Precauções Importantes - NordicTrack E 11.5 Elliptical Manual Do Utilizador

PRECAUÇÕES IMPORTANTES
AVISO:
Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do aparelho elíptico antes de o utilizar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por
este produto ou pela utilização do mesmo.
1. É da responsabilidade do proprietário deste
equipamento garantir que todos os utilizadores
do aparelho elíptico estejam devidamente infor-
mados acerca de todas as precauções.
2. Consulte o seu médico antes de iniciar
qualquer programa de exercício. Isto é espe-
cialmente importante para pessoas com
mais de 35 anos ou com problemas de saúde
prévios.
3. Utilize o aparelho elíptico apenas conforme
descrito neste manual.
4. O aparelho elíptico destina-se apenas a uti-
lização caseira. Não utilize o aparelho elíptico
em ambientes comerciais, institucionais ou de
aluguer.
5. Mantenha o aparelho elíptico dentro de casa e
afastado da humidade e do pó. Não coloque o
aparelho elíptico numa garagem ou num pátio
coberto, nem perto de água.
6. Coloque o aparelho elíptico numa superfície
nivelada, com pelo menos 0,9 m de espaço à
frente e atrás e 0,6 m de cada lado. Para prote-
ger o chão ou a alcatifa de danos, coloque um
tapete por baixo do aparelho elíptico.
7. Inspeccione e aperte devidamente todas as
peças com regularidade. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
8. Mantenha sempre as crianças de idade inferior
a 12 anos e os animais afastados do aparelho
elíptico.
9. Ao conectar o cabo de alimentação, faça-o a
um circuito ligado à terra. Para evitar sobrecar-
regar o circuito, não ligue outros dispositivos
eléctricos, exceptuando dispositivos de baixo
consumo como carregadores de telemóveis, a
uma tomada do mesmo circuito.
10. Não modifique o cabo de alimentação nem
utilize um adaptador para ligar o cabo de ali-
mentação a uma tomada inadequada. Mantenha
o cabo de alimentação afastado de superfícies
quentes. Não utilize uma extensão eléctrica.
11. Não faça funcionar o tapete rolante se o cabo
de alimentação ou a ficha estiverem danifica-
dos ou se o aparelho elíptico não estiver a
funcionar adequadamente.
12. Quando não estiver a utilizar o aparelho elíp-
tico tenha sempre o cuidado de desconectar o
cabo de alimentação e colocar o interruptor na
posição de desligado.
PERIGO:
13.
Desconecte sempre o cabo de
alimentação quando o aparelho elíptico não esti-
ver a ser utilizado e antes de limpar o aparelho
elíptico. Qualquer tipo de reparação ou assistên-
cia para além dos procedimentos descritos
neste manual deve ser efectuado apenas por um
representante de assistência autorizado.
14. O aparelho elíptico não deve ser usado por
pessoas de peso superior a 150 kg.
15. Vista roupa apropriada quando se exercitar;
não use roupas folgadas que possam ficar pre-
sas no aparelho elíptico. Use sempre calçado
desportivo para protecção dos pés ao fazer
exercício.
16. Segure-se aos manípulos ou aos braços supe-
riores do aparelho elíptico sempre que subir
para ele, descer dele ou o utilizar.
17. O monitor da frequência cardíaca não é um
dispositivo médico. Há diversos factores
que podem afectar a precisão das leituras da
frequência cardíaca. O monitor da frequên-
cia cardíaca destina-se apenas a auxiliá-lo(a)
a determinar as tendências gerais da sua
frequência cardíaca.
18. O aparelho elíptico não tem uma roda livre;
os pedais continuarão a mover-se até que o
volante pare. Reduza a velocidade da pedalada
de forma controlada.
19. Mantenha as costas direitas sempre que usar o
aparelho elíptico; não arqueie as costas.
20. O excesso de exercício pode provocar lesões
graves ou morte. Se sentir fraqueza ou dores
ao fazer exercício, pare imediatamente e deixe-
se arrefecer.
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