Ajustement - Weider 8950 Manuel De L'utilisateur

AJUSTEMENT

Cette section explique comment ajuster le système de musculation. Référez-vous aussi au guide d'exercice qui
accompagne ce manuel pour effectuer chaque exercice correctement.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le système de musculation est
utilisé. Remplacez immédiatement toute pièce usagée. Vous pouvez nettoyer le système de musculation à l'aide
d'un chiffon humide et d'un détergent doux non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvant.
ATTACHER LA BARRE LATERALE
Attachez la Barre Latérale (31) au Câble Supérieur
50
(50) avec un Attache de Câble (33). Démontez la
Barre Latérale quand vous faites des exercices
qui ne requiert pas son utilisation.
33
31
CHANGER LA QUANTITE DE POIDS
Pour changer la quantité de poids utilisée, enfoncez
une Goupille de Poids (16) sous le Poids (15) désiré,
16
jusqu'à ce que la partie recourbée de la Goupille de
Poids touche les poids. Tournez la partie recourbée
vers le bas. La quantité de poids utilisée pour chaque
15
pile de poids peut être modifiée de 6 à 106 livres, par
étape de 12,5 livres. Remarque : à cause de l'ac-
tion des câbles et des poulies, la résistance de
chaque station d'exercice peut varier de la quanti-
té de poids choisie. Utilisez le TABLEAU DE
RÉSISTANCE DE POIDS à la page 16 pour trouver
la résistance approximative de chaque station
d'exercice.
30
MODIFIER LES BRAS
Pour utiliser les Bras (6, 7) pour des exercices de
papillon, retirez les Goupilles en "L" (30) et enclen-
chez le Verrou du Cadre de la Presse (39) dans le
39
Cadre de la Presse (5).
Pour utiliser les Bras (6, 7) pour des exercices de
presse, déverrouillez le Verrou du Cadre de la Presse
(39) et enfoncez les Goupilles en "L" (30) dans les
trous sur le Cadre de la Presse (5).
5
15