NordicTrack Gx 3.0 Gw Bike Kullanıcı Kılavuzu page 15

GÜCÜ AÇMA
ÖNEMLİ: Egzersiz bisikleti düşük ısılara maruz kal-
dıysa, gücü açmadan önce cihazın oda sıcaklığına
gelmesini bekleyin. Bunu yapmadığınız takdirde,
konsol ekranlarına ve diğer elektronik bileşenlere
hasar verebilirsiniz.
Güç adaptörünü prize takın (bkz. sayfa 12, GÜÇ
ADAPTÖRÜNÜ PRİZE TAKMA). Güç adaptörü takıl-
dığında, ekranlar aydınlanır ve konsol kullanıma hazır
duruma gelir.
Not: Konsol, hızı ve mesafeyi mil veya kilometre
olarak görüntüleyebilir. Kullanılan ölçü birimini
görüntülemek veya değiştirmek için, bkz. sayfa 21,
KONSOL AYARLARINI DEĞİŞTİRME.
MANUEL MODU KULLANMA
1. Konsolu açmak için pedal çevirmeye başlayın
veya konsol üzerinde herhangi bir düğmeye
basın.
Yukarıdaki GÜCÜ AÇMA bölümüne bakın.
2. Manuel modu seçin.
B öylece, konsolu her açtığınızda manuel mod oto-
matik olarak seçilecektir.
B ir egzersiz
programı
seçtiyseniz,
herhangi
bir Egzersiz
Programı
düğmesine
[WORK-
OUTS],
ekranda sıfır rakamları görüntülenene dek tekrar
tekrar basarak manuel modu yeniden seçin.
3. Pedal çevirmeye başlayın ve pedalların diren-
cini istediğiniz seviyeye değiştirin.
P edal direncini, pedal çevirirken direnç düğmesini
çevirerek değiştirin.
D irenci artırmak için direnç düğmesini saat
yönünde çevirin; direnci azaltmak için direnç düğ-
mesini saat yönünün tersine çevirin. Not: Direnci
değiştirdikten sonra, pedalların seçilen direnç sevi-
yesine ulaşması kısa bir süre gerektirecektir.
4. İlerlemenizi ekranlardan izleyebilirsiniz.
K onsol çeşitli ekran modları sunar. Seçtiğiniz
ekran modu, hangi egzersiz programı bilgilerinin
gösterileceğini belirler. İstediğiniz ekran modunu
seçmek için Ekran [DISPLAY] düğmesine arka
arkaya basın.
E kranlar aşağıdaki egzersiz programı bilgilerini
görüntüleyebilir:
Zaman
[TIME]—
Manuel mod
seçildiğinde,
bu ekran
geçen süreyi
gösterecektir.
Bir egzersiz
programı
seçildiğinde ekran, egzersiz programında geçen
süre yerine kalan süreyi görüntüleyecektir.
Hız [SPEED]—Bu ekran, pedal çevirme hızınızı
kilometre veya saat başı mil olarak gösterecektir.
Mesafe [DISTANCE]—Bu ekran, pedal çevirmiş
olduğunuz mesafeyi kilometre veya mil olarak gös-
terecektir.
Kalori [CALORIES]—Bu ekran, yaktığınız yakla-
şık kalori miktarını görüntüleyecektir.
Vat [WATTS]—Bu ekran, vat (Wt.) olarak yaklaşık
güç veriminizi görüntüleyecektir.
15