Subscribe to Our Youtube Channel
Related Manuals for Crivit 376612 2101
Summary of Contents for Crivit 376612 2101
- Page 1 INFLATABLE GYM MAT INFLATABLE GYM MAT OPBLAASBARE GYMMAT Instructions for use Gebruiksaanwijzing AUFBLASBARE TURNMATTE Gebrauchsanweisung IAN 376612_2101...
-
Page 7: Table Of Contents
Contents/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis Package contents ..........8 Leveringsomvang ..........16 Technical data ............. 8 Technische gegevens ........16 Intended use ............8 Beoogd gebruik ..........16 Safety information ........8 - 10 Veiligheidstips ........... 16 - 18 Electrical pump warning notices ....9 Waarschuwingen elektrische pomp .... -
Page 8: Package Contents
Congratulations! Keep away from water! You have chosen to purchase a high-quality product. Familiarise yourself with the product Delta-Sport Handelskontor GmbH before using it for the first time. hereby declares that this product meets Read the following instructions for the following basic requirements, as well as use carefully. -
Page 9: Electrical Pump Warning Notices
• The product may only be used by one person • Do not open the housing, leave that to the re- pair specialists. Contact a specialist workshop. at a time! • Do not use or step on the product while it is Liability and warranty claims are excluded for repairs that are independently carried out, being inflated/deflated. -
Page 10: Dangers Due To Wear And Tear
• Avoid over-inflation, otherwise you risk Dangers due to wear and tear over-stretching the seams, or even splitting them. • The product may only be used if it is in perfect • The air pressure can increase when exposed condition. Check the product for damage or to intense heat. -
Page 11: Disassembly
8. Inflate the product to 0.2bar (3psi). • If you are a beginner, never exercise with too 9. Switch off the pump, remove it from the product much intensity. Increase the intensity of the and screw the valve cap closed again. exercise sessions slowly. -
Page 12: Exercise Suggestions
Exercise suggestions Plank with leg lift (Fig. I) Starting position You have the option of exercising various muscle 1. Lie on your belly on the product. groups in your body. Below are some of the 2. Support yourself with your arms bent and many possible exercises. -
Page 13: Stretching
Important: pay particular attention to Neck muscles maintaining body tension throughout 1. Stand in a relaxed posture. Pull your head and holding your chin against your chest. gently to one side with one hand, first to the left and then to the right. This exercise stretch- Cartwheel (Fig. - Page 14 • When not in use for an extended period, we • Replacing the valve (Fig. F): recommend completely disassembling the If bubbles still form around the valve even after product and storing it in the carry bag. tightening the valve, then it must be replaced. •...
-
Page 15: Disposal
Notes on the guarantee and 8. After the drying process is complete, add more adhesive to the edges of the patch. service handling 9. Let the adhesive dry for approx. 4 hours. The product was produced with great care and Important: before exercising on the under continuous quality control. -
Page 16: Leveringsomvang
Gefeliciteerd! Houd het artikel uit de buurt van water! Met uw aankoop hebt u voor een hoogwaardig artikel gekozen. Zorg ervoor dat u voor het Hierbij verklaart Delta-Sport Handels- eerste gebruik met het artikel vertrouwd raakt. kontor GmbH dat dit artikel voldoet aan Lees hiervoor de volgende ge- de volgende basiseisen en de overige ter zake bruiksaanwijzing zorgvuldig door. -
Page 17: Waarschuwingen Elektrische Pomp
• Rond het trainingsgebied moet een vrije ruimte • Sluit de pomp alleen aan op een correct gemon- van ca. 1 m beschikbaar zijn (afb. N). Let erop teerd stopcontact met randaarde en alleen wan- dat het plafond niet lager dan 2,40 m mag zijn! neer de netspanning van het stopcontact met de •... -
Page 18: Bijzondere Voorzichtigheid - Kans Op Lichamelijk Letsel Bij Kinderen
• Gebruik de pomp nooit bij onweer. Haal de • Vermijd contact met puntige of gevaarlijke stekker uit het stopcontact. voorwerpen en met bijtende of gevaarlijke che- micaliën en vloeistoffen. Indien dit toch gebeurt, Bijzondere voorzichtigheid – kans dient u grondig te controleren of het artikel op lichamelijk letsel bij kinderen! lekken of andere beschadigingen vertoont. -
Page 19: Demontage
Ga als volgt te werk om het artikel op te pompen: Lucht via pomp afvoeren Met behulp van de pomp (2) kunt u het artikel 1. Steek een uiteinde van de slang (3) in de leegpompen. Ga hiervoor als volgt te werk: opening van de pomp (2) en draai het met de 1. -
Page 20: Warming-Up
• Tussen de oefenreeksen dient u telkens een Eindpositie pauze van 30 seconden te houden. 5. Maak met gebogen onderbenen een rol over • Warm uw spiergroepen voor elk trainingspro- uw nek, rug en billen tot u weer de hurkstand gramma goed op. - Page 21 7. Herhaal de oefening met het linkerbeen. Eindpositie Wissel van been en herhaal de oefening 5. Maak gebruik van de zwaai en plaats uw 10 tot 25 keer in drie reeksen. linkerhand naast uw rechterhand. Belangrijk: let er speciaal op dat u de li- 6.
-
Page 22: Rekken 21 Vervoer
Vervoer Reparatie De meegeleverde draagtas (6) dient uitsluitend WAARSCHUWING! voor het vervoer van het artikel inclusief alle ac- Controleer het artikel voor elk gebruik op drukver- cessoires. Demonteer het artikel zoals omschre- lies, gaten of scheuren. Als het artikel lucht verliest ven in het gedeelte “Demontage”. -
Page 23: Afvalverwerking
3. Steek de ventielsleutel (7) op het ventiel tot Belangrijk: na de reparatie moet deze volledig in het ventiel grijpt. u controleren of het lek goed is gedicht, 4. Draai de ventielsleutel tegen de wijzers van voordat u weer met het artikel traint. de klok in, tot het ventiel uit het board kan Voer bij zeer grote beschadigingen in worden gedraaid. -
Page 24: Opmerkingen Over Garantie En Serviceafhandeling
Opmerkingen over garantie IAN: 376612_2101 en serviceafhandeling Service Nederland Tel.: 0900 0400223 (0,10 EUR/Min.) Het artikel werd met de grootste zorgvuldigheid E-Mail: deltasport@lidl.nl en onder permanent toezicht geproduceerd. De firma DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GmbH verleent particuliere eindklanten op dit artikel drie jaar garantie, te rekenen vanaf de datum van aankoop (garantietermijn) en dit op grond van de volgende bepalingen. -
Page 25: Lieferumfang
Herzlichen Glückwunsch! Von Wasser fernhalten! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich Hiermit erklärt Delta-Sport Handelskon- vor der ersten Verwendung mit dem Artikel tor GmbH, dass dieser Artikel mit den vertraut. folgenden grundlegenden Anforderungen und Lesen Sie hierzu aufmerksam die den übrigen einschlägigen Bestimmungen nachfolgende Gebrauchsanweisung. -
Page 26: Warnhinweise Elektrische Pumpe
• Bewahren Sie die Gebrauchsanweisung mit Stromschlaggefahr! den Übungsvorgaben stets griffbereit auf. Fehlerhafte Elektroinstallation oder zu hohe • Schwangere sollten das Training nur nach Netzspannung können zu Stromschlägen führen. Absprache mit ihrem Arzt durchführen. Schließen Sie die Pumpe nur an eine gut zu- •... -
Page 27: Besondere Vorsicht
• Knicken Sie das Netzkabel nicht und legen • Pumpen Sie die Luftkammer des Artikels auf Sie es nicht über scharfe Kanten. einen Betriebsdruck von maximal 0,2 bar • Verwenden Sie die Pumpe nur in Innenräu- (3 psi) auf. men. Betreiben Sie sie nie in Feuchträumen •... -
Page 28: Abbau
• Verwenden Sie zum Aufblasen des Artikels Hinweis: Achten Sie darauf, das der Ventilstift die mitgelieferte Pumpe, handelsübliche gänzlich herausragt und nicht eingedrückt ist. Fußpumpen oder Doppelhub-Kolbenpumpen 7. Schalten Sie die Pumpe an dem Knopf (2a) mit entsprechenden Aufsatz möglichkeiten und ein (Abb. -
Page 29: Allgemeine Trainingshinweise
Allgemeine Trainingshinweise Nackenmuskulatur 1. Drehen Sie Ihren Kopf langsam nach links und Trainingsablauf nach rechts. Wiederholen Sie diese Bewe- • Tragen Sie bequeme Sportbekleidung und gung 4 - 5 Mal. keine Turnschuhe. 2. Kreisen Sie langsam den Kopf zunächst in die •... - Page 30 6. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal in drei Wichtig: Achten Sie besonders darauf, die Übungsdurchgängen. Körperspannung die ganze Zeit zu halten. Wichtig: Achten Sie besonders darauf, Strecksprung (Abb. J) das Kinn bis an die Brust zu ziehen und Ausgangsposition die Körperspannung zu halten.
-
Page 31: Dehnen
3. Schwingen Sie seitwärts nach vorn, sodass der Nackenmuskulatur rechte Fuß auf den Artikel aufsetzt. Der Ober- 1. Stellen Sie sich entspannt hin. Ziehen Sie Ihren körper folgt dabei. Kopf mit einer Hand sanft zuerst nach links, 4. Setzen Sie den rechten Arm vor den rechten dann nach rechts. - Page 32 Lagerung 2. Stecken Sie den Ventilschlüssel (7) auf das Ventil, bis er vollständig das Ventil greift. • Lagern Sie den Artikel an einem sauberen, 3. Drehen Sie den Ventilschlüssel im Uhrzeiger- gut belüfteten und trockenen Ort ohne direkte sinn, um das Ventil festzudrehen. Sonneneinstrahlung, an dem er keinen größe- 4.
-
Page 33: Hinweise Zur Entsorgung
3. Trocknen Sie die gereinigte Stelle. Defekte oder verbrauchte Batterien/Akkus 4. Nehmen Sie einen der Flicken (8) und schnei- müssen gemäß Richtlinie 2006/66/EG und den Sie ein Stück zurecht, das den beschädig- deren Änderungen recycelt werden. Geben ten Bereich abdeckt und an allen Seiten um Sie Batterien/Akkus und/oder den Artikel über 1,5 cm übersteht. - Page 34 Ansprüche aus dieser Garantie sind ausge- schlossen, wenn der Artikel unsachgemäß oder missbräuchlich oder nicht im Rahmen der vor- gesehenen Bestimmung oder des vorgesehenen Nutzungsumfangs verwendet wurde oder Vorga- ben in der Anleitung/Anweisung nicht beachtet wurden, es sei denn, der Endkunde weist nach, dass ein Material- oder Verarbeitungsfehler vorliegt, der nicht auf einem der vorgenannten Umstände beruht.
- Page 36 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 07/2021 Delta-Sport-Nr.: AT-9609 IAN 376612_2101...
Need help?
Do you have a question about the 376612 2101 and is the answer not in the manual?
Questions and answers