NordicTrack E4.2 Elliptical Bedienungsanleitung page 24

VERWENDEN EINES IFIT-WORKOUTS
iFit-Karten sind getrennt erhältlich. iFit-Karten
sind auf www.iFit.com erhältlich oder durch die
Kundendienst-Telefonnummer auf der Vorderseite der
Bedienungsanleitung. iFit-Karten sind auch in aus-
gewählten Geschäften erhältlich.
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie irgen-
deine Taste zum Einschalten des Computers.
Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 18.
2. Schieben Sie eine iFit-Karte ein und wählen Sie
ein Workout.
Um ein iFit-Workout zu benutzen, schieben Sie eine
iFit-Karte in den iFit-Schlitz. Vergewissern Sie sich,
dass sich die Metallkontakte der iFit-Karte unten
und gegen den Schlitz hin befinden. Wenn man
die iFit-Karte richtig eingeschoben hat, leuchtet ein
Anzeiger neben dem Schlitz auf und am Display
erscheint ein Text.
iFit-Schlitz
Wählen Sie nun das gewünschte Workout der iFit-
Karte durch Drücken der Auf- oder Ab-Tasten neben
dem iFit-Schlitz.
Einen Moment nachdem man ein Programm aus-
gewählt hat, beginnt die Stimme eines persönlichen
Trainers einen durch das Training zu führen.
iFit-Workouts funktionieren genau so wie vor-
programmierte Workouts. Um das Workout zu
benutzen, siehe Schritte 3 bis 6 auf Seite 20.
3. Entfernen der iFit-Karte nach dem Training.
Entfernen Sie die iFit-Karte, wenn Sie mit dem
Training fertig sind. Bewahren Sie die iFit-Karte an
einem sicheren Ort auf.
iFit-Karte
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VERWENDEN DES SOUNDSYSTEMS
Um Musik oder Hörbücher durch die Stereoanlage
des Computers während des Trainings anzuhören,
steckt man einfach ein Audiokabel in die Buchse
am Computer und in die Buchse eines MP3- oder
CD-Players. Vergewissern Sie sich, dass das
Audiokabel ganz eingesteckt ist.
Drücken Sie auf die Playtaste an Ihrem MP3- oder
CD-Player. Verstellen Sie die Lautstärke mithilfe
der Lautstärkeregler am Computer oder den
Lautstärkereglern am MP3- oder CD-Player.
DER ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHE
BRUSTGURT-HERZFREQUENZSENSOR
Egal ob Sie
Fett verbren-
nen oder Ihr
Herzkreislauf-
system stärken
wollen, Sie müs-
sen während
des Workouts
die richtige
Herzfrequenz
konstant
halten, um das beste Ergebnis zu erhalten. Der
zusätzlich erhältliche Brustgurt-Pulssensor wird es
Ihnen ermöglichen, Ihre Herzfrequenz während des
Trainierens ständig zu beobachten, wodurch Sie
Ihre persönlichen Fitnessziele leichter erreichen
werden. Um einen Brustgurt-Herzfrequenzsensor
zu kaufen, gehen Sie bitte zur Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung.