NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Bedienungsanleitung page 17

5. Herzfrequenz auf Wunsch messen.
Zur Verwendung des beigelegten
Brustpulssensors, siehe Seite 14. Zur Verwendung
des Handgriffpulssensors, folgen Sie den
Anleitungen unten. Anmerkung: Wenn man den
Brustpulssensor trägt während man den
Handgriffpulssensor berührt, dann kann das
Display die Herzfrequenz nicht richtig ange-
ben.
Sollten sich
durchsichtige
Plastik-
folien auf den
Metallkontakten
der Handgriff-
pulssensoren
befinden, entfer-
nen Sie diese.
Vergewissern Sie
sich außerdem,
dass Ihre Hände sauber sind. Um Ihre
Herzfrequenz nun zu messen, halten Sie die
Handgriffpulssensoren, wobei die Handflächen auf
den Metallkontakten aufliegen sollen. Bewegen
Sie die Hände dabei nicht und umklammern
Sie die Kontakte nicht zu fest.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, blinkt jedes Mal ein
herzförmiges Symbol am Display und dann leuch-
tet Ihre Herzfrequenz auf. Zur besten Ablesung
der Herzfrequenz, soll man die Kontakte minde-
stens 15 Sekunden lang festhalten.
Leuchtet Ihr Puls nicht auf, sollten Sie sich verge-
wissern, dass Ihr Hände wie beschrieben auf den
Kontakten aufliegen. Achten Sie darauf, die Hände
nicht zu viel zu bewegen und die Kontakte nicht zu
fest zu umklammern. Säubern Sie die
Metallkontakte öfters mit einem weichen Tuch.
Verwenden Sie niemals Alkohol, Scheuermittel
oder Chemikalien beim Reinigen der Kontakte.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Metallkontakten
7. Wenn man mit dem Training aufhört, stellt sich
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Um den Ventilator auf "schnell" einzustellen,
drücken Sie die Ventilatortaste [FAN]. Um den
Ventilator auf "langsam" einzustellen, drücken Sie
die Ventilatortaste nochmals. Um den automati-
schen Modus zu wählen, drücken Sie die Taste ein
drittes Mal. Während dieses Modus wird der
Ventilator schneller und langsamer, je nach der
Geschwindigkeit, mit der man die Pedale bewegt.
Mit der
Daumenklappe auf
der rechten Seite
kann man den
Winkel des
Ventilators einstel-
len.
Um den Ventilator abzuschalten, drücken Sie die
Ventilatortaste nochmals. Anmkerung: Wenn man
die Pedale mehr als 30 Sekunden lang nicht
bewegt, dann stellt sich der Ventilator von selbst
ab, um Batterien zu sparen.
der Ventilator von selbst ab.
Wenn man die Pedale mehrere Sekunden lang
nicht bewegt, erklingt eine Serie von Tönen und
der Computer stellt sich auf Pause ein.
Wenn man die Pedale ca. 5 Minuten lang nicht
bewegt, dann schaltet sich der Computer ab und
die Displays werden auf den Ursprung eingestellt.
Daumen
-klappe