ProForm 1010 Zlt Treadmill Manual Do Utilizador page 22

Se, em qualquer momento da sessão de exercício,
considerar a configuraç�o de velocidade ou de
inclinação demasiado alta ou baixa, pode preteri-la
manualmente, premindo os botões de Velocidade
[SPEED] ou Inclinaç�o [IN�LINE]; contudo,
quando começar o segmento seguinte da ses�
são de exercício, o tapete rolante ajustar�se�á
automaticamente às configurações de veloci�
dade e inclinação do mesmo.
Para parar a sessão de exercício em qualquer
altura, prima o botão Parar [STOP]. O tempo
começará a piscar no ecrã. Para retomar a sessão
de exercício, prima o botão Iniciar [START] ou o
botão de aumentar Velocidade. A cinta de cami-
nhar começará a mover-se a 2 Km/H. Quando
começar o segmento seguinte da sessão de
exercício, o tapete rolante ajustar-se-á automatica-
mente às configurações de velocidade e inclinaç�o
para o mesmo.
4. Siga o seu progresso com os visores.
Consulte o passo 5 na página 19. Se seleccionar
uma sessão de exercício de calorias ou tempo, o
ecrã mostrará o tempo restante em vez do tempo
decorrido.
5. Meça a sua frequência cardíaca, se o desejar.
Consulte o passo 6 na página 20.
6. Ligue a ventoinha, se o desejar.
Consulte o passo 7 na página 20.
7. Quando acabar de fazer exercício, retire a
chave da consola.
Consulte o passo 8 na página 20.
COMO USAR UMA SESSÃO DE EXERCÍCIO IFIT
LIVE
Nota: Precisa de ter um módulo iFit Live para poder
usar uma sessão de exercício iFit Live. Para adqui�
rir um módulo iFit Live em qualquer altura, vá a
www.iFit.com ou ligue para o número de telefone
indicado na capa frontal deste manual.
Para usar um módulo iFit Live precisa de acesso a um
computador com ligação à Internet e uma porta USB.
Também precisa de se registar em iFit.com. Para utili-
zar um m�dulo iFit Live sem fios, precisa ainda de uma
rede sem fios pr�pria, incluindo um roteador 802.11b
preparado para emissão SSID (as redes ocultas não
são suportadas).
1. Introduza a chave na consola.
2. Introduza o módulo iFit Live na consola.
A cinta de cami- A cinta de cami-
3. Seleccione um utilizador.
4. Seleccione uma sessão de exercício iFit Live.
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Consulte COMO LIGAR A CORRENTE na página
18.
Para usar uma sessão de exercício iFit Live, o
módulo iFit Live opcional deve estar inserido na
consola.
IMPORTANTE: Para satisfazer os requisitos de
conformidade da exposição electromagnética,
a antena e o transmissor do módulo iFit Live
devem estar a, pelo menos, 20 cm de todas as
pessoas e não devem estar próximos de outros
transmissores ou antenas, ou ligados aos
mesmos.
Se estiverem registados vários utilizadores, pode
alternar entre utilizadores no ecrã principal do iFit
Live. Prima os botões de aumentar e diminuir junto
ao botão ENTER para seleccionar um utilizador.
Para seleccionar uma sessão de exercício iFit
Live, prima um dos botões iFit Live. Nota: Antes de
poder descarregar algumas sessões de exercício,
tem de as adicionar à sua programação em
www.iFit.com.
Prima o botão iFit Live para descarregar a ses- Prima o botão iFit Live para descarregar a ses-
são de exercício seguinte da sua programação.
Prima o botão O Meu Treinador [M� TRAINER], o
botão Os Meus Mapas [M� MAPS], o botão Volta
ao Mundo [WORLD TOUR] ou o botão Treino de
Eventos [EVENT TRAINING] para descarregar a
sessão de exercício seguinte do respectivo tipo
da sua programação. Prima o botão Competir
[COMPETE] para competir numa corrida pre-
viamente programada. Para mais informações
sobre as sessões de exercício iFit Live, con�
sulte www.iFit.com.
Para utili- Para utili-