ProForm 485 P Elliptical Manuel De L'utilisateur page 11

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Pour allumer la console, appuyez sur le bouton
Marche/Remise a Zéro [ON/RESET]ou com-
mencez à pédaler. La totalité de l'écran et le guide
de cadence s'allumeront pendant quelques secon-
des ; la console sera alors prête à l'utilisation.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
lors de la mise en
marche de la
console. Si vous
avez sélectionné
un entraînement,
sélectionnez de
nouveau le mode manuel en appuyant à répétition
sur le bouton de Sélection d'Entraînement
Cadencé [PACE WORKOUT SELECT] jusqu'à ce
que les indicateurs de survol et de temps apparais-
sent à l'écran.
3. Suivez votre progression sur l'écran.
La console possède six écrans affichant les infor-
mations suivantes relatives à votre entraînement :
Vitesse [SPEED]—Ce mode affiche la vitesse des
pédales, en kilomètres à l'heure ou en miles à
l'heure.
Temps [TIME]—Cet affichage représente le temps
écoulé. Remarque : lorsqu'un entraînement
cadencé est sélectionné, l'écran affiche la période
restante d'entraînement plutôt que le temps écoulé.
Distance [DISTANCE]—Ce mode affiche la dis-
tance parcourue en pédalant, pendant votre
entraînement, en kilomètres ou en miles.
Calories [CALS.]—Ce mode affiche le nombre
approximatif de calories que vous avez brûlées.
Calories de Graisse [FAT CALS.]—Cet ecrán
indique le nombre approximatif de calories de
graisse que vous avez brûlées. (Référez-vous à
Brûler de la Graisse à la page 14).
Survoler [SCAN]—Ce mode affiche successive-
ment les informations des modes vitesse, temps,
distance, calories, et calories de graisse, pendant
quelques secondes
L'écran de survol est automatiquement sélectionné
à chaque mise sous tension. Un indicateur appa-
raît en dessous du mot SCAN (Survoler) pour indi-
quer que l'écran de survol est sélectionné, puis un
autre indicateur indique les informations actuelle-
ment affichées.
Remarque : Si
vous avez sélec-
tionné une option
d'affichage dif-
férente, appuyez
plusieurs fois sur
la touche
Affichage Mode
[DISPLAY MODE] pour sélectionner à nouveau
l'écran Survoler.
Pour sélection-
ner les informa-
tions relatives à
la vitesse, le
temps, la dis-
tance, les calo-
ries ou les calo-
ries graisseuses
pour un affichage continu, appuyez plusieurs fois
sur la touche Affichage Mode. Les indicateurs indi-
queront lequel des écrans est sélectionné.
Assurez-vous qu'il n'y a pas d'indicateur en
dessous du mot SCAN .
À mesure que vous pédalez, le cadran compte-
tours à gauche de l'écran indique la cadence
approximative à laquelle vous pédalez en tours par
?
minute (tr/min). La barre la plus inférieure du cad-
EBPE24837
ran compte-tours représente une cadence de 30
tr/min. Les barres supplémentaires indiqueront des
PFEVEL2483.0
augmentations par tranches de 10 tr/min.
Remarque : la console peut afficher la vitesse
et la distance en miles ou kilomètres. Les let-
tres « mph » ou « km/h » sont affichées sur
l'écran pour indiquer l'unité de mesure sélection-
née. Pour changer l'unité de mesure, appuyez
sur la touche Marche/Remise à Zéro pendant
plusieurs secondes jusqu'à ce que l'unité de
mesure s'affiche sur l'écran.
Pour remettre l'écran à zéro à tout moment,
appuyez sur le bouton de Marche/Remise à Zéro
Pour suspendre l'activité de la console, arrêtez de
pédaler. Quand l'activité de la console est sus-
pendue, le temps clignote sur l'écran. Pour
relancer l'activité de la console, recommencez tout
simplement à pédaler.
4. Quand vous avez fini de vous entraîner, la con-
sole s'éteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
secondes, le temps se met à clignoter sur l'écran
et la console suspend son activité. Si les pédales
ne sont pas déplacées pendant plusieurs min-
utes, la console s'éteint et les affichages se
remettent à zéro.
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Indicateurs
?
EBPE2
PFEVE