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Weider 9250 Manuel De L'utilisateur
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Nº. du Modèle WEEVSY59220
Nº. de Série
(Ecrivez le Numéro de Série sur la
ligne ci-dessus.)
Autocollant du Nº. de Série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez-
nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00
et de 14h00 à 18h00, le vendredi
de 14h00 à 17h00 (à l'exception
des jours fériés).
email : savfr@iconeurope.com
ATTENTION :
Veuillez lire attentivement tous les
conseils ainsi que les instructions
incluses dans ce manuel avant
d'utiliser le système de muscula-
tion. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
Notre website à
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for Weider 9250

  • Page 1 Nº. du Modèle WEEVSY59220 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR (Ecrivez le Numéro de Série sur la ligne ci-dessus.) Autocollant du Nº. de Série (sous le siège) QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez- nous contacter à...

  • Page 2: Table Of Contents

    TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER .

  • Page 3: Conseils Importants

    CONSEILS POUR L’EXERCICE LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT En alliant des exercices de soulèvement de poids et des exercices aérobics, vous pouvez redessiner et Travailler les Muscles fortifier votre corps, tout en développant un coeur et Pour augmenter la taille et la force de vos muscles, des poumons plus forts.

  • Page 4: Avant De Commencer

    WEI- (L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le ® 9250 vous aidera à atteindre les résultats que schéma en première page). vous désirez. Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce...

  • Page 5: Assemblage

    ASSEMBAGE jetez pas les emballages jusqu'à ce que l'assembla- Rendez l'Assemblage plus Facile pour Vous ge soit complètement fini. Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que Les outils suivants (non-Inclus) sont nécessaires le système de musculation puisse être assemblé à...
  • Page 6 Assemblage du Cadre Avant de commencer, faites bien attention de lire et de comprendre les informations contenues à la page 5. Cette courte intro- duction vous permettra de gagner plus de temps qu'il vous en prendra de le lire. 1. Enfoncez un Embout Femelle de 40mm x 60mm (10) sur chaque extrémité...
  • Page 7 3. Attachez le Montant de Support (88) au Stabilisateur (5) à l’aide des deux Boulons de Carrosserie de M10 x 55mm (1) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (21). Assurez- vous que le Montant de Support penche vers le centre du Stabilisateur.
  • Page 8 5. Tournez l’Amortisseur du Guide de Poids (62) de manière à ce que les trous de verrouillage (voir schéma 6) soient proches de la partie inférieure. Insérez deux Guides de Poids dans les trous indi- qués sur la Base (4) Attachez les Guides de Poids (62) à...
  • Page 9 7. Enfoncez quatre Embouts Mâles de 40mm x 60mm (27) dans les extrémités du Cadre Supérieur (55). 8. Placez le Cadre Supérieur (55) au-dessus du Montant Avant (42) entre les Guides de Poids (62). Attachez le Cadre Supérieur au Montant Tube Avant avec deux Boulons de M10 x 60mm (7), deux Rondelles de M10 (9), et deux Ecrous de...
  • Page 10 11. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 38mm (32) dans l’extrémité du Cadre du Siège (36). Attachez le Pare-chocs (87) au Cadre du Siège (36) à l’aide d’une Vis Auto-perçante de M5 x 20mm (80). 12. Attachez le Cadre du Siège (36) sur le Montant Avant (42) avec un Boulon de Carrosserie de M10 x 80mm (99) et le Bouton de Siège (49).
  • Page 11 15. Lubrifiez les essieux du Cadre Supérieur (55). Placez le Bras de Papillon Droit (48) dans la posi- tion illustrée et glissez-le sur l’essieu droit. Assurez-vous que le Bras de Papillon est der- Support rière le support sur le Cadre Supérieur. Une deuxième personne doit attacher le Bras de Papillon Droit (48) sur l’essieu à...
  • Page 12 18. Positionnez le Câble Supérieur (11) autour de la Poulie en “V” (6). Attachez la Poulie et du Grand Piège du Câble (50) sur le Bras de Papillon Gauche (47) à l’aide d’un Boulon de M10 x 60mm (7) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21).
  • Page 13 22. Localisez le Câble des Poids (23), qui est muni d’un boulon sur l’une de ses extrémités. Attachez le Câble au Grand Support en “U” (90) à l’aide d’une Rondelle de M8 (70) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (3). Ne serrez pas complètement l’Ecrou de Verrouillage ;...
  • Page 14 26. Enroulez le Câble des Poids (23) autour d’une Poulie de 90mm (15). Attachez la Poulie et deux Boîtiers de Poulie (40) sur la deuxième série de Petites trous en partant du haut sur les Grandes Plaques Languettes de Poulie (91) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm (12) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21).
  • Page 15 30. Localisez le Câble Inférieur (69), qui est muni d’une boule sur l’une de ses extrémités. Placez le Câble dans le support sur la Base (4). Attachez une Poulie de 90mm (15) dans le Support à l’aide d’un Boulon de M10 x 45mm (100) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21).
  • Page 16 33. Enroulez le Câble Inférieur (69) sous d’une Poulie de 90mm (15). Attachez la Poulie et deux Boîtiers de Poulie (40) au trou supérieur sur le Montant Avant (42) avec un Boulon de M10 x 115mm (102), Bague Epaisse d’Espacement de M10 (104), une Rondelle de M10 (9), et un Ecrou de Languettes Verrouillage en Nylon de M10 (21).
  • Page 17 37. Enroulez le Câble Inférieur (69) autour d’une Languettes Poulie de 90mm (15). Attachez la Poulie, deux Larges Boîtiers de Poulie (40) sur le trou central sur le Montant Avant (42) à l’aide d’un Boulon de M10 x 120mm (95), une Rondelle de M10 (9), un Large Bague d’Espacement (96), et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21).
  • Page 18 41. Enroulez le Câble du Porte-poids (83) autour d’une Poulie de 90mm (15). Attachez la Poulie et deux Boîtiers de Poulie (40) sur la premiere série de trou en partant du bas sur les Grandes Plaques de Poulie (91) à l’aide d’un Boulon de M10 x 52mm (12) et d’un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21).
  • Page 19 Assemblage du Siège 45. Attachez le Caisson (59) au support sur le Cadre Supérieur (55) à l’aide de deux Rondelles de M6 (78) et deux Boulon de M6 x 16mm (18). Attachez le Caisson (59) au support sur la Base (4) avec deux Rondelles de M6 (78) et deux Boulons de M6 x 16mm (18).
  • Page 20 48. Glissez un Tube de Coussin (28) à travers le trou dans le Levier de Jambes (29). Enfoncez deux Embouts Mâles Ronds de 19mm (34) dans les extrémités du Tube de Coussin. Glissez deux Coussins en Mousse (30) sur le Tube de Coussin.

  • Page 21: Ajustement

    AJUSTEMENT Cette section explique comment ajuster le système de musculation. Référez-vous à la section CONSEILS POUR L’EXERCICE à la page 26 pour des renseignements importants pour tirer le maximum de résultats de votre programme d’exercice. Référez-vous aussi au guide d’exercice qui accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement.
  • Page 22 ATTACHER LE CADRE DU SIEGE Pour attacher le Cadre du Siège (36) au Montant Avant (42), glissez une des trois fentes du support du Cadre du Siège sur la goupille du Montant. Fente Remarque : le Cadre du Siège peut être ajusté aux trois hauteurs en utilisant les différentes fentes du support.
  • Page 23 AJUSTER LE PORTE-POIDS Pour ajuster la hauteur du Porte-Poids (89), tournez le Bouton du Porte-Poids (73) dans le sens contraire Trou des aiguilles d’une montre jusqu’à ce qu’il se desser- d’Ajustement re, puis tirez-le vers vous au maximum. Faites glisser le Porte-Poids vers le haut ou vers le bas sur le Montant du Porte-Poids (84) jusqu’à...

  • Page 24: Localisation D'un Problème Et Entretien

    LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN Vérifiez et serrez les pièces à chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez immédiate- ment les pièces usées. Vous pouvez nettoyer le système de musculation avec un chiffon humide et un détergent non-abrasif et doux.

  • Page 25: Diagramme Des Câbles

    DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme des câbles ci-dessous indique par où il faut mettre le Câble Supérieur (11) Câble des Poids (23), le Câble Inférieur (69), et Câble du Porte-poids (83. Servez-vous du diagramme pour vous assurez que les deux câbles soient bien installés.

  • Page 26: Conseils Pour L'exercice

    CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utili- 12. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque sateur et la littérature accompagnant ce vous faites des exercices qui pourraient faire manuel avant d’utiliser le système de muscu- basculer le système de musculation.
  • Page 27 Les répétitions dans chaque série devraient être effec- RETOUR À LA NORMAL tuées doucement et souplement. La phase d’effort Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes devrait durer la moitié du temps de la phase de retour d’étirements. Effectuez des étirements pour les jambes à...

  • Page 28: Pour Commander Des Pièces De Remplacement

    • le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces qui se trouve(nt) dans la LISTE DES PIÈCES au centre de ce manuel. WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. Nº. de Pièce 187000 R0702A Imprimé en Chine © 2002 ICON Health & Fitness, Inc.
  • Page 29 ENLEVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Ce tableau vous aidera à identifier les petites pièces utilisées pour l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro de la pièce. Important : Il est possible que certaines pièces soient pré- assemblée pour des raisons de transport ;...
  • Page 30 Embout Mâle Carré de 50mm (44) Embout Mâle Carré de 60mm (101) Embout Mâle Carré de 38mm (32) Embout Mâle de 40mm x 60mm (27) Embout Mâle Carré de 25mm (97) Embout Femelle de 40mm x 60mm (10) Rondelle de Verrouillage Embout Femelle de 25mm (65) Embout Mâle Rond de 19mm (34) de 25mm (68)
  • Page 31 TABEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES— Nº. du Modèle WEEVSY59220 R0702A Boulon de M8 x 45mm Boulon de M10 x 45mm (100) (66) Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (21) Boulon de M10 x 20mm (98) Boulon de M10 x 47mm (103) Ecrou de Verrouillage en Nylon de M8 (3) Boulon de M6 x 50mm (33)
  • Page 32 Boulon de M10 x 75mm (76) Bague d’Espacement de 17,5mm (77) Boulon de M10 x 78mm (14) Bague d’Espacement Boulon de M10 x 80mm (8) de 15mm (61) Boulon de Carrosserie de M10 x 80mm (99) Bague d’Espacement de 12,5mm (82) Boulon de M10 x 92mm (16) Bague Epaisse d’Espacement Boulon de M10 x 110mm (64)
  • Page 33 ENLEVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉE DE CE MANUEL. CONSERVEZ CETTE LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ POUR RÉFÉRENCES ULTÉRIEURES. Remarque : les spécifications peuvent changer sans notification.
  • Page 34 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle WEEVSY59220 R0702A Nº. Qtè. Description Plaque du Siège de 17,5mm Boulon de Carrosserie Rondelle de M6 Boulon de Carrosserie de M6 x 50mm Sangle pour Abdominaux de M10 x 55mm Poignée Vis Auto-perçante de Ecrou de Verrouillage Boîtier de Poulie M5 x 20mm en Nylon de M6...
  • Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle WEEVSY59220 R0702A...

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