement pour
53
les exercices qui doivent être effectués.
Les autres accessoires peuvent être attachés au
Câble Supérieur (11) ou au Câble Inférieur (non-illus-
54
tré) ou au Câble du Porte-Poids (non-illustré) de la
même manière.
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