NordicTrack Audiostrider Cx650 Elliptical Gebruiksaanwijzing page 13

HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN
Om de elliptische trainer te gebruiken, houd de hand-
vaten vast en stap op de pedaal in de laagste positie.
Handvaten
Stap dan op de andere pedaal. Druk op de pedalen
totdat ze vloeiende beginnen te bewegen.
Opmerking: De crankarmen kunnen in beide rich-
tingen draaien. Het is aanbevolen de crankarmen
in de richting van onderstaande pijl te bewegen.
Om af te wisselen, kunt u de pedalen ook in de
tegenovergestelde richting bewegen.
Om de elliptische trainer te stoppen, wacht totdat de
pedalen helemaal stilstaan. BELANGRIJK: De ellipti-
Pedaals
sche trainer heeft geen vrij wiel; de pedalen blij-
ven bewegen totdat het vliegwiel helemaal tot stil-
stand komt. Als de pedalen stilstaan, stap eerst van
Crankarm
de hoogste pedaal af en daarna van de laagste.
13