NordicTrack Cxt 990 Manuel De L'utilisateur page 14

L'affichage de
gauche—L'affichage
de gauche indiquera
le temps (TIME)
écoulé, le niveau de
résistance (RESIS-
TANCE), votre vitesse (SPEED) et l'angle de la
rampe d'inclinaison (RAMP). L'affichage changera
d'un nombre à l'autre chaque quelques secondes
comme indiqué par les indicateurs autour de l'affi-
chage. Lorsque un programme smart ou un pro-
gramme de pouls est sélectionné, l'affichage indi-
quera le temps qu'il reste au programme plutôt que
le temps écoulé.
L'affichage de
droite—
L'affichage de
droite indiquera la
distance (DISTAN-
CE) que vous
pédalé et le
nombre approximatif de calories (CALS.) que
vous avez brûlés. L'affichage changera d'un
nombre à l'autre chaque quelques secondes,
comme indiqué par les indicateurs. L'affichage
indiquera aussi votre pouls lorsque le détecteur
de rythme cardiaque (HEART RATE) est utilisé,
Si vous vous arrêtez pendant quelques secondes,
un son se fera entendre et la console s'arrêtera
momentanément.
Remarque : La
console peut affi-
cher la vitesse et
la distance soit en
miles ou en kilo-
mètres. Pour
déterminer quelle
unité de mesure
est sélectionnée,
tenez la touche
Programme Start
(START PROGRAM) appuyée pendant trois
secondes. Un E pour les miles ou un M pour les
kilomètres apparaîtra dans la matrice. Pour chan-
ger l'unité de mesure, appuyez la touche + (cette
touche est aussi celle qui sélectionne le niveau
de résistance 10). Pendant qu'un E ou un M
apparaît dans la matrice, l'affichage gauche indi-
quera le nombre d'heures que l'appareil a été uti-
lisé et l'affichage de droite indiquera le nombre
total de miles pédalés. Lorsque vous avez fini de
regarder ces renseignements, appuyez la touche
Programme Start à nouveau.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
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désirez.
Pour mesurez votre pouls, utilisez le détecteur
de pouls du torse (voir page 8) ou le détecteur
de pouls de la poignée (suivez les instructions
ci-dessous). Remarque : Si vous portez le
détecteur de pouls du torse et tenez le détec-
teur de pouls de la poignée en même temps,
la console risque de ne pas afficher votre ryth-
me cardiaque avec précision.
Avant de vous
servir du détec-
teur de pouls de
la poignée, vous
devez retirer le
revêtement de
vinyle qui
recouvre les
contacts métal-
liques sur le
dessous du détecteur de pouls de la poignée.
Pour mesurer le rythme cardiaque, placez vos
mains sur les contacts ; vos paumes doivent res-
tés sur les contacts les plus proches de vous, et
vos doigts ne doivent pas toucher les autres
contacts. Evitez de bouger vos mains.
Lorsque votre pouls
est détecté, l'indica-
teur du rythme car-
diaque au dessus
de l'affichage de
droite s'allumera
des traits peuvent
apparaître à l'affichage et alors votre rythme car-
diaque sera indiquée. Pour une lecture plus exac-
te, continuez de tenir les contacts pendant 15
secondes. Remarque : Si votre rythme cardiaque
n'est pas indiquée, assurez-vous que vos mains
sont placés comme décrit. Faites attention de ne
pas bouger vos mains excessivement ou faites
attention de ne pas serrer les contacts métal-
liques trop forts.
Lorsque vous tenez le détecteur de pouls, l'affi-
chage de droite indiquera votre rythme cardiaque
pendant 15 secondes. Si vous continuer de tenir
le détecteur de pouls, l'affichage indiquer votre
rythme cardiaque ainsi que la distance que vous
avez pédalé et le nombre de calories que vous
avez brûlés.
Quand vous avez fini de vous exercer, la
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console s'éteindra automatiquement.
Si les pédales ne sont pas bougées et que les
boutons de la console ne sont pas appuyés pen-
dant quelques minutes, la console s'éteindra
automatiquement.
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