Page 1
NTEVEX73612.0 رقم الطراز الرقم التسلسلي دليل المستخدم اكتب الرقم التسلسلي في المساحة .الموجودة أعاله للرجوع إليه ملصق الرقم التسلسلي (في الجزء السفلي من )الهيكل خدمة العمالء في حالة وجود أي استفسارات أو أجزاء مفقودة أو تالفة، الرجاء مراجعة الصفحة المضمنة بعنوان “معلومات خدمة عمالء ”،...
Page 2
في حالة فقد ملصق أو عدم وضوحه، الرجاء مراجعة الغالف األمامي لهذا الدليل وطلب ملصق بديل مجاني. قم بوضع الملصق في .المكان الموضح. مالحظة: قد ال تظهر الملصقات بحجمها الفعلي ICON IP، Inc. عالمة تجارية مسج ّ لة لشركةNORDICTRACK تعد...
Page 3
احتياطات مهمة تحذير لتقليل خطورة التعرض إلصابة شديدة، احرص على قراءة جميع االحتياطات واإلرشادات المهمة الواردة أي مسئولية عن أيICON بهذا الدليل وجميع التحذيرات الموجودة على عجلة التمرينات قبل استخدامها. ال تتحمل شركة .إصابات شخصية أو تلفيات للممتلكات تنتج عن أو من خالل استخدام هذا المنتج احرص...
Page 4
.لديك بعد قراءة هذا الدليل، الرجاء مراجعة الغالف األمامي له شكر ً ا الختيارك عجلة التمرينات المتطورة لمساعدتنا على تقديم العون لك، الرجاء كتابة رقم طراز المنتج . يعد ركوب الدرجات أحد التمريناتNORDICTRACK GX 3 1 ® والرقم التسلسلي قبل االتصال بنا. يظهر رقم الطراز وموضع...
Page 5
الرسم التخطيطي التوضيحي لألجزاء استخدم الرسومات أدناه لتحديد األجزاء الصغيرة المطلوبة لتجميع الجهاز. يشير الرقم الموجود بين أقواس أسفل كل رسم إلى الرقم األساسي للجزء، من قائمة األجزاء الموجودة بنهاية هذا الدليل. ويشير الرقم الذي يلي الرقم األساسي إلى الكمية الالزمة لتجميع الجهاز.
Page 6
تجميع الجهاز باإلضافة إلى األدوات المضمنة، يتطلب تجميع الجهاز .يتطلب تجميع الجهاز شخصين • • :األدوات التالية ضع جميع أجزاء عجلة التمارين في منطقة نظيفة وقم • مفك براغي فيليبس بإزالة مواد التغليف. ال تتخلص من مواد التغليف حتى .ت ُ كمل جميع خطوات التجميع مفتاح...
Page 7
3. ر ك ّ ب الموازن األمامي (2) بالهيكل (1) باستخدام برغيين )76( 59 ممx M10 4. حرر مقبض الضبط (72) في الهيكل (1) وقم بتدويره عدة .دورات قليلة وجه ركيزة المقعد (6) على النحو الموضح. ثم اسحب مقبض الضبط (72) للخارج وأدخل ركيزة المقعد فتحات...
Page 8
5. و ج ّ ه المقعد (32) وحاضن المقعد (42) على النحو .الموضح ر ك ّ ب المقعد (32) بحاضن المقعد (42) باستخدام أربعة )75( M8 61 مم (47) وأربع فلكات فصلx M8 براغي )6( حر ّ ك حاضن المقعد (42) ناحية ركيزة المقعد ثم...
Page 9
7. بينما يمسك شخص آخر بالوحدة (31) بالقرب من المقود (5)، قم بتوصيل أسالك الوحدة بسلك اإلطالة (95)، وسلك )94( مستشعر النبض (16)، وسلك جهاز االستقبال تجنب ضغط األسالك )13( أدخل السلك الزائد في المقود (5) أو الوحدة تلميح: تجنب ضغط األسالك. ر ك ّ ب الوحدة (31) بالمقود أسالك...
Page 11
)1( 11. قم بتوصيل مهايئ الطاقة (66) بالمقبس في الهيكل عند الضرورة، قم بتوصيل مهايئ الطاقة (66) بمهايئ )67( المقبس مالحظة: لتوصيل مهايئ الطاقة (66) بمخرج، راجع 12 “كيفية توصيل مهايئ الطاقة” في الصفحة ،21 تأكد من إحكام ربط جميع األجزاء بشكل صحيح قبل استخدام عجلة التمرينات. بعد تجميع عجلة التمرينات .قم...
Page 12
كيفية استخدام عجلة التمرينات كيفية ضبط ارتفاع المقعد كيفية توصيل مهايئ الطاقة للحصول على تمارين رياضية فع ّ الة، يجب أن يكون ارتفاع المقعد ،مهم: في حالة تعرض عجلة التمرينات إلى درجات حرارة باردة اتركها حتى تصل درجة حرارتها إلى درجة حرارة الغرفة قبل ً...
Page 13
كيفية ضبط استواء عجلة التمرينات كيفية ضبط سيور الدواسات في حالة اهتزاز عجلة ،لفك سيور الدواسات التمرينات على األرض .اسحب السيور ألعلى ،قلي ال ً أثناء االستخدام إلحكام ربط سيور قم بتدوير أحد الدواسات، اضبط حزام مقبضي ضبط التوازن السيور إلى الوضع أو...
Page 14
رسم تخطيطي للوحدة قرص المقاومة ميزات الوحدة ، والذيiFit تتميز الوحدة بنظام جلسات تمرينات رياضية التفاعلية التي تحتوي على جلساتiFit يتيح للوحدة إمكانية قبول بطاقات تمرينات رياضية مصممة لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة توفر الوحدة المتقدمة مجموعة من الميزات المصممة لزيادة المحددة.
Page 15
3. ابدأ في استخدام الدواسات وقم بتغيير مقاومة الدواسات كيفية تشغيل الطاقة .كما تريد مهم: في حالة تعرض عجلة التمرينات إلى درجات حرارة أثناء استخدام الدواسة، قم بتغيير مقاومة الدواسات من باردة، اتركها حتى تصل درجة حرارتها إلى درجة حرارة الغرفة .خالل...
Page 16
(النبض) — تعرض هذه الشاشة معدل دقات قلبكPulse لقياس معدل دقات القلب، أمسك جهاز مراقبة معدل دقات القلب بقبضة اليد، على أن تكون راحتا يديك مقابلتين ألدوات عند استخدام جهاز مراقبة معدل دقات القلب بقبضة اليد التالمس. تجنب تحريك يديك أو إمساك أدوات التالمس أو...
Page 17
كيفية استخدام جلسة تمرينات رياضية ،أثناء ممارسة التمرينات ستتم مطالبتك بالحفاظ مضبوطة مسبقً ا على سرعة استخدام الدواسات قريبة من السرعة 1. ابدأ في استخدام الدواسات أو اضغط على أي زر في .المستهدفة للمقطع الحالي .الوحدة لتشغيل الوحدة (أسرع) علىFASTER عندما يظهر سهم ألعلى أو كلمة الشاشة،...
Page 18
بقبضة اليد، استمر في وضع يديك على أدوات التالمس كيفية استخدام جلسة تمرينات رياضية بحسب المعدنية لمدة 51 ثانية على األقل معدل دقات القلب 5. ابدأ في استخدام الدواسات لبدء جلسة التمرينات .الرياضية 1. ابدأ في استخدام الدواسات أو اضغط على أي زر في .الوحدة...
Page 19
4. ابدأ في استخدام الدواسات لبدء جلسة التمرينات كيفية استخدام جلسة تمرينات رياضية حسب .الرياضية وحدات الوات تنقسم جلسة التمرينات الرياضية حسب وحدات الوات 1. ابدأ في استخدام الدواسات أو اضغط على أي زر في رقم 1 إلى 04 مقطع ً ا، مدة كل مقطع دقيقة واحدة. أثناء .الوحدة...
Page 20
IFIT كيفية استخدام جلسة تمرينات رياضية مهم: الغرض الوحيد من السرعة المستهدفة هو التحفيز. يمكن أن تكون سرعتك الفعلية أقل من السرعة المستهدفة. تأكد من استخدام الدواسات بالسرعة ، انتقل إلىiFit كل على حدة. لشراء بطاقاتiFit تتوفر بطاقات .المريحة لك ....
Page 21
كيفية استخدام نظام الصوت كيفية تغيير إعدادات الوحدة لتشغيل موسيقى أو كتب صوتية من خالل نظام الصوت تتميز الوحدة بوضع مستخدم يتيح لك تحديد وحدة قياس الخاص بالوحدة أثناء ممارسة التمرينات، قم بتوصيل كبل .للوحدة أو مشغل األقراصMP3 الصوت بمقبس الوحدة ومقبس مشغل المضغوطة...
Page 22
الصيانة واستكشاف المشكالت وإصالحها ثم قم بتدوير ذارع .افحص جميع أجزاء عجلة التمرينات وأحكم ربطها بانتظام )20( التدوير األيسر .استبدل أي أجزاء بالية على الفور إلى وضع رأسي بحيث يكون طرف ذراع لتنظيف عجلة التمرينات، استخدم قطعة قماش مبللة وكمية التدوير...
Page 23
كيفية ضبط سير التشغيل ثم قم بتدوير ذارع التدوير األيمن (91) إلى وضع رأسي بحيث يكون .طرف ذراع التدوير األيمن مواجه ً ا لألعلى إذا كنت تشعر بانزالق الدواسات أثناء استخدامها، حتى مع ضبط قم بتدوير قرص الدواسة اليمنى (71) باتجاه عقارب الساعة مستوى...
Page 24
إرشادات التمارين الرياضية القليلة األولى من ممارسة التمارين، يستهلك جسمك السعرات :تحذير قبل بدء هذا البرنامج أو أي برنامج الحرارية الخاصة بالكربوهيدرات للحصول على الطاقة. فقط تمارين رياضية آخر، استشر طبيبك أو ال ً . يعد هذا أمر ً ا بعد...
Page 28
طلب أجزاء بديلة لطلب أجزاء بديلة، يرجى مراجعة الغالف األمامي لهذا الدليل. لمساعدتنا على تلبية احتياجاتك، يرجى توفير المعلومات التالية عند :االتصال بنا )• رقم الطراز والرقم التسلسلي للمنتج (راجع الغالف األمامي لهذا الدليل )• اسم المنتج (راجع الغالف األمامي لهذا الدليل )•...
Need help?
Do you have a question about the Gx 3.1 Bike and is the answer not in the manual?
Questions and answers