Reebok Acd1 Manual Del Usuario page 10

PRECAUCIÓN
jar la consola, lea las siguientes precauciones.
• No se pare sobre la banda para caminar
cuando esté encendiendo la caminadora.
• Use siempre el sujetador (vea I en la página 8)
mientras esté operando la caminadora. Si la
llave se jala de la consola, la banda para cami-
nar parará.
• Ajuste la velocidad gradualmente para evitar
brincos repentinos de velocidad.
• Para reducir la posibilidad de recibir alguna
descarga eléctrica, mantenga la consola seca.
Evite derramar líquido en la consola y use so-
lamente una botella de agua con tapón.
COMO ENCENDER LA CORRIENTE
Asegürese que el interruptor de prender/apagar, que se
encuentra en el frente de la caminadora, esté en la po-
sición de prender.
A continuación, asegú-
rese de que el cable
eléctrico esté correcta-
mente conectado (vea la
página 7).
Párese en los rieles de soporte
para los pies de la caminadora.
Encuentre el sujetador conec-
tado a la llave y deslícelo a la
cintura de su ropa. Jale el cor-
dón en el sujetador para ase-
gurarse que el sujetador esté
conectado seguramente a la cintura de su ropa. A
continuación, inserte la llave en la consola. Después de
un momento, las pantallas y varios indicadores se pren-
derán.
Para usar la función manual de la consola, siga los
pasos que comienzan en la página 10. Para usar un
programa de velocidad o un programa de inclinación,
vea la página 12. Para usar un programa de disco
compacto o video de iFIT.com, refiérase a la página
16. Para usar un programa de iFIT.com directamente
de nuestra página de Internet, vea la página 18.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Inserte la llave en la consola.
1
Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba.
: Antes de mane-
Posición
Prender
10
Seleccione la función manual.
2
Cuando la llave se in-
serte, la función manual
se seleccionará y el indi-
cador M se encenderá. Si
usted ha seleccionado un
programa de entrenamiento preajustado o la fun-
ción de iFIT.com, seleccione la función manual otra
vez presionando el
botón de FUNCIÓN repetidamente hasta que el in
dicador manual se prenda.
Presione el botón de Comenzar o el botón de
3
Velocidad + para comenzar la banda.
Un momento después
que el botón se haya pre-
sionado, la banda para
caminar comenzará a
moverse a 1.0 mph.
Sostenga las barandas y comience a caminar.
Mientras que usted hace ejercicios, cambie la velo-
cidad de la caminadora como lo desee presio-
nando los botones de VELOCIDAD o los botones
de VELOCIDAD RÁPIDA. Nota: Después que los
botones se presionen, puede tomar un momento
para que la banda para caminar alcance el ajuste
de velocidad seleccionado. Importante: Ajuste la
velocidad gradualmente para evitar cambios re-
pentinos de velocidad.
Para parar la banda para caminar, presione el
botón de PARAR. Las pantallas pausarán y la pan-
talla de TIEMPO comenzará a prenderse y apa-
garse intermitentemente con constancia. Para vol-
ver a comenzar la banda, presione el botón de
COMENZAR o el botón de VELOCIDAD.
Nota: Cuando los botones de VELOCIDAD se pre
sionan, la pantalla de VELOCIDAD/PASO
mostrará el ajuste de velocidad seleccionado por
siete segundos. Entonces la pantalla mostrará la
velocidad actual de la banda para caminar.
Ajuste la inclinación como se desea.
4
Para variar la intensidad
de su entrenamiento,
cambie la inclinación de
la caminadora como se
desea presionando los
botónes de INCLI-
NACIÓN. Nota: Después
que los botones se presionen, puede tomar un mo-
mento para que la caminadora alcance el ajuste de
inclinación deseado.